Nevrozni qanday davolash kerak

Mutaxassislar, "nevroz" haqida tortishmoqda, stressdan kelib chiqadigan nevrotik kasalliklarni anglatadi. Bolalarning meros qilib olinmaydigan naverozlar, ular qayta tiklanadigan va har doim aniq ildizga olib keladiganligini yodda tutish juda muhimdir. Nevroz sharoitida tushunish va stress manbasini bartaraf etish, shuningdek, davolanishga kuchlarni yuborish, siz stressdan abadiy qutulishingiz mumkin. Shu bilan birga, nevrozdan xalos bo'lish qanday usullari borligini bilish juda muhimdir.

1

Nevroz nima?

• Nevroz - bu boshqa ruhiy kasalliklarni o'z ichiga olgan tushuncha. O'ninchi muharrirning ICD-da, ular F44-F48 kod ostida qayd etiladi. Bular vahima hujumlari, to'satdan tashvish, depertyonalizatsiya va boshqa ko'p narsalar kiradi.
• Ba'zida nevrozni aniqlay olmagan shifokorlar, VDR tashxisini qo'yish. Nevroz va ko'pincha adabiyotlarni davolashda, bu tashxis qo'yishning so'z-sinonimi sifatida ishlatiladi. Afsuski, bunday tashxis yo'q, bunday tashxis yo'q, ICDda hech qanday eslatma yo'q va shuning uchun shunga o'xshash tashxis shifokorning qobiliyatsizligi haqida gapiradi.
• Vegetativ distoni bilan davolash yillar kerak, ammo terapevtik ta'sir ko'rsatmasligi mumkin.
  Nevrozni davolashda o'zaro yordam ko'rsatadigan guruhlarda "VDD" tashxisi qo'yilgan shifokor yordamidan voz kechish va ko'proq vakolatli mutaxassisni qidirish tavsiya etiladi.

2

Nevroz alomatlari

1. "Nevrosoz" tushunchasi deyarli o'nlab turli xil kasalliklarni o'z ichiga olganligi sababli, alomatlar to'g'ridan-to'g'ri qarshi va juda xilma-xil bo'lishi mumkin. Ularni birlashtiradigan yagona narsa - to'satdan va ularga tayyorgarlikning yo'qligi.
2. Semptomlardan biri vahima hujumidir. Uni fikrlar, almashtirib bo'lmaydigan qo'rquv hissi, taxikardiya bilan chalkashtirib yuborish mumkin. Bu nafasni buzish bilan birga, ko'p odamlar kalit bilan kalitga ega - ular qo'llarini suzadi va o'zlari uchun xavfli bo'lishi mumkin. Boshqalari, aksincha, o'lishadi. Shu bilan birga, haqiqat bilan hech qanday aloqada yo'qolmaydi - odamlar vahima hujumi davrida odamlar savollarga ulanishi, nutq va odatda normal ravishda o'zini tutishlari va odatda odatiy holga teng bo'lishi mumkin.
3. Vahimali hujumlardan tashqari, nevroz kosmosda, bosh aylanishi, bosh aylanishi, bosh aylanishi, tomog'idagi noxush hissiyotlarda yoki oyoq-qo'llarning xiralashganligi bilan birga keladi.
4. Bemorlarning 30 foizigacha turli xil fobiyalar mavjud: transport, odamlar, ommaviy nutqlar. Ko'pincha nevrozning namoyon bo'lishi yurak urish tezligi buzilishi yoki oziq-ovqat kasalliklari bilan birga keladi.
   Nevrozdagi hissiy soha avval zarar ko'radi. Biror kishi baxtsiz orzu yoki tashvish, tajovuz, jinoyatni boshdan kechirmoqda.

