Појава привремених страхова је апсолутно нормалан феномен за сваку особу. Није нормално ако се ови страхови претворе у фобије, доведу вас у панику и у дословном смислу за реч спречи вас да живите. Није потребно надати се да од такве државе можете изаћи сами, обично слични страхови доводе до тежих последица. Хајде да се позабавимо оним што се фобија најчешће налазе.
1
Страх од болести. Често се болести се плаше људи који воде пасиван начин живота. Буквално раде само да седе код куће и смислите нове застрашујуће дијагнозе. Ако сте се ухватили на помисао да сте један од тих људи и да акутно реагујете на било какве промене у вашем телу - узмите себи нешто. Љубавни спортови, пронађите фасцинантан хоби за себе, покушајте да чешће комуницирате са људима и да будете у природи. Ако сте активни, али страх од болести и даље вас не оставља - то значи, највероватније, то су последице страха од губитака.
2
Страх од губитка. Можда се плашите да изгубите било шта. На пример, у случају болести, постоји вероватноћа да изгубите посао, вољени један, уобичајени животни стил. Поред тога, можете мучити страх од губитка новца који ће се можда требати третирати. У овом случају, зауставите и мислите: све што имате је само средство вашег постојања. На пример, рад се увек може променити, вољена особа која вас је бацио у тежак тренутак, не заслужује вашу љубав, а финансијска странка је углавном мања да бисте требали да бринете. Сигурно да постоје они који вас тачно неће бацити у проблеме. Научите да верујете свету, људима и себе.
3
Страх пред старости. Страх од старости је способан да оно што се назива, парализа свест. Ви само размишљам о томе како неколико година касније постати слаб, стрпљив, слепи и нико непотребно. Људи који се боре страх не желе да мисле да су многи стари људи бави спортом, путовања, снимљено на занимљивих предмета и живим нови светао живот. Престају да буду песимиста и научити у свему да види позитивне стране.
4
Страх пре смрти. То може бити независна страх, а може бити последица страха. Једном и заувек треба схватио да је смрт неизбежна, али је у питању само једном. Није потребно да стално мислимо о томе, потребно је да дише пуним груди и уживате у животу колико је то могуће.
5
Страх од воде, таме, висине, затвореног простора, лет авионом, итд Сви наведени страхови садрже скривену подтекст и да су само врх леденог брега. У ствари, се плашиш не воде, се бојите да се удави. Бојиш се не тамни, ви се бојите да у мраку. Ви се плашите не висине - ви се бојите да падне. Бојиш се да не затвореног простора - се плашиш губитка слободе. Ако можете да избегнете састанке са овим страхом, онда летови у авиону за неки су саставни део живота, али ипак и даље изазивају панику. Покушајте да извод из ситуације, слушајте омиљену музику у слушалицама, прочитајте књигу, да се упознају са комшијом у столици. Све ово ће помоћи лакше да преживе лет.
Мноштво врста страхова може се пренети бесконачно дуго времена, али разлог за било коју од њих треба тражити у својој подсвести. Покушајте да погледа у очи оно што вас плаши. Схватите да сте јачи од ваших мисли. Посластица позитивно на све што се дешава са вама. Ако разумете да сте немоћни да својим страховима - онда, можда, требало би да се обратите психотерапеут и третирати га лекове.
Написао неко, врло 20-годишњи? Дивна савет аутора - произлазе из пуне незнања и неразумевања свега, које је аутор покушава да дајем савете. Поред тога, за сваку ставку. Ефикасност лечења фобија је двосмислена, лечење лекова, у највећем делу зауставља само физиолошке манифестације фобија. Третман хипнозом или НЛП - на нивоу шаманизма. Психотерапијске методе - научите се носити са властитим, али не зацелите. Не брините о финансијској ситуацији, не бојте се болести и старости, не брините о раду - лако - у 20 година. Нико није осигуран од повреда, болести, рушевине, кризе, незапослености и сенилних болести које неће дозволити тај диван животни стил. И све што се то може учинити није инспирисање да је здравље бесконачно, старост је занимљиво, осећају се контролишу, али трезвено процењују, будите опрезни, водите рачуна о здрављу и ... молите се. Опћенито - чланак, позитивна Ахина)
0
935
Све је тачно! Хвала за чланак!
Написао неко, врло 20-годишњи?
Дивна савет аутора - произлазе из пуне незнања и неразумевања свега, које је аутор покушава да дајем савете.
Поред тога, за сваку ставку.
Ефикасност лечења фобија је двосмислена, лечење лекова, у највећем делу зауставља само физиолошке манифестације фобија. Третман хипнозом или НЛП - на нивоу шаманизма. Психотерапијске методе - научите се носити са властитим, али не зацелите.
Не брините о финансијској ситуацији, не бојте се болести и старости, не брините о раду - лако - у 20 година. Нико није осигуран од повреда, болести, рушевине, кризе, незапослености и сенилних болести које неће дозволити тај диван животни стил. И све што се то може учинити није инспирисање да је здравље бесконачно, старост је занимљиво, осећају се контролишу, али трезвено процењују, будите опрезни, водите рачуна о здрављу и ... молите се.
Опћенито - чланак, позитивна Ахина)