Талассотерапия (от греч. thalassa — море, therapia — лечение) относится к альтернативной медицине и включает в себя несколько направлений, таких как климатотерапии (лечение морским климатом), гидротерапии (купания и водные процедуры), аэротерапия (воздушные ванны), гелиотерапия (солнечные ванны), а также массаж морским песком, обертывания водорослями и др. Все, что связано с морем, применяется для лечения и профилактики функционирования сердца, дыхательных путей, мышечного и опорно-двигательного аппарата, для общего закаливания и оздоровления.
1
Прежде всего, талассотерапия носит расслабляющий и успокаивающий характер. «После нервного срыва мне порекомендовали съездить отдохнуть в теплую страну. Купания в море, прогревание под солнцем, лежание на горячем песке сыграли свою роль. После 14 дней от стресса не осталось и следа. И это без лишних трат и хлопот». Морской воздух сам по себе полезен для здоровья, нахождение в соленой воде заменяет сеансы гидротерапии, песок делает лёгкий пилинг и массаж тела.
2
Практически везде, где есть морское побережье, можно найти салоны, практикующие талассотерапию. В пределах России это курорты Чёрного, Азовского, Каспийского, Балтийского морей. За границей большой популярностью пользуются курорты Турции, Греции, Израиля и особенно Туниса. «В Тунисе талассо-центры есть во многих отелях, надо заранее уточнять у оператора. Цены там варьируются, курсом выходит дешевле, чем разовое посещение. Процедуры приятные, расслабляющие. Грязевые маски, обертывания водорослями, солевые ванны и массаж творят чудеса с телом и душой».
3
Устроить себе релаксационно-оздоровительную программу можно, не покидая ни страну, ни город. Крупные салоны красоты, косметологические центры и спа-салоны предлагают множество лечебных и ухаживающих процедур и применение морских даров. «В борьбе с лишним весом решилась пойти в салон на водорослевые обертывания. После 10 сеансов – эффект просто потрясающий, да и сама процедура не болезненная, а приятная». Ламинария действительно известна своими уникальными свойствами для коррекции фигуры. В салонах такие процедуры стоят не дёшево, но дают стойкий и видимый результат.
4
Если нет возможности посетить морские курорты или дорогостоящие спа-салоны, чтобы поправить здоровье с помощью талассотерапии, то можно сделать это в домашних условиях. «Периодически сама себе устраиваю талассотерапию. Принимаю ванны с морской солью и делаю маски из грязи мертвого моря. Кожа после таких процедур гладкая и упругая, «апельсиновая корка» менее выражена». И действительно, минералы и морские микроэлементы способны влиять на красоту и здоровье, даже находясь в косметических средствах. К счастью, сейчас их не трудно найти в ближайших магазинах и аптеках. Лучше ориентироваться на израильскую косметику, известную своими благоприятными эффектами.
Но даже безобидное и лёгкое на вид лечение дарами моря имеет свои противопоказания и ограничения. От данной терапии следует воздержаться, если какие-либо хронические заболевания находятся в стадии обострения. Гинекологические заболевания, мастопатии, миомы и эндомиртриоз являются противопоказанием для женщин. Так же не рекомендуются талассо-процедуры людям с венерическими, гипертоническими и некоторыми кожными заболеваниями и страдающим дисфункцией щитовидной железы. Избегать подобное лечение рекомендовано пожилым и беременным.
Я делала этой весной моделирующую талассотерапию, чтобы целлюлит ушел к летне-морскому сезону. Что могу сказать, я действительно вижу результат и кожа гладкая, здорового цвета.
2
1726
Я делала этой весной моделирующую талассотерапию, чтобы целлюлит ушел к летне-морскому сезону. Что могу сказать, я действительно вижу результат и кожа гладкая, здорового цвета.