to'pi nish organizmda kaltsiy excessions tomonidan tashkil to'pig'i suyagi o'sish bo'ladi. kasallik u, motor faoliyatini cheklaydi yurish paytida og'riq sabab, yoqimsiz hisoblanadi. tamroqlari davolash uchun, konservativ davolash chora-tadbirlari va xalq himoya vositalaridan kompleks ishlatiladi.
Nima uchun poshnali tekis tug'iladi
G'ovakli his hech tekis olib, va Jadval chunki u hosil facitis. Facite oyoq stop hosil bog'lovchi mato jarohat bo'lgan bir kasallik hisoblanadi. og'riq sabab Microcracks yurib, va kechalari fastsiyasi uzunligini qisqartirish, siqilib qachon. birinchi kuni ertalab qadamlar bilan, u yana yog'ilganda, va odam o'tkir og'riq boshdan deb kechqurun pasaymayapti. Muntazam süreksizliklerin yallig'lanishni rivojlantirish - bu to'pni sohasida uzluksiz noqulayliklarni olib keladi. to'pig'i tamroqlari va fascite shakllantirish uchun sabablar:
- ortiqcha kaltsiy;
- flatfoot;
- yoriqlar;
- tovonidan surunkali suyak shikastlanishi;
- tomir kasalliklari;
- mineral moddalar almashinuvi buzilish;
- bir nozik tagligidagi poyabzal kiygan.
Belgilari va tashxis
kasallik chiqarilgan va o'sish o'sish joyida og'riq bilan birga talaffuz qilinadi. Belgilari poshnali tizmalari:
- pasaymayapti piyoda yuk holda va yurish birinchi daqiqada ortishi og'riq.
- Oqsoqlik. tovonidan noqulaylik diqqat unga qadam qiladi, va ba'zan u faqat piyoda oldida tayanib majbur.
- O'zgartirish yurish. Soution, lateral qismi kavisleri.
- to'pig'i, qizarishi ustida, va ishlayotgan hollarda qo'pol teri - yiringlash.
- oyoq qorishmasidan kuchlanish, hatto tunda o'tib bo'lmaydi.
tamroqlari va uning magnitudasi shifokor borligi X-ray bilan tasvirni belgilaydi. cho'zilgan, sinishi, va hokazo - ular bir xil kasallik ishora qilishi mumkin kabi, shifokor maslahat holda alomatlarini bartaraf etish uchun harakat qilmang
poshna an'anaviy davolash Spur
tashxis tasdiqlovchi so'ng, shifokor an'anaviy usullar bilan bir davolash Ortga nazar tashlab, samaradorligi tasdiqlanadi:
- Umumiy yuklarni qisqartirgan terapevtik jismoniy madaniyat. Oyoqning cho'zishiga qaratilgan mashq mushaklarni isitishdan keyin amalga oshiriladi.
- Oyoqni tanaffus yoki tepapami uchun qulflash. Gipsga o'xshash Teyp - yopishqoq lenta. Breis - roziyal va bir nechta kamarlar. To'piqda, ular oyoqning qo'llarini cho'zilgan holatda ushlab turish uchun ishlatiladi.
- Fizioterapiya. Massaj, vannalar, ultratovush, lazer, shok-to'lqin terapiyasi, elektroforez va gimnastikani o'z ichiga oladi. Tajribalar qon aylanishini va uyali regeneratsiyasini yaxshilaydi, kaltsiy tuzlarini yo'q qiladi.
- Mazi Nesteroidal yallig'lanishga qarshi. PYROXIKOV, Dicloofenac, Voltar va boshqalar. Ta'lim joyiga kuniga 3-4 marta 3-4 marta surting.
- Ortopedik bahoraklari. Oyoqqa yukni kamaytiring.
Poshnaligi qashshoq xalqi davolanadi
Fakitni davolashda, odamlarning usullarini e'tiborsiz qoldirmang.
Lukova damlamasi
Ingredientlar. 1: 1 nisbatini kuzatish orqali miqdorni ko'paytirish mumkin:
- luqo Hunk - 1 stakan;
- sirka 3-15% - 1 stakan.
Ovqat pishirish:
- Kichik banka oling va ichiga qobig'ini qo'ying.
- Sirkani bankka to'kib tashlang va qopqog'ini blokirovka qiling.
- Ikki hafta qorong'i joyda turib oling.
- Qalin qatlamda polietilen paketini o'rab oling va polietilen paketini o'rab oling.
- Yuqoridagi paypoqqa soling va 8 soat davomida kompressni olib tashlamang.
Asal terapiyasi tovonda suzmoqda
Tarkibi:
- asal - 1 ta katta qoshiq;
- tuz - 1 choy qoshiq;
- yod yechim - 50 ml.
Tayyorlash va foydalanish:
- INGREDRADS IEL-da kommutatsiyadan oldin poshnani siqish shaklida.
- a sellofan paketga bilan bemorni o'rab va iliq paypoq kiyib.
- Uyg'onishingiz bilanoq, kompressni olib tashlamang - 15 daqiqa davomida "sho'ng'ing" mushaklari.
Homon Tottenxem davolash
tartibi uchun, g'usl yoki iliq suv bilan asosiy tayyorlash. Suvda hissa holda dengiz tuz, suv 1 litr 2-3 qoshiq tarqatib. yarim soat uchun hammom ichida oyog'ini pasaytiring, va olib chiqib, bir sochiq bilan quriguncha arting va iliq moddiy o'rash. Buning o'rniga, dengiz tuzi, siz soda bilan yod qorishmasini foydalanishingiz mumkin - suv 10 Yoda tomchilar 3 litr va soda 2 choy qoshiq kuni. Yod bilan tartibi 10 daqiqadan ko'proq amalga oshiriladi.
his massaj
tabiiy namat oling va 20 daqiqa davomida kasal joy silamoq. Massaj, qiziganda his kaltsiy omonatlari halokatga qon va hissa tezlashtiradi.
, Qulay bahor tagligidagi buy poyabzal oyoq mushaklari uchun oyoq va mashqlar silsilasini, bir massaj qilish - muntazam ravishda bir kasallik qaytarilish oldini olib.
0
827
