Birçoğumuz, planlanmamış hamilelik hakkında binlerce hikaye duyduk. Bir çocuğu düşünmenin çok basit olduğu anlaşılıyor - korunmasız bir cinsel eylemin olması yeterli. Ancak aynı zamanda, birçok kadın hamile kalmayacak. Bu, belirli faktörleri etkileyebilir.
1
Kötü alışkanlıklar. Siz veya eşiniz nikotin bağımlılığı muzdarip olursa, hamileliğin oluşumuna ciddi bir engel olabilir. Sigara içmenin kötü bir şekilde yavru üretme kabiliyetini ve bedenin bir bütün olarak etkilediği bulundu. Aynısı herhangi bir uyuşturucu ve "zararsız" çim için de geçerlidir. Küçük miktarlarda alkol, anlayış yeteneğini önemli ölçüde etkilemez, ancak şansı artırmak için reddedilmelidir.
2
Kafein kullanımı. Günde kaç bardak kahve içiyorsun? Sınırsız ve kokulu içecek ruh halini arttırır, ancak doğurganlığı azaltır ve hamilelik sırasında komplikasyonlara yol açar. Kahve ek olarak, kafein, herhangi bir çay, alkolsüz içecekler (coca-cola vb.), Eş, çeşitli güç mühendislerinde bulunduğunu belirtmekte fayda var. Tüm bunları geleneksel su veya yüksek kaliteli meyve suları için değiştirin.
3
Yanlış Yemekler Gebelikten üç ay önce, vitaminleri (mutlaka folik asit) ve yemeye dengelenmeye başlayın. Diyetinize daha fazla sebze ve meyvelerinize, sebze proteinleri, lif. Aşırı kilolu varsa, kendin yap. Komple kadınların varoluş kilogramları nedeniyle çocuk sahibi olamayacağı bulundu.
4
Yetersiz hareketlilik. Eğer esas olarak bir sedanter yaşam tarzıysanız, alışkanlıkları değiştirmek zorunda kalacaksınız. Haftalık dans planınıza, spor salonundaki sınıfları veya yüzmeye ekleyin. Eve kendin yapabilir ve yürüyüş yapabilirsiniz. Düzenli sınıflar ruh halinizi yükseltecek, vücuda sırayla verecek ve anlayış olasılığını yararlı olarak etkileyecektir.
5
Depresyon. Kötü ruh hali ve sık sık stresler doğurganlığı etkiler. Olumsuz durumlardan kaçınamıyorsanız (örneğin, işle bağlantılı olarak), rahatlamayı ve sakinleşmeyi öğrenin. Meditasyonu düzenli olarak uygulayın, keyifli bir sakin müzik dinleyin, temiz havada yürüyün (doğada daha iyi) ve durumunuzu kontrol etmekten öğrenin.
6
Olumsuz günlerde seks. Kadın en çok yumurtlama döneminde konsepte bulunur (her ay yaklaşık bir hafta sürer). Uzmanlar, bu dönemden birkaç gün önce seks yapmanın tercih edildiğini savunuyorlar. Bunun nedeni, spermatozoa'nın yaklaşık beş ila altı gün üreme yollarında yaşadığı ve bunlardan herhangi biri yumurtaları gübrelemesi için kesilmesi gerekir.
7
Yaş. 35'ten ve erkeklerden sonraki kadınlarda, 40 yıl sonra gebeliği geciktirilir. Bu yaşta, yumurtaların kalitesi azalır ve döllenme için hormon seviyeleri yeterli olmayabilir. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı ve yukarıdaki kurallara uygunluk yaparken, istenen anlayış gerçekleşmelidir. Yaş çok ciddi engel değildir.
8
Hastalıklar. Erkeklerin% 20 ila 30'unun üreme sistemi ile ilgili sorunları olduğu tespit edildi. Bu, analizleri tohum sıvısına geçirerek tespit edilebilir. Kadınların% 25-35'inde, tiroid bezinin bozulması, endometriozis veya diğer hastalıklar, bu da anlayışa engel olan bir engeldir. Bazı çiftlerin infertilite bir nedeni bulunamadı.
9
Her şeyi doğru yaparsanız, ama bir çocuğu geçinmek, bazı şeylere dikkat etmek imkansızdır. Çiftlerin% 80'inde, gübreleme, yumurtlama döneminde 6 aylık düzenli cinsiyetten dolayı, 12 ay sonra% 90 oranında gerçekleşir.
Hamile kalmak istiyorsanız, sağlıklı bir yaşam tarzını kurun ve yukarıdaki önerileri bir ortakla birlikte takip edin. Sağlığınızı izleyin ve zamandaki hastalıkları ortadan kaldırın. Çocuğun yıl boyunca işe yaramazsa, ortakla doktorlara başvurun ve gerekli tahlilleri iletin.
Yukarıdaki tüm kurallara uyulurken bile, hamile olamayacağını söyleyebilirim, çünkü eşin üreme fonksiyonu ile ilgili sorunları olabilir. Biz sadece karşılaştık, kocam kötü bir sperm kalitesine sahipti, bu nedenle, bir çocuğu gebe kalma girişimleri başarı ile taçlandırılmadı. Ancak tedaviden sonra hızlı bir şekilde hızlı bir şekilde hamile kaldım)) Spermplant'ı (bu arada, çevrimiçi mağazada bir phytomarket sipariş ettim), fazla kilolu attı ve doğru yemeye başladım)) Tüm bunlar iyi gitti
Benim de, ben de, spermogramın analizinde hepsi iyi değil, böylece doktor, Aktiprt-Andro'nin anısını anmak için kursunu önerdi. Güç incelemesi ve zararlı alışkanlıkları, birayı, sigaraları, fast foodları maksimuma çıkarın. Tüm tavsiyelere uydu, ancak emlak satın alımına geçtik ve üç ay sonra hamile kaldım) Birçoğu kafayı kapatmanın gerekli olduğunu söylüyor, ama bence her şey yardımcı oldu)
1
1963
Yukarıdaki tüm kurallara uyulurken bile, hamile olamayacağını söyleyebilirim, çünkü eşin üreme fonksiyonu ile ilgili sorunları olabilir. Biz sadece karşılaştık, kocam kötü bir sperm kalitesine sahipti, bu nedenle, bir çocuğu gebe kalma girişimleri başarı ile taçlandırılmadı. Ancak tedaviden sonra hızlı bir şekilde hızlı bir şekilde hamile kaldım)) Spermplant'ı (bu arada, çevrimiçi mağazada bir phytomarket sipariş ettim), fazla kilolu attı ve doğru yemeye başladım)) Tüm bunlar iyi gitti
Benim de, ben de, spermogramın analizinde hepsi iyi değil, böylece doktor, Aktiprt-Andro'nin anısını anmak için kursunu önerdi. Güç incelemesi ve zararlı alışkanlıkları, birayı, sigaraları, fast foodları maksimuma çıkarın. Tüm tavsiyelere uydu, ancak emlak satın alımına geçtik ve üç ay sonra hamile kaldım) Birçoğu kafayı kapatmanın gerekli olduğunu söylüyor, ama bence her şey yardımcı oldu)