Skolyoz, konjenital nedenlerle ek olarak, fiziksel eforların yokluğundan dolayı, hareketsiz bir yaşam tarzı nedeniyle arkanın kaslarının atrophması nedeniyle ortaya çıkar. Osteoporoz, yaralanmalar, geçici felç, plörezi, tüberküloz, poliomyelit, duygusal düşüş, metabolik bozukluk da gelişmesini sağlayabilir. Uygun tedavi olmadan, hastalık oldukça ciddi sonuçlara yol açabilir, özellikle kalp yetmezliği, bozulmuş solunum fonksiyonları, osteokondroz.
1
Yapılacak bir uçağa değmez, sadece sorunu ağırlaştırabilir. Tabii ki, bağımsız olarak terapötik jimnastik yapmak gereklidir ve günlük, ancak egzersiz kompleksinin gelişimini emanet etmek, doktordan daha iyidir. Keşke hastalığın çeşitli tipleri ve deformasyon derecesi olduğundan, yaşı, hastanın genel sağlığını dikkate almak gerekir. Cerrahi müdahale, nadiren nadiren, hızla ilerici olan, bu da yaşam skolyoz tehdidine neden olur. Ezici çoğunluk öngörülmüş fizyoterapi, yaprak. Manuel tedaviye başvurabilirsiniz.
2
Doktor, davanızdaki en uygun fizyoterapi yöntemini önerecektir. Elektroforez veya fonoforez, çamur, lazer tedavisi, parafin ve manyetoterapi, elektromiyelim, UHF olabilir. Seçilen yöntemi terapötik spor salonuyla birleştirin. İlk önce grup sınıflarında, eğitmenin rehberliğinde ve sonra evde gerçekleştirmek daha iyidir. Sadece bir bar ve girome biçiminde yük kullanımından kaçının. Egzersiz veya yaklaşım sayısını yavaş yavaş daha iyi arttırın. Mümkünse, bir bisiklet egzersizi veya kürek simülatörü, kayaklar satın alın. Sonuç hala sabitlenmesi gerektiğinden, iyileştirildiğinde bile ders atmayın. Yoga yapmaya başla.
3
Omurga masajını deformasyon yaparken çok faydalıdır. Yıl için iki veya üç kursdan geçilmesi tavsiye edilir. Havuza kaydolun, iyi yüzme arka kasları güçlendirir, intervertebral kıkırdak ve ligamentler geliştirir. Atlardan korkmuyorsanız, daha az etkili ve terapötik sürüş yok. Gerekirse bir ortopedik korse veya kayış satın alın, omurlardaki yükü ve basıncı önemli ölçüde azaltmaya yardımcı olacaktır. Karnınızda ya da arkanızda uyuyun ve eğer yan tarafa döneceğinizi biliyorsanız, dizler arasında küçük bir yastık koyun. Ortopedik bir yatak olarak satın alın. Ağrıyı hafifletmek için, böyle bir tarif uygundur: Bir turpidarda çavdar unudan biraz hamur uyanın, bir pasta yapın ve hastaya bağlayın. Ya da şöyle: renginde ham patatesleri temizleyin, parlamanın kökünün aynı miktarını ekleyin, karıştırın, gazlı bezin üzerindeki kütleyi yerleştirin, yazıncaya kadar boğazı sarın ve tutun.
4
Bu hastalığa karşı mücadelede önemli bir rol, uygun beslenmeyi oynar. Hayvan yağları Sebze değiştirin, protein içeren daha fazla ürün yiyin. Diyet fıstıkları, bezelye, süzme peynir, peynir, fasulye, havyar, hindi eti ve tavşan, balık (ter, pembe somon, ton balığı, somon) açın. Çeşitli pürüzsüz, özellikle yararlı, inci, karabuğday, arpa ve makarna yiyin. Gerekli iz elementlerini içerir - bakır, magnezyum, demir, bor. Kurutulmuş meyveler, deniz cehri, kuzukulağı, ıspanak kullanın - E vitamini bakımından zengindirler ve kemik kumaş oluşumuna katılır. Yumurta, tereyağı, ekşi krema, narenciye, hanımeli, kivi, çilek, kuşburnu, onları da yiyin. Kahve, siyah çay, tuz tüketimini sınırlayın.
Spinal eğrinin en hafif şüpheleri, özellikle bir çocukta, bir uzman - ortopedi veya omurgalıyla görüşün. Endişelerin teyit edilmesi durumunda, bu tam iyileşme şansını önemli ölçüde artıracak ve tedavi ve rehabilitasyon süresini azaltacaktır.
0
834
