Kurutulmuş olgun meyvelerde, Goji birçok steroid saponin ve flavonoid içerir. Ek olarak, vitaminler (askorbik asit, tiamin, riboflavin), karotenoidler (beta-karoten, zeaksantin) ve mineraller (demir, krom, çinko, magnezyum, fosfor, selenyum, kalsiyum) dahil olmak üzere biyolojik olarak aktif maddelerin yüksek göstergeleri. Meyvelerde birçok esansiyel amino asit vardır ve tarihsel bir tropan alkaloit vardır. Sadece doktorlar için bu bilimsel sonuçların içeriğini deşifre etmek ve açıklamak - uzmanlar.
1
Çileklerde bulunan Goji Vitamini ve polisakaritler, antiviral fonksiyonlar gerçekleştirir ve bağışıklığın güçlendirilmesine katkıda bulunur. Haftadaki artan demir içeriği hematopoetik işlemleri iyileştirir ve askorbik asidin daha iyi emilimini sağlar. Böylece, bağışıklık ve sebat direnci de güçlendirilir ve kan azaltma göstergeleri.
2
Meyveler beta-karotenin kaynağı olduğundan, bunların gıda için kullanımı, daha iyisi için vizyonu görür, baş dönmesini ve farklı karakterlerin baş ağrısını ortadan kaldırır.
3
Çileklerde ayrıca, peristaltiği hızlandıran lifler ve maddeler de vardır, bu nedenle yumuşak bir müshil olurken kabızlıkla başa çıkmaya yardımcı olurlar. Çilekleri aşırı dozda ishalin parçalanması aşırı dozunda abartılmamak önemlidir.
4
Çileklerin verilerinin en büyük kullanımı, akciğerlerin güçlendirilmesine katkıda bulunmaları ve böbrek aktivitelerini normalleştirmelerine, ek olarak, karaciğerden yağ birikintilerini uzatır, şeker seviyesini kurur ve trigliseritlerin sayısını ve kolesterolün sayısını azaltmasıdır. kan ve karaciğer.
5
Betanin sayesinde Goji, vücudun tonunu ve fiziksel dayanıklılığını arttırır. Çileklerin düşük kalorik içeriği ve metabolizma üzerinde olumlu bir etki, kilo kaybı sürecindeki rollerini ayırt etmenizi sağlar. Belki de bu nedenle, Godzhi, DuAn diyetinin tüm aşamalarında izin verilen tek meyvedir.
6
Çileklerin Goji'sinin alımının, önemli bir enzimin gelişimini olumlu yönde etkilediği önemlidir - süperoksiddismüttaz antioksidan (SOD). Bu madde, kan basıncını azaltan ilaçların etkinliğini etkileyebilir. Buna ek olarak, bu meyve, kandidiyazis ve patojenik bağırsak çubuklarının büyümesini ve gelişimini baskılar.
Yüzyılların zamanının Çinlileri, Dereza'nın meyvelerinin ruhu yatırdığına ve kalbi, sinirleri besler ve vücudun canlılığını güçlendirdiğine inanmaktadır. Doktorlar, Goji meyvelerinin, diğer birçok çilek ve meyve gibi günde daha fazla yemek kaşığı almazlarsa gerçekten yardımcı olduğunu savunuyorlar. Kilo kaybına katkıda bulunuyorlar mı? - Kuşkusuz! Fakat sadece sadece sağlıklı yiyeceklerden oluşan diyete dahil edilirse.
0
2291
