Як навчати, щоб заснути дитину себе

Незалежно від спокуси покласти дитину з ним, краще мати справу з ним з перших днів життя до самостійного сну в ліжечці. Звичайно, набагато зручніше поставити крихту біля себе, а не вставати на наступному годуванні, але тоді ви знайдете себе заручником постійного обов'язку біля ліжечка дорослої дитини. Якщо момент пропущений, і дитина наполегливо відмовляється йти до обійми морфея самостійно, ви можете вдаватися до деяких трюків і вирішити цю проблему.

1

Встановіть режим, щоб навчити дитину самостійно

Введіть грамотно збалансований режим у будь-якому віці. Піклуйтеся про руки дитини і розповсюджуйте день для тимчасових періодів сну, ігор, їжі, ходьби. Спробуйте так, щоб ці події в той же час відбудуться, то дитина вже зможе відчувати голод і бажання спати в потрібний час.

2

Ми вводять ритуали в рутині дня, щоб навчати, щоб заснути дитину самостійно

Навіть новонароджені потрібні ритуали для навчання спати. Тому, перед нічним відпочинком, не лякайтеся, щоб провести циклічні маніпуляції: вони купили - зробив масаж - ФРС - обняв - поклав у ліжко. Для дітей старшого віку ви можете виконати ритуал читання казок і укладання іграшок спати. Головне - це зробити це постійно і з гарним настроєм.

3

Спокійна атмосфера, щоб навчати, щоб заснути дитину себе

Візьміть певний час для від'їзду дитини спати. Створіть розслаблену атмосферу, не поспішайте і не подивіться на годинник, проводячи знайомі ритуали. Виключити всі суперечки, доріжки та покарання. Негативні емоції лише посилюють психологічний дискомфорт дитини, і він, ймовірно, не засинає від досвіду, що його мати залишатиметься в дитячому ліжечку.

4

Табу на загрозах і жахливих історіях

Иногда терпение на исходе, а кроха даже не собирается засыпать. И тут родители делают большую ошибку. «Если немедленно не уснешь, за тобой прилетит бабайка!» ― пугает внучку дедушка. «Ой, кто-то скребет за шкафом!» ― шутит папа. В итоге у ребенка появляется устойчивая боязнь темноты и одиночества. Оставшись наедине, он выдумывает несуществующих «монстров», что может окончиться неврозом.

Порада! Все детки любят засыпать по-своему: кому-то нужна полная тишина и выключенный свет, кому-то нужен мамин голос, напевающий любимую колыбельную, а кому-то необходим ночник, работающий целую ночь. Идите навстречу своему ребенку и делайте так, как ему нравится.

5

Терпение и настойчивость, чтобы научить засыпать ребенка самостоятельно

Когда малыш в кроватке, нужно его поцеловать и выйти из комнаты. В этот момент нужно проявить немалое терпение. Ребенок может плакать и даже завести истерику. Нужно обязательно вернуться и выяснить все ли в порядке, снова пожелать спокойной ночи и выйти. На этом этапе большинство родителей «срываются» и забирают ребенка к себе в кровать. Если проявить настойчивость и пару дней потерпеть, малыш будет спокойно засыпать в своей кроватке, понимая, что так и должно быть.

6

Делаем исключения

Исключением из правил является больной ребенок. Если у него температура или режутся зубки, не оставляйте ребенка наедине пока он не поправится. А потом плавно возвращайтесь к обычному режиму.