Oylik - ayol uchun eng yoqimli davri emas. Qonni tanlash, qorin bo'shlig'ining pastki qismidagi og'riq va umuman eng faol va quvnoq ayolni buzishga qodir. Hayz ko'rish davrini kamaytirishingiz kerak bo'lsa, nima qilishim kerak?
1
Buning uchun siz an'anaviy tibbiyot yoki giyohvand moddalar vositalaridan foydalanishingiz mumkin. Bu qichitqi o'tini, cho'pon sumkalari va vabarsni oylik chayqash bilan tugatishga yordam beradi. Siz limon sharbatini ichishingiz mumkin. Oylik preparatni o'z ichiga olgan derazani o'z ichiga oladi. Bu olma, granatalar va gematogen.
2
Hayz ko'rish uchun tezroq tugatish uchun, birinchi kundan o'tlarni tayyorlash kerak. Buning uchun bir hovuch quruq barglar qaynoq suvni quyish kerak va ertaga 5-7 minut. Olovdan olib tashlang va sovutish. Tanlovning birinchi kunidan boshlab kuniga kamida 3 marta choy iching. Oddiy choy o'rniga ichishingiz mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, nettel laktatsiyani rag'batlantiradi. Shuning uchun, bolalarni boqadigan ayollar, ko'krakni shu tarzda hayzdan xalos qilishga arzimaydi. Hayz ko'rishning o'rniga, siz laktostaz yoki mastitni olishingiz mumkin. Qolgan ayollarga qichitqi o'tm juda xavfsiz.
3
Siz suv qalampirining damlamasini olishingiz mumkin. Bu tanlab olish miqdorini kamaytiradi va hayz ko'rish davomiyligini kamaytiradi. Dori-darmonlarni qabul qilish ko'rsatmalarga muvofiq zarurdir. Xo'sh, margoldlar bilan cho'pon sumkasini qon ketishini to'xtatadi. Don aralashmasi qaynoq suv quyish va 30 daqiqa davom etishi kerak. Bir kuni 2 stakan Rakrava bor. Hayz ko'rishning birinchi kunidan aralashmani oling.
4
Yoga, yugurish va sport zalidagi darslar har oyni yakunlashga yordam beradi. Hayz boshlanganidan keyin shunchaki turmang. Barcha mushaklar g'ayrioddiy zarar ko'radi. Sport paytida qon ketish kuchayadi.
5
Gormonal dorilar bilan qon ketishini kamaytirish mumkin. Buning uchun shifokor tomonidan tayinlangan Coca-dan foydalaning. Gormonga asoslangan kontratseptiv vositalar faqat shifokorning tavsiyasiga binoan qabul qilinishi kerak. Ular tengsiz va estrogen va progestin nisbati bilan ajralib turadi. Noto'g'ri tanlangan kontratseptiv vositalar gormonga qaram o'smalarda o'sishiga olib kelishi mumkin. Doimiy ravishda birlashtirilgan og'zaki kontratseptiv vositalarni qabul qiladigan ayollar sekretsiyalar sonining kamayishi va hayz ko'rish davomiyligining pasayishiga e'tibor berishadi.
6
Oylik qachon to'xtash mumkin? Hayz ko'rishdan to'xtash mumkin emas. Agar qon ketish boshlansa, siz kunlar sonini kamaytirishingiz va tanlov miqdorini kamaytirishingiz mumkin. Siz har oyda bir necha kun yoki oldin qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
Agar hayz ko'rish boshlangan bo'lsa, nima qilish kerak va kechqurun romantik kechki ovqat? Bunday holda, jinsiy aloqada bo'lish yoki maxsus bachadon qalpoqlari va membranadan foydalanishdan bosh tortish yaxshidir. Ular qonni 30-60 daqiqa davomida ushlab turishadi.
0
3091
