Lezginka Kavkaz xalqlarining eng mashhur va g'ayrioddiy rangli raqsi. U dam olishdan oldin, jangdan oldin va hatto yangi turmush qurganlarning birinchi to'yi kabi ta'tilda amalga oshirildi. Bu shunchaki urf-odatlarga bag'ishlangan, balki bu milliy meros, xalq madaniyatini hurmat qilish, uning ildizlari va korxonalari. Kavkazda aholining aksariyati Lezginani qanday raqsga tushishlari juda yaxshi bilishadi. Agar siz ixtilof ritmlari ostiga qo'yishni istasangiz, bir nechta o'quv variantlarini ko'rib chiqishga harakat qiling.
1
Tarmoqdan darslar. Nufuzli saytlar bo'yicha e'lon qilingan materiallardan foydalanish, siz mustaqil ta'limni xavfsiz boshlashingiz mumkin. Bundan tashqari sifatli videoklilalarSiz Legginaning tarixini o'qishingiz, raqs kiyimlari qoidalari uchun qoidalar bilan tanishishingiz mumkin. Iltimos, ba'zi saboqlar mavjudligini unutmang. qizlar uchun va yigitlar uchun. To'g'ri, bunday darslarda murabbiylar sizning savollaringizga javob bera olmaydi yoki harakatlaringizni tuzata olmaydi. Va bu bunday o'rganishning muhim minusidir.
2
Disklar bilan video mashg'ulotlar. O'z-o'zini o'rganish uchun maxsus disk sotib olish orqali siz tsikllar va darajalarda buzilgan malakaviy darslarga hisoblashingiz mumkin. Har bir mashg'ulotning boshlanishi, albatta, o'tgan materialning isishi va takrorlanishi bilan birga keladi. Eng asosiysi, murabbiyning barcha ko'rsatmalarini diqqat bilan bajarish va har kuni sinflarni tashkil qilish uchun dangasa bo'lmaslikdir.
3
Alohida maslahatlar: Musiqani tinglang, uning energiya va ritmiga kirishga harakat qiling. Esingizda bo'lsin, lezginka raqsga tushishi mumkin emas.
4
Harakatni bajarish, aniq polning ritmini maydalang. Bundan tashqari, Lezginka, boshqa har qanday raqs singari, harakatlarning egiluvchanligi va silliqligini talab qiladi. Raqsni o'rganishga qo'shimcha ravishda, tanangizni alohida ajratishga harakat qiling: gimnastika bilan shug'ullaning, kuch mashqlarini ulang (bunday raqs kuchidan keyin barcha zaif mushaklar o'tish qiyin). Biz ortiqcha bo'lmaymiz, chunki Ritm Lezginka nihoyatda juda yuqori! Bunday tezlikka tayyor bo'lishi kerak.
5
Mashg'ulotning mustaqil kursi keyin Lezginsi bu raqsni o'zlashtirgan do'sti bilan maslahatlashing. Siz raqsga tushayotganga o'xshaysiz va tuzatishlar kiritadi. Barcha sharhlar, ko'rsatmalarini tinglang, har qanday sharhlar yanada mohir ijrochi va mahoratingizni oshirishga yordam beradi.
Va nihoyat, biz Lezginka Kavkazning ruhidir. Raqsning muvaffaqiyatli ishlashining kaliti issiq qon, shov-shuv va o'zini o'zi qadrlashi, bu raqs vaqtini ko'rsatish juda muhimdir.
0
1347