3

Nevrozni davolash

Nevrozni davolash ikki turga bo'linadi. Ularning ikkalasi ham shifokorga murojaat qilish, ijobiy va kamchiliklariga ega, shuningdek, turli xil samaradorlik bor. Bemorning shifolash shifokorlarini boshqaruvchi shifokorlar bilan davolash usuli ko'proq keng tarqalgan. Ikkinchi usul kamroq keng tarqalgan, ammo shu bilan birga u ancha kichikroq, bundan tashqari, ularning his-tuyg'ularini tinglashni va ular bilan ishlashni o'rgatadi.

Psixologik va dori-darmonlar

1. Nevrozlarni davolash psixoterapevtni tayinlaydi. Terapiyani davolash, bemorga kognitsion xatti-harakatlar psixoterapiya deb nomlangan holda o'z vaqtida yordam berishga imkon beradi. Odatda, davolash qisqa muddatli va bemorning hayotidagi aniq o'zgarishlarga qaratilgan.
2. Bolaligida yotqizilgan e'tiqodlarga asoslanib, bemorning O'ziga va dunyoga bo'lgan munosabati qurilmoqda. Shuningdek, ular an'analar va qoidalar, imtiyozlar va did shaklida oraliq e'tiqodlarni tuzadilar. Shu bilan birga, bu e'tiqodlar ijobiy va ochiqchasiga halokatli bo'lishi mumkin.
3. Bemor bilan ishlash shundaki, shifokor unga stressga olib keladigan ushbu e'tiqod va ba'zi holatlar o'rtasidagi munosabatlarni aniqlashga yordam beradi. Shundan so'ng, ish buzg'unchi fikrlardan boshlanadi, ularni sodir bo'layotgan narsalarga ko'proq sog'lom munosabat bilan almashtiradi.
4. Bunday davolanish jarayonida yangi ko'nikmalar paydo bo'ldi, o'z his-tuyg'ulari va xatti-harakatlari bilan ishlashda tajriba paydo bo'ladi. Bemor nafaqat davolanmaydi - u psixologik tusdagi muammolarni hal qilishni o'rganadi va terapiya tugaganidan keyin.

Uy qurilishi davolash

Nevrozlarning o'zini o'zi davolash har bir ruhning noyob xususiyatlari tufayli kamroq va xavflidir.
1. Avvalo, u to'liq nevroz ma'lumotlari berilgan ma'lumot va guruhlarni qidirishdan boshlanadi. Ushbu bosqichda bemor muammoni aniqlash uchun shifokor bilan maslahatlashishi mumkin va shu bilan ishlash uchun o'z reaktsiyalari va o'rnatilishlarining qaysi sohasi bilan tanishadi.
2. Shundan so'ng, bemor qo'llab-quvvatlash guruhiga murojaat qiladi, u erda shunga o'xshash odamlar singari odamlar stressni keltirib chiqaradigan vaziyatlarda shaxsiy tajribaga ega bo'lishlari mumkin. Uyda parvarishlashda nevroz nevrozli odamlardan kelib chiqadigan yakkalanish hissi va yo'qoldi. Xususan, o'z kasalligi bilan bog'liq muammolar tufayli shifokorni ko'rishga kamroq erkak bemorlar uchun foydalidir.
3. O'zini dorilar, shifokor tomonidan belgilangan dorilar odatda turli xil o'tlar to'plamini almashtiradi. Ulardan choy asabiy tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Choydan tashqari, bemorning efirli yog'lar bilan yuvinish, tinchlantiruvchi musiqani tinglash va tinchlantiruvchi ta'sirga ega bo'lgan lazzatlardan foydalanishlari mumkin. Uzoq muddatli davolanish bilan bularning barchasi uning ahvoliga ijobiy ta'sir qiladi.

JSST statistikasiga ko'ra, yigirma yillik kasal nevroz davri 24% dan oshdi. Ushbu kasallik hali ham qoralash va yoqtirmaydigan narsalarga olib keladigan bo'lishiga qaramay, eng ko'p ziddiyatlardan xalos bo'ldi. Shuning uchun shifokorlar kasallikdan uyalmaslik va o'z vaqtida davolanmasliklarini maslahat berishadi.