Вчені стверджують, що для однорічного дитячого сну з батьками є тільки хороше. Однак з настанням півтора-два роки так зване стиснення просто необхідно, інакше ризик неприйнятності дитини в майбутньому, надмірна залежність від інших. Зміна прожектора - стрес для всієї родини, тому переконайтеся, що всі три готові до цього кроку.
1
Ми починаємо з денного сну. Дитина повинна усвідомлювати, що нове місце є досить затишним і безпечним, мама все ще поруч. Прокинувшись у своєму ліжечко, дитина звикає до нового місця і турботи значно менше. З часом він повністю адаптований, але зроблено лише половину справи.
2
Основна проблема - нічний сон - вирішується за допомогою улюбленої м'якої іграшки або аналогічного об'єкта. Ми поклали плюшевий звір серед себе і чаю, тим самим створюючи невелику перешкоду. Тобто, ви спите з рядком, але не існує тілесного контакту як такого.
3
Після успішних спроб нашого експерименту покладіть дитину разом з іграшкою у дитячому ліжку, тісно перемістилися до дорослого. Відстань між вами збільшується, але вона залишається обійняти дитину, якщо він прокинувся.
4
Коли часта потреба у присутності матері в дитині позбавлена, настав час перемістити ліжко. По-перше, трохи, тоді - на лічильнику ... Як результат, маленьке ліжко повинно рухатися в зручному місці для вас або до сусідньої кімнати.
5
І так сталося: дитина заснула саме там, де це необхідно. Однак робота ще не завершена, тому що, швидше за все, дитина прийде до вас у середині ночі. Це все ще звикає до змін, боїться темряви або самотності. І йому потрібно допомогти впоратися з досвідом, але в той же час, не відступаючи від обраної моделі поведінки. Ми спокійно говорямо, комфорт, обіймаємо і беруть у ліжечко. Наступного разу ви не говорите, просто виграємо у своєму місці. Ви очікуєте десять подібних підйомників за ніч. Основним завданням є не дратувати, показати терпіння та наполегливість. Перша, друга, навіть третя ночі може пройти в такий ритм, але дуже скоро дитячий сон буде глибоким і довговічним.
6
Важливо, щоб спляче місце, в якому ви плануєте вибрати крихту. Це повинно бути зручним і привабливим для весь час, коли я хотів знайти в ньому. Купуйте барвисту постільну білизну, шліфувати м'ячі, смоктати іграшки всередині. Створіть невеликий домогосподарство з відпочинку, який в розумі дитини підкреслить всі переваги окремого сну. Не забувайте про вечірній ритуал, готуючись до довгого перебування: плавання, надягання піжами, казка, вимкнення головного джерела світла. Поясніть сина або дочку, який прийшов нічний час, принесіть численні приклади, використовуючи знайомих: "Свєта вже лягла, а ваш друг Діма Льог, а собака заснула давно ...".
7
Існує ряд причин, завдяки чому співпраця з розподілу повинна бути відкладена:
загальна хвороба дитини;
прорізування;
полегшення з грудей;
адаптація в дитячому садку.
Дуже важливо змістити дитину вчасно до свого ліжка. Розгін після 2,5-3 років загрожує неправильним емоційним розвитком та можливими психологічними проблемами. Коли дитина активно показує незалежність, він готовий спати окремо. І він зробить це, усвідомлюючи, що батьки міцно самостійно.
0
502
