Handsola оцінюється в європейській кухні для сильних смаків та корисних властивостей. Цей завод універсально, добре гармонізований з рибними та м'ясними стравами, що використовуються в салатах та бутербродах. Багато рецептів з регуляторним можна знайти в італійській кухні. Ruhaw можна вирощувати вдома і в саду, відвесні до осені.
Насіння Рухала спостерігається безпосередньо в землю, до глибини 2 сантиметрів. Коли висадки, краще використовувати довгу глибоку коробку. Рясні, поліровані насіння повинні бути покриті поліетиленом протягом п'яти днів, до появи паростків. Щоб приземлитися, краще вибрати прохолодний яскравий місце.

Можна посіяти цю рослину кожні 20 днів і їсти до пізньої осені. Багатий багатий корисними мікроелементами та мінералами. Це ідеально доповнює дієтичні страви, трохи збільшуючи вміст калорій, зміцнюючи імунну систему та покращує травлення.