Hur snabbt blir av med förstoppning

Med ett så mycket känsligt problem som förstoppning, varandra eller senare vetter mot varandra. Skälen till denna sjukdom kan vara mest annorlunda. Stadens persons livsstil bidrar till att metabolismen avminner. Dehydrering är den vanligaste orsaken till förstoppning. För bildandet av teckningar kräver vatten vatten. Om en person ersätter sitt te, kaffe och andra vätskor, börjar i tarmarna saknas vätskor. Kontorsarbete, brist på fysisk ansträngning, liksom överdriven användning av te eller kaffe kan också orsaka förstoppning. Hur snabbt blir av med förstoppningen? Hur man bota förstoppning av folkmekanismer? Hjälper laxerandet av förstoppning? Läs allt detta i artikeln.

1

Hur snabbt blir av med förstoppning med vatten

Det enklaste sättet att normalisera avföringen är att dricka så mycket vatten som möjligt. Om ett sådant problem uppstod, är det helt enkelt nödvändigt att öka den dagliga mängden vätska som konsumeras. Det bör komma ihåg att de kolsyrade dryckerna (förutom mineralvatten) från dehydrering inte kommer att hjälpa, och kaffe och alkohol kommer bara att förvärra situationen. Endast destillerat vatten, naturliga juice och bord mineralvatten hjälper förstoppning. Om problemet redan finns och behöver bli av med förstoppningen snabbt, kan du använda den gamla beprövade metoden: två glas varmt vatten med en sked av blommig honung. Detta är det snabbaste och säkraste populära receptet.

2

Hur snabbt blir av med förstoppning med fiber

För normal metabolism kräver kroppen en tillräcklig mängd fiber. Här är nyckeln ordet "tillräckligt". Ett överskott av rika fiberprodukter i kosten kan leda till andra problem med magen: uppblåsthet, överdriven gasbildning. Fibern är rik på grönsaker, frukter, nötter och frön. Den måttliga tillsatsen av dessa produkter i kosten bidrar perfekt till att återställa den önskade nivån av metabolism. Snabbt cure förstoppning kommer att hjälpa plommon eller arbetat i varmt vatten pommes frites. Ät hundra gram av den här produkten, och efter en halvtimme behöver du en toalett.

3

Hur snabbt blir av med förstoppning med castorolja

Inte den trevligaste, men mycket effektiv metod för behandling av förstoppning är ett intag av ricinolja. Ett par matskedar - och om fem minuter kan du vänta på effekten. Oljan har en mycket specifik och inte mycket trevlig smak, men det här är läkemedlet att vara smakfullt och effektivt.

4

Hur snabbt blir av med reparationer yoghurt

Nästan alla mejeriprodukter bidrar bara till bildandet av defekationsproblem, men levande yoghurt hjälper till att bli av med förstoppningen. Denna underbara produkt innehåller många användbara bakterier som accelererar metabolismen.

5

Hur snabbt bli av med förstoppning av folkmässiga läkemedel

Alltid lidit människor av problem med magen. Det är inte förvånande att traditionell medicin vet så många olika sätt att behandla denna sjukdom. Det universella och mest effektiva sättet här är linnefrö. Det hjälper snabbt och effektivt att bota förstoppning och diarré. Det är därför som i kronisk förstoppning rekommenderas att dricka ett glas infusion av linnefrö. Ett annat bra verktyg från förstoppning är senna, det har en uttalad laxerande effekt. Också påskynda arbetet med tarmens inmatning av Fenugreek och plantain. Herbal samling med tillägg av Rowan hjälper också bra med förstoppning.

6

Hur snabbt blir av med förstoppning med fitness

En stillasittande livsstil och bristen på tillräcklig fysisk ansträngning leder oundvikligen till muskelnedsättningar. Ofta glömmer folk att musklerna inte bara är biceps och triceps. Muskulärt tyg är närvarande i hela människokroppen, inklusive tarmens ordentliga arbete. Tarmens tröga muskler kan helt enkelt inte ge fullständig avföring. Små kardionsbelastningar: Jogging och squats kan hjälpa till att lösa problem med förstoppning, men det bör komma ihåg att denna metod ska användas systematiskt och inte från fallet.

7

Hur snabbt bli av med förstoppning - Enema och tvål

De mest tvetydiga sätten att lösa problemet med förstoppning. Men för att neka deras effektivitet skulle vara dumt. Enema visar mekaniskt kavalösa massor från kroppen och tvål irriterar tarmväggarna och det börjar krympa hårt. Båda dessa metoder kan appliceras epizodiskt, men med konstant användning kan de bara förvärra situationen.

8

Hur snabbt bli av med förstoppning med hjälp av laxermedel

I något apotek kan du köpa hundratals olika laxerande tabletter, både på vegetabilisk basis och på kemikalien. Som vid återkallelse är det möjligt att använda och märkas från förstoppning, men med kroniska problem med tarmarna är det helt enkelt nödvändigt att konsultera en läkare och inte engagera sig i självmedicinering.

Förstoppningen är en liten oddkryp som kan botas oberoende. Men när det upprepas och regelbundet orimligt mag-tarmkanalen måste du kontakta en specialist, eftersom det är troligt att problem med avföring är ett symptom på en allvarligare sjukdom.