Первое время после родов родители укладывают малыша спать вместе с ними, чтобы облегчить ночное кормление. Но малыш быстро взрослеет и важно вовремя приучить его спать в своей кроватке. Чтобы приучить кроху к новому спальному месту без конфликтов и слез, воспользуйтесь советами профессиональных психологов и опытных супружеских пар.
С какого возраста нужно приучать ребенка спать в кроватке?
По мнению семейных психологов и педиатров, ребенок может спать с родителями только первые несколько месяцев после рождения. Приучать к своей кроватке ребенка нужно с 3-5 месяцев. В этом возрасте дети быстро привыкают к новым правилам, поскольку их зрительная память очень кратковременная.
Если с этим повременить, дальше начнется настоящая «война». Малыш будет сопротивляться всеми доступными способами: криками, слезами и даже настоящими истериками. Это будет создавать тяжелую семейную атмосферу и плохо влиять на психику малыша.
Как приучить грудничка спать в своей кроватке
Родители, которые уже давно справились с этой задачей, советуют молодым мамочкам придерживаться таких рекомендаций:
- Важно определить биоритм малыша и выработать у него рефлекс засыпания без мамы. Для этого следует укладывать ребенка спать только когда он устал и готов заснуть без продолжительного укачивания или пения. Если кроха бодр, а вы пытаетесь его уложить, он будет капризничать и проситься к вам на руки или в вашу кровать.
- Создайте особый ритуал подготовки ко сну в новой кроватке. Пускай у малыша в памяти отложится взаимосвязанная цепь событий, например, купание, массаж, мамина колыбельная, сон. Спустя пару недель ребенок будет сам засыпать после этого ритуала.
- Обеспечьте подходящие условия для сна: купите малышу красивую кроватку и мобиль, ночник, постельное белье. Покажите ему, что кроватка ― его уютное гнездышко для сладких снов.
- Efter en nattfoder, var noga med att flytta barnet tillbaka till sin spjälsäng. Om du en gång ger en slack, kommer barnet att använda detta och hela processen måste upprepa igen.
- Det är nödvändigt att flytta barnet i sängen efter att ha matat 15 minuter efter att ha somnat när den långa sömnfasen börjar. Det är också nödvändigt att lägga en bebis på en varm pläd eller en uppvärmd blöja, vilket kommer att skapa en känsla av mors värme och ett barn blir lugnare.
- Barnen upp till 7-8 månader hedrar inte sig ensam i stora kitlar, så det är bättre att först lägga ett barn i en liten vagga.
Hur man lär ett barn äldre än två år sover i spjälsängen
Du missade det rätta fallet, och ditt tvååriga barn sover fortfarande med dig? Inte problem, du kan korrigera situationen, men du måste försöka trycka.
Detta är vad barns psykologer råder att lära ett barn av förskoleåldern att sova självständigt:
- Börja undervisa barnet att sova i spjälsängen, som ligger nära din. Med tiden kommer det att vara möjligt att omorganisera det.
- Om ditt barn redan är 3 eller mer, låt honom välja sängen själv. Det kan vara en maskin, ett fantastiskt hus, en modell i form av en favorit saga hjälte.
- Ge barnet en ny plyschvän och berätta för mig hur de kommer att sova tillsammans i en ny spjälsäng.
- Börja processen att undervisa från dags sömn. Och efter att barnet börjar sova lugnt i spjälsängen på eftermiddagen, gå till sömnen.
Vänd processen att lära barnet att sova separat i ett fascinerande spel eller ritual, och i inget fall sätta på barnet, skrämma inte och inte reta det. Då lär du dig enkelt och utan lustfullt ett barn att sova utan föräldrarna.
0
1113
