Salter kommer till oss tillsammans med produkter och flytande. Om en person är frisk, kommer hans kropp att stiga ett sådant antal salt som det är nödvändigt för att korrekt existera. Om det finns ett överskott av salt - visas det på vanligt sätt.
Om funktionen hos vissa organ är trasiga, och följaktligen är saltväxlingen bruten, då har kroppen inte tid att bearbeta och ta bort det extra saltet och det sätter sig i kroppen.
Om det ackumulerade saltet är för mycket, observerar en person svullnad, högt tryck som orsakar hjärtsjukdom, vikten ökar, osteokondros, urolithiasis, gikt, gallsjukdom, börjar bilda njurstenar. Och i allmänhet blir det allmänna välbefinnandet hos en person sämre. Smärtor visas, obehag. Och när vi förstår vad som är anledningen till alla problem, börjar vi leta efter sätt att ta bort överskott av salt.
Hur man tar med extra salt
- Öka vätskekonsumtionen per dag till 2,5 liter. Vatten hjälper till att dra tillbaka salt, normaliserar tryck. Det viktigaste är att inte dricka kaffe, caffenerhaltiga drycker, gasproduktion, snabbmatssoppa.
- Vi tar bort salt från kosten. Många salter i snacks, chips och annan skada har vi ofta ett mellanmål. Salt är väl ersatt i hennes hemmat.
- Vi är engagerade i aerobics, promenader, körning, cykling.
- Vi besöker bad och bastur.
- Ät måttligt, utan att flytta.
Produkter som hjälper till att dra tillbaka salt
- Potatis har en stor mängd stärkelse, som har absorberande egenskaper. Det absorberar också alla skadliga ämnen som är i kroppen - toxiner. Det är bäst att äta kokt potatis eller bakad i uniform.
- Betor kan översätta salt i en inert form och ta det snabbare.
- Havskål har ett neutraliserande ämne som hjälper till att bekämpa toxiner och härleda salt.
- Infusioner av laureller elimineras perfekt från överskottssaltet.
- Ris är effektivt för att eliminera salt, men för detta måste det kokas korrekt. Blöt ett glas ris i kallt vatten över natten. Och på morgonen välkomnar det utan att lägga till salt. 4 timmar innan måltiderna äter den på en tom mage på morgonen rätt tillsammans med en avkokning efter tillagningen. Daglig användning under veckan hjälper till att dra tillbaka ett extra salt.
- Bumpen av gran eller tall är i kompositionen av Zhvitsa, det är hon som splittrar saltet. Förbered en avkok av koner och användning under veckan.
Folkmedel för saltutgång
- Solrosrotste.
- Svart rädisajuice.
- Selleri rotjuice.
- Infusion av granatrot.
- Dekoration från havre.
Varje morgon rekommenderas att ta en tom mage 1 tsk. Honung med citronsaft och olivolja. Proportionerna bör vara lika.
1
764
