Oğlunun ölümünü yaşamak çok korkutucu. Sonuçta, bu çocuklar ebeveynleri gömmeli, tersi değil. Bu keder olan kişi genellikle deneyimleri ile yalnız kalır. Evet, akrabalar ve tanıdıklar yardım etmeye çalışıyor, ancak ölümle ilgili herhangi bir konuşma atlamaya çalışıyor. Tüm ahlaki destek kelimelerle yatar, tutun ve tutturulur. Oğlunun ölümünden nasıl kurtulacağını size söyleyeceğiz. Bu bilgi korkunç bir trajedi yaşayan bir kişi için faydalı olacaktır.
Oğulun ölümü nasıl hayatta kalır - tüm duyguları ve duyguları al
Her şeyi deneyimleyebilirsiniz: korku, acı, inkar, suçluluk, öfke oğlunu kaybeden bir kişi için doğaldır. Bu duyguların hiçbiri gereksiz ya da yanlış olabilir. Ağlamak istiyorsan - ağla. Duygularını emekle. Tüm duyguları kendiniz tutarsanız, kederden kurtulmak daha da zor olacaktır. Duygular, olanları almanıza yardımcı olacaktır. Hemen her şeyi unutamazsınız, ancak kendiniz için güç bulabilir ve ölüme kabul edebilirsiniz. Duyguların tearisi, yaşamanıza izin vermez.
Oğulun ölümü nasıl hayatta kalır - bir psikoterapiste kaydolun
Bu gibi durumlarda uzmanlaşmış psikoterapistler var. Her şehir bir açıklayıcı uzman olmalıdır. Kaydetmeden önce, bununla dikkat edin. Öğrenin, çalıştı Bu tür insanlarla ve elbette oturumların maliyeti nedir? Her durumda, kapsamlı bir deneyime sahip bir uzmana ihtiyacınız var.
Oğulun ölümünden nasıl kurtulur - zamanlamayı unutun
Kimse seni durdurmaya zorlamıyor üzüntü bir süre sonra. Her insan bireyseldir. Zor zamanlarda, duygular benzer olabilir, ancak herkes farklı şekillerde bir dağ yaşıyor. Hepsi hayat koşullarına ve insanın karakterine bağlıdır.
Uzun zamandır, keder yapma konseptidir, 5-t. Aşamalar. Her şeyin inkarla başladığı ve evlat edinme ile bittiğine inanılıyor. Modern bilim aksi halde görüyor - kederin kabul edilmemesi 5-t. Adımlar, çünkü insanlar aynı anda inanılmaz sayıda duyu yaşarlar. Gelirler ve giderler, tekrar gel ve sonunda daha az farkedilir hale geldi. Son çalışmalar, insanların derhal öldüğünü ve depresyon ve öfke yaşamadıklarını doğruladı - sadece adamın sadece kederi kalıyor.
Oğlun ölümü nasıl hayatta kalır - ilk aşama
Olduğuna, şok ve aptalca test ettiğine inanamazsınız. Her insanın kendine özgü tepkisi vardır - bazıları kederden dondurulmuş, diğerleri, akrabaları, cenazeyi ve anma düzenlemeyi unutmaya çalışırlar. Bir kişi ona neler olduğunu anlamıyor. Antidepresanlar, yatıştırıcı tentürler ve masaj yardımcı olabilir. Yalnız kalmayın. Oyun - kederi dondurmaya ve ruhu kolaylaştırmaya yardımcı olacak. Aşama 9 gün sürer.
Oğlun ölümü nasıl hayatta kalır - ikincisi sahne
Sahne Tardık 40 güne kadar gider. Zihin adamı zaten kaybediyor, ancak ruh olayı kabul edemez. Bu aşamada, ebeveynler adımları ve hatta ölenlerin sesini duyabilirler. Oğul hayal edebilir, bu durumda onunla konuşun ve gitmene izin vermek isteyin. Oğlunuzdan akrabalarla konuşun, hatırlayın. Kalıcı gözyaşları bu süre zarfında normal bir fenomendir, ancak kendinizi saatin etrafında ağlamasına izin vermeyin. Bu aşamadan çıkamazsanız - bir psikoloğa başvurun.
Oğulun ölümü nasıl hayatta kalır - üçüncü aşama
Aşağıdakiler sırasında 6-t. Acı ve kayıp ayları almalısınız. Acı çekebilir ve güçlendirebilir. Ebeveynler genellikle kendilerini çocukları kurtarmadıklarını suçluyorlar. Saldırganlık etrafındaki herkese uzanabilir: oğlun arkadaşları, bir devlet veya doktor. Bunlar normal duygulardır, asıl şey onlarla cesaret edemeyeceğinizdir.
Oğulun ölümü nasıl hayatta kalır - dördüncü aşama
Kayıptan bir yıl sonra deneyimler daha hafif hale gelir. Krizin tezahürleri için hazırlıklı olun. Bu zamana kadar, kederi yönetmeyi öğrenmelisiniz ve trajedinin ilk gününde olduğu gibi çok korkutucu duygular olmayacaksınız.
Oğlun ölümü nasıl hayatta kalır - beşinci aşama
Yakıt Balfları'nın ikinci yılın sonuna kadar. Kederiniz kesinlikle unutulmaz, sadece onunla yaşamayı öğrenirsiniz. Oğlunun ölümünden sonra ne yapacağını bilmek, yaşayabilir ve geleceği düşünebilirsiniz.
İnsanlar intihar hakkında düşündükleri çok güçlü bir acı yaşayabilir. Acı inanılmaz derecede güçlü olabilir. Böyle düşünceleri içmek - yardım için daha iyi iletişime geçin.
0
514
