Як лікувати радикуліт

Багато людей, по крайней мере, один раз у своєму житті стикалися з неприємною, буквально пілінгом болю в нижній частині спини - це перша ознака радикуліту. Найчастіше, хвороба приходить раптово з-за того, що людина, невдало повернувся, різко піднявся, підняв щось важке. Як позбутися від стоси в нижній частині спини?

Радикуліт різні, але найчастіше попереково-крижовий радикуліт проявляється, тому що навантаження на спині і нижній частині спини більше, ніж на грудях і шийного відділу хребта.

1

Причини, симптоми радикуліту

Давайте спочатку розглянемо причину розвитку цього захворювання:

• довготривалі фізичні навантаження і підйом ваги;
• пошкодження міжхребцевого диска;
• змінити в структурі операції міжхребцевих дисків;
• грижа;
• osteocondritis хребта;
• утиск нервів;
• пухлини.

Захворювання виникає раптово, з сильною гострим болем. Перший ознакою радикуліту є вираженим болем в області нижньої частини спини. Найчастіше з'являється після важкого фізичного навантаження. Біль сильний, проникаючи, не дозволяє випрямити і нормально рухатися. Найчастіше, гострий радикуліт протікає в хронічній стадії захворювання.

2

Як лікувати радикуліт

Багато процедури, вважають найбільш ефективними:

• Прийом ванни з додаванням пихтового-гілки. Для того, щоб зробити таку ванну, вам потрібно зібрати ялинові лапи (вони займають трохи менше половини їли пагов на ванні). Сировина необхідно подрібнити, залити гарячою водою, варити на слабкому вогні близько 5 хвилин, потім процідити, влити у ванну з теплою водою.
• Якщо немає можливості зібрати так багато їв і прийняти ванну, купити ялицеве масло, необхідно втирати в область нижньої частини спини, після того, як зробити легкий масаж, щоб нагріти м'язи і суглоби.
• Розігрівання пацієнта з теплим солом. Таким чином, ви можете швидко позбутися гострого болю вдома. Потрібно нагріти велику сіль в каструлі, вилийте в сумку, прикріпіть до місця, де відчувається сильний біль.
• Інший спосіб лікування радикуліту солі - вам потрібно готувати від 1 кг солі, воду - 100 мл та 2-столові ложки гірчичної суміші, теплою на повільному спеку на плиті, додайте переповнені дробарки, щоб отримати мазь. Ця мазь застосовується до болючого місця, ретельно втирається, закриваючи на верхній частині плівки, пацієнт покритий теплим ковдрою. Час лікування - перед стисненням охолодження.
• Вуса - хороший спосіб вилікувати радикуліт. Потрібно покласти тонкий рушник на хворій, а на вершині гірчиці. Час експозиції - не менше 5-7 хвилин. У зоні спини буде відчути сильне горіння.
• Інший спосіб потепління компрес з гірчичними шматочками: мед (1 ложка), фураміліну - 1 таблетки та 2 гірчичні пластини. Таблетка заморожена, змішайте з рідким медом, застосовуйте мазь на гірчиці, прикріплюється до пацієнта. Зверху, щоб прив'язати ремінь шерсть хустки.
• Покладіть банки до болю, уникаючи зони хребта. Це займе 6 банок, щоб виявилося 3 з кожної сторони. Кількість процедур 2-3, і ви можете тривалий час забути про радикуліт.
• Вправи, як профілактика, не тільки: лежачи на твердій поверхні на спині лівої руки, ви повинні покласти на спину спини, лікті максимізують з боків, розтягніть ноги, розслабляються. Вдихайте. Тепер напружуйте все тіло, витягніть максимальні шкарпетки ніг, роблять видих. Кількість повторень щонайменше 10. Ця вправа допоможе розслабити всі групи м'язів.
• Якщо хвороба Іллігін несподівано допомагає полегшити стан пацієнта аптечних препаратів: фінал-мазі, катетональний крем, гель Фаст.

3

Дієта - перший крок до відновлення з радикуліту

Коли Radiculit, ви повинні дотримуватися правильної потужності:

• відмова від кави;
• зменшення використання солі;
• зменшити кількість цукру, жирової їжі, а також гострого та гострого;
• алкоголь і куріння - повністю виключити;
• ви можете: нежирне м'ясо, молочні продукти, часник обов'язково (2 зуби на добу), овочі та фрукти, також переважно мають кожен день лимона або питної води з додаванням лимонних скибочок.