Hamilelik planlaması çok sorumlu bir adımdır. Bununla birlikte, bazen benzer "planlar" hiçbir şekilde gerçekleştirilemez ve hamile kalma girişimleri istenen sonucu vermez. Panik yapmayın ve umutsuzluğa düşmeyin! Belki de gelecekteki çocuğunuz, karnınızda "yerleşme" yardım etmesi gerekiyor.
1
Hamileliğin planlanması, tam bir tıbbi muayeneyi geçtiğinizden emin olun. Jinekoloğanın size önerdiği tüm testleri yapın. Jinekologdan muayene ek olarak, belirli alanlarda sorunlarınız varsa dişçiyi, terapisti ve bazı dar uzmanları ziyaret edin. Bununla birlikte, ilaçların alımında hamile kalmaya çalışmamak daha iyidir. Tedavi boyunca gidin ve sadece bundan sonra girişimde bulunduktan sonra.
2
Okul banklarında bile, kızlar, hamileliğin oluşumunun en uygun süresinin yumurtlama olduğunu biliyorlar. Basit bir aritmetik yolla hesaplamak mümkündür: 28 günlük adet döngüsü olan kadınlarda, yumurtlama 14 günde gerçekleşir. Ortalama. Bu nedenle, yüzde yüz garanti böyle bir hesaplama yapmaz. Güven için, ev kullanımı için özel bir yumurtlama testinden yararlanmak en iyisidir. Böylece, adetin başlangıcı ilk gündür. Yaklaşık dokuzuncu günler için ilk testi yapabilirsiniz. Olumlu bir sonuç elde edene kadar her gün test etmeye devam edin.
3
Sağlıklı bir yaşam tarzının önemi bir aksiyomdur. Birçok kadın, sadece anlayıştan sonra beslenmeyi ve refahı aktif olarak takip etmeye başlar. Bu doğru değil. Vücudunuzu vücudunuza ve özellikle hamilelik planlama aşamasında tedavi etmek her zaman gereklidir. Alkol, nikotin ve tercihen kafeinden reddetmek. Ailedeki uygun beslenmeyi ayarlayın - daha fazla vitamin ve protein gıda, elyaf ve süt ürünleri yiyin. Kendinizi tatlı, un, akut olarak sınırlayın. Temiz havada daha fazla zaman harcıyoruz, hafif beden eğitimi alıyoruz.
4
Aşırı kilolu - uzun zamandır beklenen hamilelik yolunda ciddi bir sorun. Ancak, sert bir kayıp da anlayışa katkıda bulunmaz. Vücudun stresli durumda olmadığı için optimum vücut ağırlığını elde edin ve üreme işlevi gerçekleştirebildi.
5
Artan fiziksel efor, vücudun gebe kalma kabiliyetini olumsuz yönde etkiler. Beden eğitimi pes etmeyin, eğitimin yoğunluğunu azaltın. Erkekler ve kadınlar anabolik ilaçlar ve çeşitli hormonlar almayı reddetmelidir. Doğal hormonal arka planı geri yükleyin.
6
Cinsel ilişki sırasında doğru pozisyonu unutmayın. Tabii ki, anlayış herhangi birinde ortaya çıkabilir, ancak üreme sisteminin yapısının fizyolojik özelliklerine sahipseniz, örneğin uterusun bükülmesi, o zaman diz dirsek pozuna başvurmak daha iyidir.
7
En iyi "hareket" için spermatozoanın cinsel ilişkiden sonra hedefe gol atılması gerektiği bir fikir var. Aslında, bu duruş çok az etkili olacaktır. Pelvisi "huş ağacı" poz vererek yükseltiyseniz doğru olacaktır. Sonra etki maksimum olacaktır.
8
Yumurtlama süresince sıklıkla ilişkiye girmenin gebe kalma şansı eklememesini unutmayın. Sonuçta, spermin kalitesi, her bir sonraki cinsel eylemde kısa bir süre içinde kötüleşir. Her gece yumurtlama sırasında seks yapmak, daha sık değil.
9
Çeşitli yağlayıcılar, spermatozoa'yı yok ettikçe hamile kalma şansını olumsuz yönde etkiliyor. "Girişimleri" için kullanımlarından kaçının.
10
Uzun zamandır beklenen hamileliğin saldırısına katkıda bulunan birçok ve halk yöntemi var. Böylece, halk Lycari, saçma, uterus ve kırmızı bir fırça içmeye tavsiye eder. Ve ayrıca sadece kandidiyazilerde değil, aynı zamanda spermatozoa için en uygun ortamı yaratan zayıf soda çözeltisini boyamak için. Ancak, herhangi bir halk yöntemi sadece bir jinekoloğa danıştıktan sonra kullanır.
Yetiştirmeyin! Eğer sonsuz döngüleri, yumurtlama, yumurta ve spermlerin düşünürsek, hamilelik pek hızlıdır. Doktorlar daha dikkat dağıtıcı, rahatlama ve stresli durumlardan kaçınmalarını tavsiye eder. Genellikle kesinlikle sağlıklı kadınlar aşırı gerginlik nedeniyle hamile kalamazlar. Kendinizi ve erkeğinizin romantik bir atmosferi oluşturun ve sonuç kendini bekletmez.
Ortaklığın sağlığını doğrulamanın önemini hala fark ederdim, çünkü örneğin, kocanın fakir spermogramı nedeniyle hamile kalamadık. Ancak prensipte, bu konuda korkunç bir şey yoktur. Bir doktorun spermplant'ı değerlendirmeyi aldı, her gün kerevizden saklayan suyunu (ama nereye gideceğim) yemeye başladı) ve birlikte zindeliğe gitmeye başladı. Sonunda, yaklaşık yarım yıl sonra nihayet hamile kaldım)
1
1090
Ortaklığın sağlığını doğrulamanın önemini hala fark ederdim, çünkü örneğin, kocanın fakir spermogramı nedeniyle hamile kalamadık. Ancak prensipte, bu konuda korkunç bir şey yoktur. Bir doktorun spermplant'ı değerlendirmeyi aldı, her gün kerevizden saklayan suyunu (ama nereye gideceğim) yemeye başladı) ve birlikte zindeliğe gitmeye başladı. Sonunda, yaklaşık yarım yıl sonra nihayet hamile kaldım)