Qanday qilib qizillikni olib tashlash kerak

Siz kompyuterda etarli yagona uyqusiz kecha bor yoki ertalab ko'zlari qizarib, shunday qilib, teleko'rsatuv uzoq. emas achinaman, sen ko'z tomchi olib tashlash yoki xalq retseptlar foyda olish mumkin qizarish va yana oynaga siz aks ettirish qo'rqmayman.

1

ko'z tomchi tanlang - ko'z qizarishi tashlang

ko'zlari bir kompyuterda uzoq havoda dan qizarib ketdi, va kasalxonaga yurish uchun vaqt yo'q bo'lsa, tomchilari yordam beradi:

• "Galaktikalar";
• "Oxial";
• "Sofradeks".

Bu tomchi bir retsept holda dorixona sotiladi. Ular tomirlari torayib, va Reds tez o'tadi. zarur bo'lsa, Biroq ularni suiiste'mol qilmang, qo'llaniladi. Uzoq foydalanish tibbiyot uchun ko'z tomirlari fragileness va giyohvandlik sabab bo'ladi. Sahifalar "Tabiiy ko'z yoshlari" ko'p sotib. Ular sekin qizarishi olib tashlash ko'zlarini namlaydi va tomirlari talon bo'lmaydi. Muqobil - Eklohel tabiiy ravishda tushib qoladi. o'n kun davomida sizning ko'zingizga 4 marta bir kun ularni o'rnating.

2

ko'zlari qizarishi o'chirish - kompres

moisturizing kompres foydalanib dorixona tomchi holda, albatta, harakat qiling:

• o'tli damlamalar mavjud bo'lgan kompresslarni. dorixona Moychechak shisha qaynoq suv pishirmoq osh qoshiq. yarim soatdan keyin qopqoq va nafaqa bilan taomlar yoping. soğutmalı, palatadagi Suv tampon Pamuk ko'zingni 3-4 marta bir kun ho'llash. Siz 10 daqiqa davomida yopiq ko'zlari uchun kompres amal qilishi mumkin. Majburiy emas, Diza Calendula bir qator yoki foydalanish kompres bilan birga romashka aralashtiring. Lipa va Yalpiz, bu ta'sir kabidir;
• Zaytun moyi. Xo'roz va ko'zlaringizni yumshar. Kosmetik disklar ustida ba'zi yog'i to'kib tashlang va yopiq ko'zlari ularni zo'rlab. bir tampon 15-20 daqiqa, va qolgan neft toza, quruq lenta bilan bog'langan Soak;
• yangi bodring. bir kupa uchun kipriklari to'rg'ang bodring va joy oling. 10-15 daqiqa kabi ho'llash. Buning o'rniga bodring Agar xom kartoshka bo'lak foydalanishingiz mumkin;
• silkitardi choy damlab. qizil ko'zlar bilan Excellent bajarilishi. qaynoq suv pishirmoq sumkalar, quvonishi uchun kutib turing. Ular bilan yarim soat yopiq ko'zlari va turar joy biriktiring. Yana bir yo'li, kuchli choy qilish unda siz yozgi disklari ho'llash va qovoqlari murojaat yoki ko'zlarini yuvib iborat.

3

ko'zlari qizarishi o'chirish - sovutish

tomirlar torayishiga va yordam beradi sovutish tartibi hissa qo'shadi qizarishi qutulish uchun. sovuqni ikki muz kupligini tayyorlang. Agar mato yoki sochiq salfetka ularni o'rash va yopiq ko'zlari yopishmaydi. , Ortiq 5-10 daqiqa davomida tutmang aks holda nerv uchlari g'amxo'rlik kerak. Ikkinchi variant - juda sovuq suv bilan dastro'mol ho'llash va ko'zlari qo'llaniladi. supercooling yo'l qo'ymang.

4

Remove ko'z qizarish - maxsus mashqlar

Agar kompyuterda ishlash, agar charchab, ko'zlari uchun gimnastika, uzoq vaqt davomida qizarishi bartaraf etadi. Bu usul ko'z qizarishi qarshi kurashda istisno qilinishi mumkin emas. Har 45 daqiqada sindirish va oddiy mashqlar bajarish qiling:

• sizning ko'zingizga bilan tushiring. keskinlik qutulish uchun yordam beradi;
• ko'zlaringiz Draw bir necha marta raqami "8". soat mili va qarama-qarshi yo'nalishda doiralarining ko'zlarini tasvirlab bering;
• Boshingizni to'g'ri tuting va eng yuqori ko'tarib ko'z sekin. pastga Ko'zlaringni pasaytir 2-3 soniya davomida bu holatda qolish va asta-sekin. bir necha soniya uchun, bu holatda ko'z tuting. mashqlar bir necha marta takrorlang;
• deraza yonida tur. yuz, bir ko'z tashlang va darhol burun uchiga ko'z tarjima. bir necha marta bajaring.

, Dam to'liq, bir karotin mazmuni bilan mahsulotlarini englar ish joyidagi tanaffus olib, kompyuteringizga qulay shrift tanlang. qizarish ko'z charchash sabab bo'lsa Xalq dorilar va oldini olish uchun yordam beradi. Iltimos, aloqa okulist - qizarish patologiya sabab bo'lsa.