วิธีการวางทารกนอนหลับ

มันเป็นสิ่งสำคัญจากวัยเด็กเพื่อสอนเด็กไปสู่ระบอบการนอนหลับ ความฝันที่ไม่หยุดยั้งหรือวิตกกังวลจะส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ที่ดีแน่นอน - ทารกจะมีอารมณ์หรือซบเซาเกินไป รัฐเหล่านี้ยุ่งเกี่ยวกับการพัฒนาปกติของร่างกาย วิธีการวางขึ้นอยู่กับอายุและอารมณ์ของเด็ก

หากเด็กยังคงเป็นทารกกินก่อนนอนก่อนนอน การเคลื่อนไหวของทารกโดยไม่สมัครใจดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่เขาจะนอนหลับเนื่องจากการจับและขาที่ใช้งานอยู่ เมื่อคุณถูกแบ่งเขาจะไม่สามารถเคลื่อนไหวด้วยกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมและจะตกในไม่ช้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกแขวนอยู่ได้ดีและให้พระเยาวชนแก่เขา อากาศในเรือนเพาะชำควรเย็นและเปียก วางไว้ในเปลและเปิดเพลงคลาสสิกหรือเสียงรบกวนสีขาว (เสียงของน้ำตกที่ใกล้, เครื่องเป่าผม, พัดลม, เครื่องดูดฝุ่น, ฯลฯ ) แกว่งเด็กเป็นตัวเลือกอย่างสมบูรณ์ ยิ่งไปกว่านั้นถ้าคุณทำทุกเย็นทารกก็คุ้นเคยและจะไม่สามารถนอนหลับได้อย่างอิสระ เป็นที่ดีกว่าที่จะยืนใกล้เคียงหรือร้องเพลงกล่อมเด็ก

สำหรับเด็กอายุสองปีมีวิธีการวางอื่น ๆ กำหนดเวลาของการเตรียมการเพื่อนอนตัวอย่างเช่นตั้งแต่ 19.00 ถึง 21.30 น. บอกลูกของคุณว่าเมื่อตอนเย็นมาคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับการนอนหลับและเข้านอน "ตอนเย็น" เป็นความจริงวัตถุประสงค์ที่ไม่สามารถพูดคุยได้ ลองติดตั้งเงื่อนไขดังกล่าวสำหรับเด็กเพื่อให้เขาเรียนรู้ที่จะติดตามระบอบการปกครอง คุณสามารถซื้อนาฬิกาพิเศษหรือนาฬิกาปลุกที่จะกำหนดเวลาในการเตรียมและเสียเวลาในการนอนหลับ ตัวอย่างเช่นบอกเขาว่า: "ดูเจ็ดชั่วโมง (หรือสัญลักษณ์อื่น) เวลาที่จะทำอย่างไร"

สร้างพิธีกรรมของการวาง บอกลูกของคุณว่าของเล่นต้องการนอนหลับและรอเมื่อเขาต้องการคืนที่ดี จากนั้นพิมพ์ห้องน้ำที่อบอุ่นพร้อมของเล่น ให้เขาเล่นที่นั่นประมาณ 10-15 นาที น้ำเป็นเด็กที่ผ่อนคลายมาก หลังจากอาบน้ำให้ใส่ชุดนอนนุ่มและน่ารื่นรมย์ หากคุณต้องการคุณสามารถเปิดเพลงเพลงกล่อมเด็กอย่างเงียบ ๆ หรือบอกเทพนิยายได้อย่างเงียบ ๆ อย่าบอกเล่าเรื่องราวให้คำแนะนำของคุณในตอนกลางคืนมันเป็นที่นิยมมากที่จะเกิดขึ้นกับหรืออ่านเทพนิยายที่น่าสนใจ หลังจากนั้นให้ของเล่นกับเขาและบอกฉันว่าเธอต้องการนอนหลับจริงๆ เป็นสิ่งสำคัญที่การเสียดสีของขยะต่อการหยุดพักก่อนที่เด็กจะตกออกมิฉะนั้นมันจะกลายเป็นการพึ่งพาอาศัยกัน

เพื่อให้เด็กไม่มีนิสัยของใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่างเพียงอย่างเดียวทุกวันทำการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในพิธีกรรม ตัวอย่างเช่นวันหนึ่งแม่จะวางเด็กนอนหลับคนที่สอง - พ่อ - กระต่ายเป็นต้นถ้าเด็กยากที่จะหลับไปโดยไม่มีคุณบอกเขาว่าทุกๆ 5-10 นาทีคุณจะไปที่ห้องทุก ๆ 5-10 นาที ดังนั้นเขาจะเข้าใจสิ่งที่ปลอดภัยและคุณจะไม่หายไปในเวลาที่เขาหลับ

หากเด็กบอกคุณว่าเขาน่ากลัว - ค้นหาเหตุผล หากกลัวความมืดให้เปิดไฟกลางคืน มือเพื่อให้ของเล่นตัวโปรดแก่เขาและบอกฉันว่าตอนนี้เป็นผู้พิทักษ์ที่ทำซ้ำฝันร้ายทั้งหมด คุณสามารถสอนคำอธิษฐานของเขาที่จะปกป้องมันในระหว่างการนอนหลับ หากเขายังกลัวอ่านหนังสือหรือเล่าเรื่องตลก ๆ อยู่กับเขาจนกว่ามันจะหลับไปหรือเข้าไปในห้องในบางช่วงเวลา เด็กสามารถรู้สึกไม่ดีเพราะสถานการณ์ตึงเครียดในครอบครัวดังนั้นหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทเรื่องอื้อฉาวและค้นหาความสัมพันธ์อย่างสงบโดยไม่มีอารมณ์เชิงลบ

พยายามทำให้วันของทารกมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้และรวย ให้เขาเดินมากขึ้นในอากาศที่สดชื่นสื่อสารกับเด็ก ๆ และเล่นเกมให้ข้อมูล ในตอนเย็นนำตัวเองใจเย็นมากขึ้นเพื่อให้เด็กเรียนรู้ที่จะแยกแยะวันทั้งคืน

การนอนหลับสงบเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดของสุขภาพที่ดี เขาทำให้ระบบประสาทแน่นเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยในการเรียนรู้ความรู้ใหม่ที่ได้รับในวันนั้น การจัดเตรียมการจัดระเบียบอย่างถูกต้องเพื่อ SNU จะช่วยให้เด็กสงบลงและนอนหลับอย่างรวดเร็วและในตอนเช้าตื่นขึ้นมาร่าเริงและพักผ่อน

ความคิดเห็น ทิ้งข้อความไว้

แมรี่ 04/09/2018 เวลา 9:52 น.

ทุกอย่างถูกต้องเขียนให้แน่ใจว่าได้เก็บโหมดและไปในเวลาเดียวกัน คุณไม่ควรดูการ์ตูนเราอ่านหนังสือก่อนนอนหรือเพลงกล่อมเด็กแม้จะมีความจริงที่ว่าลูกสาวอายุ 5 ปีแล้ว บางครั้งมันเหนื่อยมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อชั้นเรียนเริ่มต้นฉันให้สูตรหมีลูกน้อยของเธอเพื่อสงบชากับมิ้นต์และเครื่องดื่มเมลิสสา

เพื่อตอบ