Уход за кожей осенью

Осенью кожа страдает от сильного ветра, пыли, поэтому в это время года надо чаще проводить косметические процедуры, адаптирующие лицо к сменяющимся погодным условиям. Необходимо придерживаться основных правил, которые поддержат кожу в здоровом состоянии весь осенний период.

1

Общие рекомендации

Осенью уход за кожей состоит из следующих процедур: защита, увлажнение, питание, очищение и тонизация. В состав осенней косметики входит большое количество жирных компонентов, чем холоднее на улице, тем жирнее крем. Но все должно быть в меру, слишком жирное средство может принести вред – жир в помещении тает, закупоривает поры и перекрывает доступ кислорода к коже.

2

Умывание

Нельзя часто мыть лицо водой – кожа быстро сохнет, поэтому придерживайтесь следующих советов:

• Горячая вода вредна для кожи – способствует обезвоживанию и ухудшению состояния. Умывайтесь прохладной водой с увлажняющими и очищающими добавками.
• Не пользуйтесь по утрам мылом, оно уничтожает защитную пленку.
• При приеме ванн добавляйте в воду растительное масло, например, миндальное или оливковое, для ее смягчения.

3

Питание

Сохранить кожу в идеальном состоянии поможет правильное питание:

• Осенью витамин С особенно необходим коже. Поэтому ешьте больше яблок, капусту, сладкий перец.
• Свежие плоды садов и полей можно использовать для приготовления питательных масок.
• Употребление витаминов и антиоксидантов снизит стресс от изменившихся температурных условий, уменьшит риск появления морщин.
• Витамины А принимайте на ночь. Дневной свет в сочетании с витамином А делает кожу чувствительной, появляется склонность к прыщам.
• Для получения эффекта сияющей кожи необходимо применять кремы, содержащие витамин Е.
• Витамин D повышает иммунитет, снижает чувствительность кожи, предотвращает появление прыщей и покраснений.
• Пейте рыбий жир, который предотвращает сухость кожи и поднимает общее настроение.

4

Тонизация

После водных процедур поры остаются открытыми некоторое время, через них теряется влага. Тонизирующие средства, наносимые сразу после водных процедур, закроют поры, смоют остатки мыла, а также увлажнят кожу.

5

Увлажнение

Холод и ветер высушивает кожу, она может стать тусклой и желтой. Чтобы избежать неприятностей, необходимо увлажнять кожный покров:

• Чтобы избавиться от последствий летнего отдыха, используйте средства для увлажнения и отбеливания кожного покрова – маски и крема.
• Увлажняйте кожу изнутри – пейте много воды или чай на травах.
• Подбирайте средства в зависимости от типа кожи – жирной, сухой или нормальной.
• Перед сном смазывайте кожу питательными кремами. Не забывайте тщательно смазывать область вокруг глаз, это необходимо для устранения гусиных лапок.

6

Очищение

Осень считается лучшим временем для избавления от пигментных пятен и рубцов, иначе кожа будет выглядеть пятнистой:

• Для процедуры используйте сначала легкий гликолевый пилинг и механическое очищение.
• Последующие процедуры основаны на аппаратной методике – микрошлифовке, микротоковой терапии.
• Глубокое отшелушивание следует проводить 1-2 раза в неделю. После процедур кожа лучше впитывает питательные кремы.

7

Защита

В сентябре женщины перестают пользоваться кремами с защитой от ультрафиолетовых лучей, но это ошибочное решение. В начале осени солнце еще в силе, поэтому кожу необходимо смазывать средством с защитой не менее уровня SPF 10-15. Поздней осенью, когда появляются первые морозы и начинаются сильные ветры, наносите на лицо питательные и защитные кремы. Можно смазывать лицо кремами только на 20 минут, а затем удалите салфетками. Для защиты от сезонного обезвоживания наносите на лицо кремы с гиалоуриновои кислотой. Также можно использовать увлажняющую сыворотку.

С наступлением коротких осенних дней обмен веществ в организме замедляется. Поэтому сразу после летнего отпуска необходимо активно ухаживать за кожей. Косметические средства и процедуры продлят летнее состояние кожи и сохранят красивый внешний вид.