Як збільшити груди вдома

Не задоволений розміром бюсту - не турбуйтеся і не входять до доходів пластикових хірургів. Штучний бюст виглядає як "апетитний", але можливі ускладнення, імплантанти та високі витрати роблять цю процедуру менш привабливою. Варто працювати над собою, скористатися народними методами та красивими, затягнутими грудьми.

Найпростіший спосіб збільшення розміру грудей полягає в тому, щоб представити певні продукти в дієту. Дієта для дівчат, які бажають збільшити бюст, протипоказаний, оскільки при схуднення, перш за все, жирні листя з грудьми. Як наслідок, вона просто проводить, втрачає свою еластичність. Продукт № 1, щоб збільшити грудну капусту. Але це лише діє протягом періоду росту молочних залоз - до 18 років. У більш зрілому віці капуста не буде результатом. Інші продукти, що допомагають регулювати обсяг бюсту:

зерно, крупи:
молочні та молочні продукти;
bump Hops;
жирна риба;
шупут, лляне масло.

Рецепт з хмелем: ложка хмельних конусів заливають склянку кип'ятіння води і наполягайте в термосі протягом 6 годин. Пити інфузію 3 тижні половини чашки перед їжею.

Бюст гормонів збільшується: естроген, ксенастроген, пролактин, тестостерон. Препарати з вмістом певних гормонів не можуть бути застосовані самостійно. Обов'язково зверніться до спеціаліста. Тільки він після дослідження, аналіз визначатиме, який гормон і в якій кількості потрібно застосувати. Можливо, лікар буде зареєструвати комплекс гормональних препаратів.

Відпрацювати звичку щодня після душу, щоб зробити масаж грудей. Ви можете використовувати звичайні напівжирний або спеціальні засоби, що підвищують пружність грудей. Крем поширити на область бюста і зробити кругові рухи, починаючи від соска і переміщення в сторону пахв, а потім до плечей. Тривалість масажу не більше 5 хвилин. Всі рухи повинні бути м'якими і гладкими, що неможливо наказати багато на молочних залоз - це може привести до їх травмі.

Нічого допомагає збільшити бюст як гімнастика і вправи. Ви не побачите значний результат, але ви можете підтягти, підняти ваші м'язи грудей. І ясна форма, яскраво виражений рельєф і еластичність краще, ніж просто розмір. Найбільш поширені вправи:

При натисканні на підлозі, в день протягом 20 раз.
Відводи на рівні плечей, долоні разом. З усією силою, стисніть долоні. На наступний день в 10 разів.
Для того, щоб лежати на спині, киньте руки за головою. Візьміть гирі і підніміть вгору.
Пальми відпочинку на стіні і спробувати відбити його.

Не люблять або лінь працювати на себе? Потім підібрати правильний одяг і нижню білизну. Push-AP бюстгальтери зробити обсяг бюста і візуально збільшити груди на один розмір. Футболки, блузки з V-подібним вирізом візуально підкреслює область Decolte.

Збільшення грудей в домашніх умовах - процес простий і легко здійсненно. Не впадайте у відчай, якщо ваші зусилля не приносять швидких результатів. Ви прекрасні в тому вигляді, в якому є.