Irga yoqimli ta'mga ega berry - bu foydali rezavorlardan biri hisoblanadi. Yugurma quyuq ko'k rezavorlar juda foydali, ammo ulardan foydalanish uchun kontrendikatsiyalar mavjud. Bizning maqola sizga ushbu ajoyib berryning ushbu foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyalari haqida aytib beradi.
Irga - uning foydasi nima?
- Ushbu berry pektin, monosakaride, Xaritaride, Organ kislotalar, B, C vitaminlari kabi foydali moddalarga boy.
- Tupunalar, tolalar, iz elementlari va boshqa foydali moddalar - bularning barchasi Irgda.
- Proteinlar va yog'lar bu rezavorlarda emas, balki faqat uglevodlar.
- IRGA kaloriya emas va juda kuchli antioksidant, chunki u karotin mavjud.
- Antioksidants inson immunitetiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, kuchaytiradi, tanasini infektsiyalar va stresslarga chidamli qiladi, depressiyani yo'q qiladi.
- Ular onkologik kasalliklar rivojlanishining oldini olishga, Altsgeymer kasalligi kabi kasalliklarga qarshi kurashishda yordam beradi.
- Tanada og'ir metallar, toksinlar, radionuklidlar, xolesterin miqdorini kamaytirishga yordam beradigan pektinlar tufayli, yurak va qon tomirlari ishini yaxshilaydi.
Berry tanaga qanday ta'sir qiladi?
ARGUdan foydalanish tavsiya etiladi, chunki avitaminozda immunitetni kuchaytirish uchun vitaminlarga boy. Ko'chma, ichakda, yurak-qon tomir kasalliklari kasalliklariga ega bo'lgan odamlar IRGUni bunday kasalliklarni davolash yoki oldini olish uchun šilishlari mumkin. O'zining mevalarida bo'lgan vitamin tufayli turli xil tomirlar va infarklashni oldini olish uchun foydalanish tavsiya etiladi.
Ushbu shifobaxsh rezavorlardan foydalanish tomirlarning devorlarining egiluvchanligini kuchaytiradi va ko'paytiradi, uyquni normallashtiradi va butun vujudni mustahkamlaydi. Uyqusizlikka, asabiylashgan qo'zg'aluvchanlik, bezovtalanish, bezovtalanish, IRGUdan foydalanish tavsiya etiladi. Stress ta'sirini minimallashtirish uchun murojaat qilishni tavsiya eting. Ushbu rezavorlarning sharbati parhez ichimlik deb hisoblanadi, u bilaklarga va yallig'lanishga qarshi harakatlarga ega. Rezavorlar ko'rishni yaxshilash, ko'rlikni davolash va katarakt paydo bo'lishining oldini olish uchun ishlatiladi. Davolash nafaqat irtiga rezavorlar, balki qobig'i, gul va barglari ham ishlatiladi.
Kim Irgu tomonidan foydalanilishi mumkin emas?
ErgGa kam qon bosimi va individual intolreksi bo'lgan odamlarni tavsiya qilmaydi. Boshqa kontrendikatsiyalar isbotlanmagan. Berry yoki ularning kompoti va mexanizmlar bilan ishlash uchun ehtiyotkorlik bilan g'ildirak orqasida o'tirmaslik tavsiya etiladi, chunki o'yinning kuchli ta'siri kuchli ta'sirga ega.
IRGI rezavorlaridan siz kompotbaho buyumlar, murabbo qilishingiz mumkin. Barglar nogiron va gullardan - infuziyalar va choylar. Ular turli kasalliklarning oldini olish va davolash uchun ishlatiladi va shunchaki butun organizmni mustahkamlash uchun ishlatiladi. Tanangizni mustahkamlang va sog'lom bo'ling!
2
490
