เล็บไปและทำลายสิ่งที่ต้องทำ

มือกับเปราะและวางเล็บดูบ้าและไม่เป็นระเบียบ คิดว่าสถานการณ์จะถูกบันทึกไว้โดยการขยายผู้หญิงหลายคนทำให้รุนแรงรัฐของแผ่นเล็บของพวกเขา ภายใต้ชั้นเทียมของคริลิคเล็บพื้นเมืองได้รับการมองแม้กระทั่งนำไปใช้มากขึ้น ดังนั้นเราจะคิดออกในสาเหตุของความเปราะบางและให้เล็บของเราในการสั่งซื้อ

1

สาเหตุหลักของการเกิดความเสียหายเล็บ

พิจารณาในสาเหตุหลักของความเปราะบางเล็บ

เชิงกล

เล็บกลายเป็นบางและเปราะถ้ามือของเรามักจะเข้ามาสัมผัสกับน้ำ นอกจากนี้ในรัฐของเล็บมีผลกระทบต่อการสัมผัสกับสารเคมี ดังนั้นเราจึงใช้กฎ: การทำงานใด ๆ ที่จะดำเนินการวางถุงมือที่ใช้ในครัวเรือน! แม้ว่าเราจำเป็นต้องล้างเพียง 2 ถ้วย นอกจากนี้ยังลืมเกี่ยวกับนิสัยที่ไม่ดี เล็บไม่ได้เสื้อผ้าที่เราไม่ได้ใช้เป็นที่เปิดให้ไขควงไม่ขูดกับพวกเขาคราบ nagwed โปรดจำไว้ว่าเล็บตกแต่งมือของเราและไม่ได้เป็นเครื่องมือที่ถูก จำกัด สำหรับ skimming ประลองยุทธ์

ภายใน

คุณภาพของเล็บเสื่อมถ้ามีวิตามินและไม่มีธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่ดีต่อสุขภาพในอาหารของเรา ดังนั้นการตรวจทานความจำเป็นในชีวิตประจำวันสำหรับสารประโยชน์ อาหารและโภชนาการน่าเบื่อไม่ได้นำไปสู่สุขภาพของรัฐของเล็บ ในกรณีนี้เรายอมรับวิตามิน ถ้าเล็บมีบางจากธรรมชาติร้อยละต่ำของเนื้อหา cysteine ในร่างกายเราปกป้องพวกเขาด้วยวิธีพิเศษ - กระชับเคลือบน้ำมันที่เราทำห้องอาบน้ำ

เครื่องสำอางที่ไม่เหมาะสม

ได้รับการกำจัดของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดที่มีคุณภาพต่ำสำหรับการดูแลเล็บ เคลือบราคาถูกของเหลวสำหรับการกำจัดของพวกเขา fixers ที่ยังไม่ได้ผ่านการควบคุมคุณภาพการรบกวนสมดุลของน้ำไขมันของแผ่นเล็บ
นอกจากนี้ยังเลือกอย่างระมัดระวังและเครื่องมือทำเล็บ

2

อาหารที่สมดุล

ในการสั่งซื้อสำหรับเล็บที่จะเติบโตมีสุขภาพแข็งแรงและไม่ขี้เกียจ? ให้แน่ใจว่าจะรวมถึงผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้ในอาหารของคุณ:

• โปรตีน - ไข่, ไก่, เนื้อปลานม
• แมกนีเซียม - รำข้าว, ผักสีเขียวเข้ม, ธัญพืช, ถั่วและถั่วลิสต์;
• แคลเซียม - ผลิตภัณฑ์นมหมัก, ถั่ว;
• วิตามินเอ - เนยแครอท;
• วิตามินซี - ผลเบอร์รี่ส้มผักโขมทุกประเภทกะหล่ำปลี;
• วิตามินอี - ถั่วพืชตระกูลถั่วน้ำมันพืช
• วิตามินบี - ไข่นมยีสต์เบียร์

3

Fingering Nail Baths

สูตรสำหรับบา ธ ที่จะช่วยเสริมสร้างเล็บ:

• ด้วยเกลือ เราหย่าร้าง 1 ช้อนโต๊ะ l. เกลือทะเลใน 1 ช้อนโต๊ะ น้ำ. ดื่มด่ำลงในโซลูชันเล็บเป็นเวลา 10 นาที เราล้างและทาครีมหนา
• ด้วยไอโอดีนและน้ำมะนาว น้ำ 1/3 ถ้วยน้ำมะนาว 1/3 แก้วไอโอดีน 4 หยดและ 2 ชั่วโมง ผสมเกลือแช่ในส่วนผสมของเล็บเป็นเวลา 10-15 นาทีล้างและหล่อลื่นครีมสารอาหาร
• ด้วยเนย น้ำมันอุ่นน้ำมันอุ่น 1/4 ถ้วยและน้ำส้มสายชู 1/4 ถ้วยผสมน้ำส้มสายชูในส่วนผสมของเล็บเป็นเวลา 10 นาที ในตอนท้ายของขั้นตอนเราเช็ดนิ้วของคุณด้วยผ้าเช็ดปาก
• ด้วยเนยและไอโอดีน น้ำ 1 ถ้วยผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ l. ทิงเจอร์ไอโอดีน 5% และเพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ l. น้ำมันพืช. ให้ความร้อนกับส่วนผสมเล็กน้อยจนกระทั่งมีความสอดคล้องที่สม่ำเสมอและลดตะปูในเวลา 15 นาที หลังจากนั้นเราเช็ดมือของคุณและหล่อลื่นพวกเขาด้วยครีมสารอาหาร

ทำตามคำแนะนำของ Unchivel เหล่านี้และเล็บของคุณจะมีสุขภาพที่ดีและดูแลเป็นอย่างดี!