Bilim adamları, gri saçların ana nedenlerinin besinlerin eksikliği, uygun olmayan yaşam tarzı, stres, kalıtım ve doğal yaşlanma olduğu görüşüne göre oybirliği içinde. Bu derlemede, trikologların bize sunduğu gri saçlarla mücadelenin çeşitli yöntemlerini ele alacağız.
1
Gri saçın nedeni kalıtım ise, saç boyası veya doğal boyalar kullanmanız gerekecektir. Diğer tüm durumlarda, yaşam tarzını değiştirmek ve birkaç yararlı alışkanlık sunmak mantıklıdır. Onları puanla listeliyoruz.
2
Gıda düzeltmesi. Bazı durumlarda, saç besin eksikliği nedeniyle gümüşe başlar. Deniz ürünleri, ceviz, yulaf ezmesi, elma, narenciye, ayçiçeği tohumu, susam tohumu ve kakao, tam tahıllı ekmek, katı peynir, ekşi ürün ürünleri, yumurta, fasulye, biber, kuşku meyveleri diyetinizde bulunur. Her gün 4-5 bardak içme suyu veya çeşitli meyve suları için. Trikologlar, dokunulmazlığı güçlendirmek için ek olarak tüketilen vitaminlerin yanı sıra çinko, demir, bakır ve B3, B2, B5, B6 vitaminlerini önerir.
3
Doğru günlük rutin. Standart eylemlere ek olarak, günlük rutininize fiziksel aktivite dahil edilmelidir. Küçük-her güne başlayın Başlangıçta temiz havada (40-60 dakika) hızlı bir şekilde yürüyüş yapın. Tüm vücut sistemlerinin normal işleyişi için tam bir uyku çok önemlidir. Aynı zamanda yatmak ve kalkmak için keyfini çıkarın. Gerçekten gri saçlardan kurtulmak istiyorsanız, alkol, kafein ve sigarayı terk etmeniz gerekecektir.
4
Mücadele stres. Streslerin ağartmanın güçlü bir uyarıcısı olduğunu bilmek önemlidir. Stres sırasında vücudun saç soğanına yaklaşan ve protein ve melanine - saçın renginden sorumlu pigment izin vermeyen nöropeptitler üretmeye başladığı ortaya çıktı. Sonuç: Önceki saç rengini iade etmek istiyorum - stresten kaçının. Kaygı ve gerginliğin üstesinden gelmenize yardımcı olacak yöntemler bulun.
5
Masaj. Birçok trikolog, kafa derisinin doğru masajının sadece pigment saçlarını geri veremeyeceğini, aynı zamanda onları daha güçlü ve kalın hale getirebileceğini savunuyor. Taçtan saç büyümesinin sınırlarına kadar dairesel hareketlerle masaj yapın ve bunun tersi de geçerlidir. Ayrıca alnından başın arkasına doğru yönde çizin ve tam tersi. Bu prosedürleri haftada 2-3 kez gerçekleştirin. İlginç bir gerçek: Saçları güçlendirmeye ve renklerini geri yüklemeye yardımcı olan alanlara sahip oldukları için tırnak plakalarına masaj yapabilirsiniz. Alternatif olarak, bir trikolog ile lazer tedavisi alabilirsiniz. Lazer ışınları, pigmentin saça geri dönmesine yardımcı olacak metabolizmayı aktive eder. Bu prosedür gri saç tedavisinin% 100 garantisi vermez, ancak zamanla 1/3'ü saçları koyulaştırmaya başladı.
6
Kuşluk kaynatma. Güç düzeltme programına kuşku boşuna değildi. Pigment üretimini uyaran faydalı maddeler içerir. Yarım bardak kuru kuşku meyvesi alın ve 2 litre kaynar su dökün. Kaynatın yarım saat demlenmesine izin verin. Sonra beş dakika kaynatın, soğumaya bırakın, süzün ve buzdolabına koyun. Ürünü haftada 3 kez kafaya ovalayın. Kafa maskesine ek olarak, haftada 2 kez yarım bardak kaynatma kullanın.
7
Kırmızı biberden yapılmış maske. Altı yığın kuru kırmızı biber alın. Yarım litre votka ile dökün ve 3 hafta boyunca karanlık bir yerde demlenmesine izin verin. Saç yıkamadan bir saat önce 1 çorba kaşığı ovalayın. l. Kafada ortaya çıkan tentür. Bu araç çok etkilidir, çünkü metabolizmayı aktive eder ve saçların daha zengin bir renk elde etmesine yardımcı olur ve daha güçlü ve daha sağlıklı hale gelir.
Gri saçların görünümü, kendi sağlığınızı ve yaşam tarzınızı düşünmek için iyi bir nedendir. Doğru yaşam tarzına liderlik eden insanların diğerlerinden çok daha az hasta oldukları ve yetişkinlikte bile harika göründüğü ve aynı hissettikleri ortaya çıktı.
Paylaşım Önerileri:"Boyama olmadan gri saçlardan nasıl kurtulur"
Yararlı öneri! Kendim için bakırdan daha etkili bir şey olmadığını fark ettim. Her zaman bir el formunda değerlendirme kabul ediyorum. Çevrimiçi mağazada bir fitomarket sipariş ediyorum. Yine de, maksimum asimilasyon maksimum faydadır. Gri saç tırmanmayı durdurdu ve eskisi de yavaş yavaş kaybolur .... elbette, tam örtülü bir rüya da yardımcı olur. Rejimi normalleştirmek zordu, ama yine de büyük önem taşıyor.
1
1185
Castor yağı maskeleri ve Horse Forsa Summary ile gri saçların yardımcı olduğunu biliyorum. Gri saç ve saç görünümünü önler, muhteşem görünüyor
Yararlı öneri! Kendim için bakırdan daha etkili bir şey olmadığını fark ettim. Her zaman bir el formunda değerlendirme kabul ediyorum. Çevrimiçi mağazada bir fitomarket sipariş ediyorum. Yine de, maksimum asimilasyon maksimum faydadır. Gri saç tırmanmayı durdurdu ve eskisi de yavaş yavaş kaybolur .... elbette, tam örtülü bir rüya da yardımcı olur. Rejimi normalleştirmek zordu, ama yine de büyük önem taşıyor.