Uterusun mukoza zarının soyulmasından kaynaklanan aylık kanama. Sağlıklı bir kadından menstrüasyon, belirli sayıda gün boyunca gerçekleşir. Güzel zeminin her temsilcisi farklı döngülere sahiptir.
1
Kesinlikle normal, eğer "kritik günler" 25-35 günde bir başlar. Döngünün başlangıcı, vajinadan kanamaya başladığı ilk gündür. Adet döngüsünü hesaplayan, boş zamanınızı, "kritik günler", genellikle denize seyahat etmeyi ya da gece kulübüne girmeyi reddetmeye neden olabilirsiniz. Adetin periyodikliğini hesaplamak için, 6 ay boyunca takvimdeki menstrüasyonun başlangıcının tarihini kutlamak gerekir. Seçimin düzenliliği durumunda, döngünün kurulduğunu varsayabiliriz.
2
Örneğin, döngü 25 gün ise, aylık aylık geçen aydan 6 gün önce "gelir". Yani, aylık aylık 7 Ocak'ta başladığında, aşağıdaki "kritik günler" 1 Şubat'ta gelecek. Kadın menstrüasyonu çoğu 28-31 gün süreyle başlar. 1 ay içinde döngü süresiyle, bir sonraki adetin tarihini hesaplamak çok uygundur, aynı gün başlayacaklar. Örneğin, her ayın 5. günü.
3
Son zamanlarda aylık giren kızlar, takvimi tutamazsınız ve hiçbir şey saymazsınız. Bunun faydası yok. 6-12 ay içinde hormonal arızalar mümkündür ve kesinlikle normaldir. Bir aylık ilk aylık başlangıcından bir yıl sonra düzenli olmadılar, bir jinekoloğa danışmaya değer. Bir açıdan (yokluğu) veya başka bir hastalığın olabilir.
4
Diyetlere düşkün ve profesyonel olarak spor yapan kadınlar genellikle düzensiz bir döngüden muzdariptir. Bu, aşırı fiziksel efor ve adipoz dokusunun dezavantajından kaynaklanmaktadır. Bu nedenle, bir anne olma arzusu, diyet ve fiziksel eforları ortadan kaldırdığınızdan emin olun. Bu, bir adet döngüsünün oluşturulmasına ve yumurtlama rafına ulaşmanıza yardımcı olacaktır.
5
Adetin başlangıcını geciktirmek mümkün mü? Evet, bu oldukça mümkün. Yurtdışındaki seyahati iptal etmeyin veya menstrüasyon nedeniyle "Bal Haftası". Hormonal kontraseptiflerin yardımıyla, 7 güne kadar aylık başlangıcını hızlandırabilir veya erteleyebilirsiniz. Adet döngüsü kırılabildiği için böyle bir resepsiyonu kötüye kullanmayın.
Unutmayın, aylık - ceza değil. Bu, bir kadının bir anne olabileceği sayesinde bir süreçtir. Adet döngüsünün doğru şekilde hesaplanması, sadece boş zamanınızı planlamakla birlikte, aynı zamanda bir hamileliği de mümkün olacaktır.
Tavsiye paylaşın:"Adet döngüsünü nasıl hesaplayabilirim"
Herkesin kesinlikle her şeye sahip değil. Örneğin, bütün bir yaşam döngüsünün biraz kırılmasıydı .... ancak hamile kalmadı ve hamile kalmadı ve doğum yapmadı. Bu yüzden herhangi bir zorluk görmüyorum. Ve doruğun önünde, her şey no. Kötü bir devletten kaçınmaya yardımcı oldu, PhytoEstrogens Evalarov'un hemen içmeye başladığı. Bu en iyi araç ve doğaldır. Refah için, 40-50 yaşından sonra tüm kadınlar tavsiye ederim.
0
1824
Herkesin kesinlikle her şeye sahip değil. Örneğin, bütün bir yaşam döngüsünün biraz kırılmasıydı .... ancak hamile kalmadı ve hamile kalmadı ve doğum yapmadı. Bu yüzden herhangi bir zorluk görmüyorum. Ve doruğun önünde, her şey no. Kötü bir devletten kaçınmaya yardımcı oldu, PhytoEstrogens Evalarov'un hemen içmeye başladığı. Bu en iyi araç ve doğaldır. Refah için, 40-50 yaşından sonra tüm kadınlar tavsiye ederim.