Руки лапати що робити

Руки найбільш піддаються негативним факторам. Він регулярно контактує з водою, побутовою хімією, різними забруднювачами. Багато людей турбуються про авітаміноз, який додатково посилює дискомфорт. У цій статті ми розглянемо способи лікування і запобігання тріснутої шкіри на ваших руках.

1

Захист шкіри рук від шкідливого впливу

Перш за все, необхідно усунути зовнішні подразники. Дотримуйтесь простих рекомендацій:

1. При роботі домашніх робіт, одягніть латексні рукавички. Якщо ви алергічні до цього матеріалу захистіть руки іншим способом. Ви можете використовувати силіконовий крем. Він створює спеціальну плівку, яка не дозволяє шкідливим речовинам проникати в шкіру.
2. Мийте руки з помірним теплою водою. Спробуйте використовувати мило, головним чином з природними речовинами та зволожуючими властивостями. Після миття рук добре протріть їх рушником і обов'язково застосовувати зволожуючі композиції. Крем з гліцерином, воском, гіалуроновою кислотою, ланоліном, сечовинами ідеально підходить.
3. У холодну сезон, одягніть рукавички перед виходом. За годину до цього рекомендується застосовувати зволожуючий крем. Варто відзначити, що зима повинна пити більше води (щонайменше 1,5 літра на добу), так що шкіра отримує достатню кількість вологи не тільки з кремів, а й з внутрішніх резервів тіла.
4. Для людей, чия професія пов'язана з агресивними шкідливими речовинами, існують спеціальні захисні композиції. Тільки дерматолог допоможе вибрати найбільш підходящий інструмент.

2

Харчування шкіри рук

Скасуйте руки в порядку і поверніть їх таку ж м'якість допоможе наступним процедурам. Зробити їх, перш ніж отримувати прийнятний результат:

• Перш ніж лягати спати, нанесіть сміливий поживний крем і покладіть на рукавиці або рукавички. Отриманий компрес посилює дію складу і дозволить поживних речовинах проникати в глибокі шари шкіри.
• Щоб пом'якшити шкіру рук, використовуйте молочні ванни. Налийте склянкою молока і покладіть 1 ст. l. Насіння льону. Одержану суміш доводять до кипіння. Коли вона трохи охолоть, розколюйте її в ванну і знизити її руки. Через 15 хвилин промийте їх теплою водою і застосовувати косметичне масло. Оливкова, персикова та мигдалева масла добре підходять. Ця ванна корисна, щоб зробити перед сном, а потім покласти на рукавички.
• Щоб захистити тріснуті руки від інфекції, зробіть ванни ромашкою. 1 ст. l. Суха суміш заливають склянкою окропу. Коли інфузію охолоджується, напружується, вилийте у ванну і знижуйте туди. Через 10 хвилин промийте їх і застосуйте поживний крем. Замість ромашки ви можете використовувати інші трави з антисептичними властивостями.

3

Належні харчові звички

Таке та розтріскування можуть з'являтися через порушення метаболізму та захворювань травного тракту. Зверніться до гастроентеролога і попросіть його надати вам компетентну консультацію. Більшість захворювань виникають саме через порушення функціонування травної системи. Також тріщини на руках можуть з'являтися через дефіцит вітамінів, найчастіше A, E і V. намагаються взяти вітамінно-мінеральні комплекси за півроку. Рекомендується використовувати більше продуктів, що містять ці вітаміни:

• Багато вітамін А зустрічається у моркві, калини, роуан, зелені, гарбуза, дині, помідорах, хурмоні, абрикосах та персиках.
• Вітамін Е переважно в соняшниковій олії, різних горіхах, зелених листяних овочах, зернових та бобових культур, шипшин.
• Основними джерелами групи вітамінів є горіхи, хліб з грубого шліфувального борошна, м'ясо, молочні продукти, овочі, крупи, яйця, гриби.

4

Коли потрібно звернутися до лікаря

Стан рук слід значно покращити у ліквідації зовнішніх подразників та першого використання харчових процедур. Якщо тріщини не зцілюються, зверніться до дерматолога. Шкіра може зламати через появу грибка або інфекції. У цьому випадку вам знадобиться лікування ліків.

Регулярність та послідовність важливі для догляду за руками. Намагайтеся не приносити ситуацію до сухості та тріщин. Використовуйте вищезгадані поради, і час від часу роблять поживні маски та ванни. Така турбота завжди буде підтримувати красу та здоров'я ваших рук у відмінному стані!