Радост будућих мајчинства може бити оптерећена једном малим, али страшним околностима - појавом стрија. Нажалост, наш мали становник, развијајући се, снажно протеже кожу трбуха, остављајући ружне стрије. Али можете заборавити након порођаја о отвореним купаћим костима, кратким врховима и другим елементима одеће који остављају подручја са отвореним стријама? Наравно да не! Из овог члана сазнаћете о најефикаснијим начинима да спречите стрије током трудноће. Комбиновање их, не можете се бринути о стању ваше коже.
Водена масажа
Овај поступак није само трудна. ИТ Темперс, влажи и освежава кожу, а у неким случајевима помаже да се ослободи ожиљака и ожиљака.
Како водити масажу воде:
- Извршено је током туша.
- Измјењивачка хладна и топла вода, прање стомака, кукова и сандука са масажним покретима, посебно на тим местима где се могу појавити стрија.
- Њежно блистајте кожу меким пешкиром.
- Ставите на Робе Терри, седите у то око 5 минута.
- Нанесите хидратантну крему или природно уље (на пример, маслину) на места наводног изгледа стрија.
Пре него што се овај поступак ради, обратите се свом гинекологу: Можда имате контраиндикације.
Снага уља
У есенцијалним уљима, витаминима и елементима у траговима су концентрисани, који негују нашу кожу и спречавају појаву стрија. Постоји много рецепата за смеше уља. На пример, помешајте бадемово уље са наранџастом уљем у односу од 10: 1 и трљајте се у кожу трбуха дневно како бисте спречили стрије. Успут, ова смеша се може користити након водене масаже.
Правилна исхрана
Прехрана, богата витаминима и минералима, неће само побољшати ваш укупни добро, али ће такође имати користи од детета и допринети превенцији стрија. Покушајте да укључите више производа који садрже калијум, калцијум, фосфор, гвожђе и магнезијума у \u200b\u200bисхрани.
Дакле, да би имали одличну кожу након трудноће, морате да укључите у своју исхрану:
- Посуђе од белог меса живине;
- Дебела рибарска јела;
- Свеже поврће, посебно купуса и биље;
- Свежи сокови, воће и бобице обогаћене витамином Ц (лимун, росе, црна рибизла, киви);
- Млечни и млечни производи.
Моцепа од зобене каше
Наравно, зобена каша је корисна ако је поједете. Али други начин њене употребе је врста крпа од овсене каше.
Како кувати:
- Замотајте 3-4 кашике зобене каше у газу.
- Попуните све кључало воде.
- Када пахуљице набубре, "опрати" - са масажним покретима, проведете по боковима, грудима, стомаку.
- Поступак се може извести и пре прања сапуном и после.
Редовно понављајући овај поступак, пружићете своју кожу храном, пречишћавањем, као и стрија.
Козметика
Препоручује се козметика да се користи из првих дана трудноће до порођаја. Постоје различите врсте козметике из стрија: крема, уље. Потоњи су, иако скупље, имају најбољи ефекат. Нанесите изабрани лек након туширања до груди, стомака и кукова. Дајте преференције козметику, који садржи:
- ВитаминиА, Е;
- Колаген;
- Еластин;
- Екстракт камилице;
- Природна уља (посебно, маслина).
Такође, пилићи се користе за спречавање стрија. Можете их купити у апотеци или продавници или кухати код куће.
Гардеробни елементи
У продавницама одеће за труднице се продају разноликост производа који ће помоћи у спречавању стрија: антенаталних грудњака, завоја трбуха, потпорни пламен и још много тога. Таква одећа је дизајнирана тако да спречи пробијање коже и истезања. Сигурно је за плод и израђен од природних материјала. Сви ови уређаји могу бити неприметнији истрошени под одјећом.
Појава растегнутих на стријама такође зависи од појединачних карактеристика тела. Не можете се у потпуности заштитити од стрија, али дефинитивно ћете их учинити неупадљивим користећи горе наведене методе.
0
878
