Vilken solkräm i solen är bättre

I strävan efter en vacker bronsfärg av kroppen bör särskild uppmärksamhet ägnas åt att välja skydd mot solljus. Om hur det är korrekt och säkert att ta soliga bad, som Tan Cream är bättre och hur man använder den korrekt - läs vidare i den här artikeln.

1

Hur man solar utan att skada hälsan

Den verkliga nytta av solen på solen är mycket tveksam. Allt du får är en ny hudfärg och en dos av vitamin D, som garanteras även från snedställda strålar medan de är skog. Och för att undvika problem som för tidig åldrande av huden, är solbrännskador, pigmentfläckar, rekommenderas att följa vissa regler för säker vistelse i solen:

• Spara inte på skydd av solen. Välj beprövade märkesvaror med bra recensioner.
• I näring är det värt att limga till frukter och grönsaker. Drick i en stor mängd vatten, men undvik isdrycker - du kan lätt bli sjuk.
• Vid middagstid är det lättast att få ett värmeblås, så planerat solbad upp till 12 timmar. Och efter 5 pm - den säkraste solbränna, kan du njuta av solen till solnedgången.
• Не забывайте о головном уборе.
• Исключите пребывание на солнце детей до шестимесячного возраста.

2

Какой крем для загара лучше

Конечно, чтобы определить, какой крем для загара на солнце лучше, необходимо знать тип вашей кожи, хорошо ли вы загораете, есть ли у вас уже загар. Отличаются крема от солнца по уровню защиты SPF.
Уровень защиты SPF показывает не силу защиты, а время, которое вы без боязни ожогов можете провести на солнце.

Således indikerar SPF4-indikatorn att du kan spendera fyra gånger i tid utan rädsla än utan det, förutsatt att du är mörk eller inte benägen för hudbrännskador. Om du har känslig och tunn lätt hud är det värt att vara försiktig och att dela upp SPF-indikatorn för två och till och med tre. Så, om du har en mörkskinnig hud, har du ganska tillräckligt med grädde med skydd upp till 5 faktorer. Om huden är lätt, men samtidigt som du lätt solar och sällan tar hand om - du kommer att skyddas upp till 10 faktorer. Människor med känslig och lätt hud, liksom barn behöver skydd inte mindre än 20.

När du väljer ett lämpligt medel, använd följande råd:

• Var noga med att vara uppmärksam på fondens hållbarhet. Cream för en sol måste vara lämplig i minst ett halvt år efter köp.
• En bra kräm innehåller skydd mot UVA och UVB strålar. Förpackningen är skyldig att vara information om skyddsfaktorer från dem.
• Grädden, som innehåller vitaminer A och E, skyddar inte bara din hud, men gör det ännu bättre.
• Försök att använda krämer med den maximala skyddsgraden.

3

Hur man applicerar garvningskräm

Så att gräddeens effekt är effektiv, och solbränden visade sig vara vacker och till och med, rekommenderar läkare:

• Applicera grädden hemma, helst på en halvtimme före utgången i solen. Faktum är att krämens verkan endast börjar efter full absorption.
• Uppgradera grädden var 2: e timme på kroppen och var halvtimme gäller på näsan, bröstet, axlarna.
• Kasta kräm är nödvändig för att långsamt, lätta massage cirkulära rörelser, tills fullständig absorption.
• Upprepa proceduren efter varje badning eller med en stark svettning.
• Efter att ha vistas i solen, tvätta krämkrämen med kallt vatten och applicera en fuktkräm.
• Varje 5 minut, ändra kroppspositionen så att solen är jämnt värmlad.
• För en vackrare och rik sol kan vara full under stranden säsong med morotsjuice.

Som du kan se, är inget komplicerat i valet och användningen av garvningskrämer. Kom ihåg att oavsett hur många gånger och hur lagret du orsakar solskyddsmedel, blir skyddsnivån från detta inte större, så det är bättre att omedelbart applicera grädden med en högre grad än alltför ofta och mycket med mindre skydd . Det bästa för dig kommer fortfarande att vara grädden, med hjälp av vilka, som omfattas av grundläggande skyddsregler utan skador på huden och hälsan, får du en vacker slät solbränna.