Har yili yo'ldagi avtomobillar soni tobora o'sib bormoqda. Yo'l harakati doimiy ravishda ko'payib boradigan transport vositalarini sig'dira olmaydi, shuning uchun tirbandliklar muqarrar. Trafiklardagi soatlar, haydovchilar nafaqat qimmatbaho vaqtlarini sarflashadi, balki doimiy ravishda stressdan o'tishadi. O'rnatish va strenarlarni qidirish va qichqirishning ma'nosi hech qanday ma'noga ega emas. GPS trafik murabbo ichida uzoq vaqtdan beri yo'q bo'lib ketishi mumkin, ammo qo'shimcha masofani bosib o'tish mumkin. Jamga kirmaslik uchun erta turing, hamma ham mumkin emas. Hech kim mashinani tirbandlikka qarshi sug'urta qilmaydi, shuning uchun qanday qilib o'zini qanday tutish kerakligini bilishingiz kerak.
1
Ko'p baxtsiz hodisalar qurituvchi drayverlar tufayli uchraydi. Sizni kesadigan odam javob bermang. Bu xavfli vaziyatni yaratishi mumkin. Bir qatorda raqamdan qayta qurish hech qanday yaxshilik olib kelmaydi, mashina hali ham o'rtacha oqim tezligi bilan harakat qiladi. Yurish mashinasidan oldin masofa kamida ish bo'lishi kerak.
2
Yo'l harakati sharoitida avtomatlashtirilgan drayverlar ancha osonlashadi. Qo'lda uzatuvchi haydovchilar vaqtni o'z vaqtida almashtirishlari kerak. Shunday qilib, pederallardagi oyoqlar charchamaydi, mashina neytral tezlikda va qo'lbrakiga qo'yishi kerak. Bu har doim ham qulay emas, lekin agar siz mashinada mashinaga kirsangiz, u oldinga ko'tarilmaydi va oldinga qo'yilgan transport transportida turgan transportga tegizmaydi.
3
Avtomobil trafik murabbosi firibgarlarning sevimli joyidir. Markaziy qal'ada etishmasligi kerak va ayollar ham haddan tashqari e'tiborni jalb qilmaslik uchun joy ostidagi sumkalarni olib tashlashlari kerak.
4
Haydovchilar, trafikda har kuni ishlamay qolish, vaqt o'tishi uchun qo'lda kerakli narsalarni olish yaxshiroqdir. Bu bitim, noutbuk, qiziqarli kitob, suv, sevimli musiqalardan oldin tekshirilishi kerak bo'lgan shartnomalar bo'lishi mumkin. Bu narsalar dam olishga va foyda bilan vaqt o'tkazishga yordam berishi kerak va qizg'in chiqmaydi.
5
Uyali telefonda siz har doim kech bo'lishingiz mumkin, uchrashuvni topshirishingiz yoki uni bekor qilishingiz uchun zaryadlangan bo'lishi kerak. Tirbandlikda turish, siz telefonda bir qator biznes savollarini hal qilishingiz mumkin.
6
Xo'sh, agar mashina mashina yoki televizor o'rnatilgan bo'lsa. Sevimli musiqa asab tarangligini yaxshi qabul qilishga yordam beradi. Bu shuningdek, havo spreyi bilan yoqimli hid bilan yordam berishi mumkin.
7
Trafikda har doim o'zingizni ko'ngil ochish mumkin. Masalan, tashqi ko'rinishingizni tekshiring yoki mashina saloniga qo'ying. Shuningdek, siz avtoulov qurilmalarini sozlashingiz, telefonda gaplasha olasiz, audiokingni tinglash, mashinalar sonini yeyish, ular bilan suhbatlashing, men bilan suhbatlashing, meditatsiya yoki ko'z mashqlari.
Agar sizning rejalaringizda omonatlarni talab qilmasa, siz mashinani to'xtash va piyoda yoki boshqa transportga o'tishga harakat qilishingiz kerak. Agar siz biron-bir tarzda tinchlana olmasangiz, asabiy kuchlanish davom ettirsangiz, bu harakatlar amalga oshirilishi mumkin.
Men hozircha bandman, shuning uchun har kuni va ertalab va kechqurun vilkaga kiraman. Avvaliga men olib ketdim, lekin keyin men bundan ham yomonroq ekanligimni angladim. Glycine fort baholash boshlandi. Bu asab tizimiga doimiy va printsipial jihatdan foydali bo'lishi uchun foydali, chunki B guruhining vitaminlari mavjud. Va albatta men tirbandlikda vaqt o'tkazishga harakat qilaman va hokazo. Bu haqda tashvishlanish osonroq. Va glikine buni boshqa nol effektidan faqat tavsiya qiladi.
Rostini aytsam, men juda ko'p psixod edim .... Bu behuda sarflangan vaqtga o'xshaydi, ularning qaysi biri albatta tashvishlanmoqda. Endi hamma narsa osonroq. Birinchidan, asablar iSS formulalari texnikasini multivatitaminlardan ko'proq qo'llab-quvvatlaydi. B guruhining B va Fenugreek vitaminlari mavjud ...
2
1690
Men hozircha bandman, shuning uchun har kuni va ertalab va kechqurun vilkaga kiraman. Avvaliga men olib ketdim, lekin keyin men bundan ham yomonroq ekanligimni angladim. Glycine fort baholash boshlandi. Bu asab tizimiga doimiy va printsipial jihatdan foydali bo'lishi uchun foydali, chunki B guruhining vitaminlari mavjud. Va albatta men tirbandlikda vaqt o'tkazishga harakat qilaman va hokazo. Bu haqda tashvishlanish osonroq. Va glikine buni boshqa nol effektidan faqat tavsiya qiladi.
Rostini aytsam, men juda ko'p psixod edim .... Bu behuda sarflangan vaqtga o'xshaydi, ularning qaysi biri albatta tashvishlanmoqda. Endi hamma narsa osonroq. Birinchidan, asablar iSS formulalari texnikasini multivatitaminlardan ko'proq qo'llab-quvvatlaydi. B guruhining B va Fenugreek vitaminlari mavjud ...