Ikki barmog'i bilan hushtak chalib qanday

Siz zudlik xalq e'tiborini olish kerak? Bu eng oson, ayniqsa, foydalidir favqulodda vaziyatda qobiliyatidir, bir hushtak bilan amalga oshiriladi. asosiy texnik ikki barmoq bilan chaqirish bilib oling. e'tibor, ishonch hosil A baland ovoz. Bu san'at ishlar amalga egallash va qo'l gigienasi haqida unutmang.

1
Ikki barmog'i bilan hushtak chalib bilib oling - birinchi yo'l

Og'zingizdan siz ularni ushlab qolish, chunki, qo'llaringizni yuving. iflos qo'llar tanaga infektsiyani qo'shishingiz mumkin. Agar xohlasangiz, deb hushtak uchun, yo qo'lini tanlang. quyidagicha Keyingi sizning harakatlar bo'lgan:

uch millimetr masofa haqida barmog'i başparmağınızı joylashtiring. Siz boshqa barmoqlarini foydalanishingiz mumkin;
og'ziga barmoqlaringizni qil, va ularga lablarini yoping. barmoqlari orasida havo oqimlarining borishni boshlaydi. pastki tishlar oldida og'ziga barmoqlar joy. Til boshqa tomonda joylashgan;
yaxshi barmoqlari lablarini bosing va chuqur nafas olish;
shomil, hosil oyoq barmoqlari qanday orqali nafas. to'g'ri havo oqimi yo'nalishi uchun til foydalaning. bir necha marta amalga chalinib va \u200b\u200bhushtak boshlaydi.

2
Ikki barmog'i bilan hushtak chalib bilib oling - ikkinchi yo'l

ochiq halqa shaklida katta ko'rsatkich barmog'i bilan SUM. Uning pastki lab og'iz bo'shlig'i va matbuot biri Phalanx sizning barmoqlarini tayoq. og'zingizni tishlarini qamrab, vishillamoq baribir keladi. til o'rtasiga barmoqlarini ishora. Uning osmon tagiga uchini harakat. havoda kiriting va to'satdan ozod. Birinchi Agar barmoq va til lavozimiga bilan tıslama ovozi, tajriba eshitish.

to'sar ikki qo'li sizning og'iz oz barmoqlari kirib, va og'ziga ularga qo'shilishga - bor hushtak yana bir usuli hisoblanadi. thumb boshqa barmoqlarini tutadi. Whistler jarayoni yuqorida o'xshaydi.

3
Ikki barmog'i bilan hushtak chalib bilib oling - xatolarni

hushtak xatolarni tayyorlash sodir bo'lishi mumkin:

bir puflama havo, va hech hushtak. tez-tez o'rgating;
siz ko'rinishi hech ko'krak no-harakat kabi tovush chiqaradi bo'ladi. Og'zingizdan, tajriba ham barmoq manzilini o'zgartirish;
hushtak zaifdir. Sizning lablari juda mahkam barmoqlaringiz o'ralgan emas;
air og'ziga butun ketadi. Til havo uyasi bloklangan, uni qaytarib ko'chib o'tishga harakat. lablarini qotirmang va yaxshi, ularni siqishni.

Agar shisha bo'ynida puflab biriga o'xshash tovush bo'lsa - siz allaqachon yaqin gol bor. uzoq muvaffaqiyatsiz urinishdan so'ng, siz baland hushtak eshitasiz!

4
Foydali maslahatlar

til og'ziga to'g'ri bayonot bahramand ishonch hosil qiling. orqaga Bas, u deyarli kam osmonni tegdi va tishlari bir santimetr bo'lgan bu hushtak itarmoq davomida Uning uchi. Bu sizga hushtak havo oqimi va hajmi nazorat qilish imkonini beradi. yaqinroq osmonga Shomil uchini suring, va hushtak ovozi oliy keladi.

O'pka havo puflab kuchiga boshlab, davomiyligi va hushtak hajmi bog'liq. Siz kabi hushtak bo'lgan tilda bilan barmoq o'rnini eslab, va har bir imkoniyat bilan takrorlash uchun harakat qiling.