Hur man slutar gnaga naglar

Skadliga vanor Det finns ett stort belopp, men alla har värdefulla och nödvändiga. Från ung ålder har människor en vana att gnaga benen. Farligt? Självklart! Ful? Säkert! Hur stannar du nibble naglar? Lär dig ett antal effektiva tips om detta ämne!

1) Hur man slutar nibble naglar - faran för en dålig vana

Vetenskap har bevisats att det finns 2 skäl till varför en person börjar nibble naglar - psykologiska problem och avlägsnande av stress. Men förutom spray naglar kan du förvärva allvarliga hälsoproblem:

• När vi håller handtagen i transport, ta tag i dörren hanterar och rör de olika föremålen för allmän användning, vi går in i naglarna med många bakterier, inklusive maskar ägg. Därför, med varje sänkning av fingrarna i munnen, vet att du lägger alla dessa fantastiska levande varelser i vårt munhålrum, varifrån de framgångsrikt migrerar in i kroppen och bor i den.
• Nailplattan har en tillräcklig solid grund, som dental emalj skadar nap.
• Om det finns öppna sår i munhålan kan stomatit utvecklas under infektion.
• När man biter målade naglar, vet - kompositionen av alla manikyrlacker ett ämne av formaldehyd, som behandlade likena i morgonen, när man kom in i kroppen orsakar förgiftning och förgiftning.
• När vanan att gnaga naglarna förvärvar en konstant grund, är nagelbädden deformerad och gör naglarna små och bräckliga.

2

Hur man slutar gnaga naglar till vuxna

Om du har fattat ett slutgiltigt beslut att bli av med denna dåliga vana, stämma överens med en lång och allvarlig kamp med din kropp och önskemål. Vi erbjuder dig flera metoder, men de behöver alla stående och tålamod:

• Först och främst, upprätta sinnesfrid och skydda dig från stress. Bli av med dåliga tankar och från lusten i en stressig situation att spika dina naglar, långsiktiga promenader, sport, läsa böcker eller titta på filmer. Intressanta lektioner kommer att distrahera dig från en dålig vana.
• När en spänd situation uppstår, vilket gör att du oroar dig och upplever en känsla av ångest - lär dig att slappna av. Ta ett avkopplande bad, gå till spa-behandlingar eller göra en lugnande massage.
• Om önskan att bita naglarna inträffar för att fokusera, hitta naglarna till ersättaren - äta godis, se äpplet eller päron, och tandpetare eller en mugg varm te är också lämpliga.
• Börja göra en professionell manikyr - när du har akryl akryl och olika mönster med rhinestone, för vilken du gav mycket pengar, kommer du bara att känna förlåt att gnaga dina naglar.
• Den äldre generationen användes av folkmäklingar - utsmyckade fingrarna, gnidade hushållens tvål under naglarna eller lossade i saltvätskan. Enighet, det här är inte mycket estetiska metoder, idag finns det olika lacker och geler för dessa ändamål.
• För att inte inträffa med frestelsen är det alltid på handverktyg för manikyr till hands.
• Lär dig att avleda din uppmärksamhet - När du vill gnaga dina naglar, gör ett handarbete, gör städning i huset eller ring din flickvän.

3

Hur man slutar gnaga naglar till ett barn

Vad är orsaken till tillkomsten av barnets skadliga vana? Många föräldrar tror det - om du inte kan motivera vanan från livets erfarenhet, blir generna skyldiga. Det visar sig om mamma eller pappa i föräldralösa grawed naglar, då är barnen engagerade i detta. Men i själva verket är allt mycket enklare, och i grunden ligger det sanna problemet i familjens psykologiska klimat:

• Våra barn, som svampar, absorberar all information som de ser och hör. Om ett barn observerar situationer varje dag som vuxna är oförskämda passersby, vänd vägen till röda ljus och nibble naglar, varför gör han inte samma sak? På många onda sätt och deras barns vanor är vi skyldiga.
• När det yngsta barnet visas i familjen kanske du inte märker att de har arbetat mindre än senior. Granska din inställning till barn. Kanske avundsjuka och brist på föräldrauppmärksamhet gör barnet nibble naglar för att på något sätt bli av med ångest och svartsjuka.
• Om du njuter av ditt barn och du har ett pålitligt förhållande, men du är för krävande om det - det orsakar en känsla av underlägsenhet och låg självkänsla hos barnet. Vad är en uppmaningsfaktor att ta händerna i munnen för lugn. Istället för förtydligande, varför han tog med sig idag från skolan 5, men 4, sätter sig och tränade med barnet.
• Försök att inte ta reda på familjeförhållanden under barn. Barns psyke är väldigt bräcklig när barnet är ett vittne till föräldra scener och hysterik, han upplever en stor spänning och skräck. För att lugna dina mentala erfarenheter börjar han att nibble naglar.
• Försök inte att avvänja barnet som gnuggar naglarna av att måla nagellack, systemet med kampanj eller hot, det kommer inte att hjälpa, och i vissa fall förstärker bara relationer med barnet.
• Hemligheten är enkel - blir så nära som möjligt med ditt barn, sätta relationer i familjen och prata mer med barnet om hans mentala erfarenheter.