Çok büyük sendromu - Aşırı alkol kullanımı nedeniyle. Nedeniyle bol kayıt, zehirlenme ve dehidratasyon oluşur. Ana belirtiler: bulantı veya kusma, baş ağrısı, spazmlar ve mide ağrısı. Eh, her yerde ertesi sabahı acele etmeyin zaman. Ama acilen geri gelmek ne gerekirse?
1
bir yol alkolün yeni dozunu kullanmak için bir kalıntı kaldırmak için gerekli değildir. bira ya da salatalık ile votka 100 gram Şişe gövdesinin daha büyük su kaybına yol açacaktır.
2
Her şeyden önce, sıvı kaybını doldurmak için gereklidir. Bu nedenle, limon ya da bal katkısı ile soğuk su, teneke bir bardak içilir. Akşam yakındaki yatağının yanında bir şişe su koymak daha iyidir.
3
Uyuşturucu kullanımına karşı değilseniz, o zaman ilk yardım çantasında ne olduğunu görmek. Cittamon baş ağrısı için uygundur. ağırlık 10 kg ile 1 tablet olarak aktive edilmiş karbon - temizleyici için. Eğer 90 kilogram ağırlığında Örneğin, o zaman 9 tablet içmeli. Alkaazelser veya ZerAx - akşamdan kalma sendromu giderilmesini amaçlayan özel fonlar vardır.
4
Bir duş, daha iyi kontrast atın. Başınızı yıkayın. Uzmanlar sıcak bir banyo veya küvet veya sauna ziyaret reddetme tavsiye: nihayet vücudu silmek böylece. oda taşıyın. Bütün bunlar size neşelendirmek yardımcı olacaktır.
5
bol kahvaltı Çöp: omlet, sosis, çok bileşenli yemekler ve salatalar mayonezli. Gıda kolay olmalıdır. İdeal - çorba ya da tavuk suyu. Daha iyi su, karşılama yulaf ezmesi - lapa seviyorsan. Onlar akşamdan lahana turşusu ve tuzlu salatalık ile başa çıkmak için yardımcı olacaktır. muz ve limon - meyve seçin. Jöle glisin içeren ve abstineent sendromu kaldırmak soğuk ya da.
6
Güçlü çay ve kahve terk etmek daha iyidir. Bitkisel infüzyon uygundur: şerbetçiotu, nane, papatya, Melissa. fermente süt ürünlerinin, sen, isaran veya kımız kefir tercih edebilirsiniz. süt kullanmayın, bu kusma provoke edebilir. Yine aynı şekilde uygun kvass veya tuzlu salatalık tuzlu suyla yıkandı. suyu seçimi, domates veya portakal tercih vermek.
7
İmkanınız varsa, en yakın parkta yürümek ya da sadece sokağa çıkmak. Hatta mağaza zamanki gezi yardımcı olacaktır. Temiz hava, vücut oksijen ile doyurulur. Hızlı yürüme kan dolaşımını güçlendirmek ve cürufların kaldırılmasını hızlandıracaktır.
8
Yukarıdakilerin hepsi yardımcı olmadı yaptıysak, Doğu Tıp sırlarını kullanın. Yoğun olarak sıralamak kulaklar, birkaç kez yoğun büyük ve işaret parmakları arasında noktasını basın. muharebe baş ağrısı için bir egzersiz yapmak: yavaşça nefes, beşe sayma, 5 saniye ve ayrıca yavaş nefes nefesini tut.
Bir kalıntı ile mücadele etmenin en iyi yolu ılımlı alkol tüketimi olduğunu unutmayın.
Tavsiye paylaşın:"Ne kadar çabuk akşamdan kaldırmak"
Hepinize iyi günler! Kesinlikle benim için iyi, dün değil, bir arkadaşının doğum günü kutlandı. hızla akşamdan kurtulmak için ne alınır? Ve sonra sağa çok kötü ...
Oleg, durum zaten daha iyi yazdığında daha olduğu açıktır, ama yine de geleceğe yazın. Hemen enterosgel dahaki sefere tarafından alınır, kesinlikle onunla kadar hasta olmaz. ) Hep tatile kocam götürün ve sonra bazen bir bardak yemeğe seviyorum
refahı özellikle hoş değil ise, hapları almaya günde üç kez Mexidol Forte, almaya başlamak iyi olurdu ve geçecek sallayarak, baş daha iyi olacak gürültü ve genel sağlık durumu yapmaz!
3
770
Hepinize iyi günler! Kesinlikle benim için iyi, dün değil, bir arkadaşının doğum günü kutlandı. hızla akşamdan kurtulmak için ne alınır? Ve sonra sağa çok kötü ...
Oleg, durum zaten daha iyi yazdığında daha olduğu açıktır, ama yine de geleceğe yazın. Hemen enterosgel dahaki sefere tarafından alınır, kesinlikle onunla kadar hasta olmaz. ) Hep tatile kocam götürün ve sonra bazen bir bardak yemeğe seviyorum
onlar yazma kadar soyunmaya bu yüzden akşamdan kalma, çok hızlı bir şekilde geçmek olmaz.
refahı özellikle hoş değil ise, hapları almaya günde üç kez Mexidol Forte, almaya başlamak iyi olurdu ve geçecek sallayarak, baş daha iyi olacak gürültü ve genel sağlık durumu yapmaz!