Qon donor bo'lish istagi va shu bilan muhtojlarga yordam beradi - ajoyib motivatsiya. Biroq, xayrli ishlarni shakllantirishdan oldin, ularni diqqat bilan tayyorlashingiz kerak.
Qon oqimiga qanday tayyorgarlik ko'rish kerak?
Qon berish uchun, ayniqsa muhim voqealar bo'lmagan kunni tanlash va stressli vaziyatlar sizni bezovta qilmaydi. Yaxshi uxlash va dam olish tavsiya etiladi. Engil nonushta talab qilinadi. Siz sariyog'siz yoki sutsiz sariyog'siz iste'mol qilishingiz mumkin (bananlardan tashqari). Aytgancha, sizdan nonushta qilganingizdan ko'ra sizdan so'raishingiz mumkin.
Qonni topshirishdan oldin qanday ovqatlanish kerak?
Xayriya uchun qon berishdan oldin, siz maxsus ovqatlanish uchun rioya qilishingiz kerak. Birinchidan, bu qon etkazib berishni osonlashtiradi, ikkinchidan, u o'z sifatini yaxshilaydi. Aytgancha, qon donorlari faqat qonni topshirishdan oldin, va har doim qon sifatiga ta'sir qilish uchun kuch sarflanadi.
Bir necha kun davomida quyidagi mahsulotlardan foydalanishni cheklash tavsiya etiladi:
- Cheklangan, o'tkir va yog 'oziq-ovqat;
- Kolbasa;
- Tuzlangan va konservalangan moddalar;
- Sut mahsulotlari (shu jumladan yogurt, qaymoq va sariyog '), shuningdek tuxum;
- Yong'oq, urug'lar;
- Moviy, banan;
- Tez ovqat (har qanday atıştırmalıklar, chiplar, krakerlar, soslar, savdo shirinliklari).
Bundan tashqari, qon panjaraidan uch kun oldin, giyohvand moddalarni qabul qilishni tark etish kerak, chunki ular qon sifatiga ta'sir qilishi mumkin. Shuningdek, qonni etkazib berishdan oldin ikki kun oldin chekish va alkogol ichish taqiqlanadi.
Qon etkazib berish jarayoni
Qon etkazib berish tartibi taxminan uch soat davom etadi. Ayni paytda donorlarni ro'yxatga olish tibbiy ko'rikdan, qon panjarasi va undan keyin dam olishni o'z ichiga oladi. Aks holda, mumkin bo'lgan navbatlarni hisobga oling, shuning uchun vaqtni hisoblashingiz kerak bo'lsa, ushbu jihatni hisobga oling.
Faqat ertalab qonni ehson qilish mumkin. Qon bilan bo'lishish istagingiz haqida ushlab turish shart emas, ro'yxatdan o'tish joyida ro'y beradi. Sizning umumiy ma'lumotlaringiz maxsus anketaga kiritilgan: telefon raqami, manzili, ish joyi yoki o'qish joyi. Ba'zan ular suratga tushishni so'rashlari mumkin.
Keyin siz qon etkazib berish joyidan aniq bo'lgan shifokorlarni tekshirishingiz kerak. Odatda, donorlar bosim va yurak urishini o'lchaydi, qon guruhi va uning ahvolini tekshiradi. Agar barcha ko'rsatkichlar normal bo'lsa, donor bir oz dam olish va pishiriqlar bilan shirin choy ichish uchun yuboriladi.
Va shundan keyin qonni yo'qotish mumkin. Jarayon 10-15 daqiqa davom etadi, donordan talab qilinadigan barcha narsalar asabiylashadi, stulga tushish va siqish, qonni quyish qulayroqdir oladi. Siz qulay bo'lmagan qulay holat haqida tibbiy xodimlarga darhol xabardor qilishingiz kerak.
Keyingi nima qilish kerak?
Xo'sh, siz bizning qonimizni baham ko'rdingiz va hayotimni kimgadir saqlab qoldi. Va keyin o'zingizga va o'zingizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Kunning qolgan qismi jismoniy zo'riqish va hissiy hayajonsiz tinchlantirish tavsiya etiladi. Qon olingan qo'l, bir yoki ikki kun yoki ikki kishi tortishish yoki tortishish mumkin emas. Aks holda, davlatingizga qarang: agar siz o'zingizni zaif his qilmasangiz, odatdagi hayot ritmingizni boshqarishda davom eting, agar siz xohlagan eng yaxshisini his qilsangiz, kunni uyda o'tkazing.
380
