Празник Господње крштења православних верника обично се слави 19. јануара. Већина традиција је данас повезана са водом. Многи верници на Епипхани Еве желе да се увуку у рупу да би се духовно и физички очистили. Али једна жеља није довољна. Неопходно је унапред припремити за такав обред да не наштети здрављу.
Како пливати за крштење - припрема
Овај православни одмор има своје традиције и обичаје. Најважнија ствар која се мора запамтити када се купате је духовно пречишћавање, а не забава. Због тога се прање мора приступити са све озбиљности и вером.
- Уобичајено је брзо на Бадњак, посетите црквене услуге и читати молитве.
- Али истовремено, не треба заборавити на правила очвршћивања тела. У том питању, црква и лекари су један. Пре него што се увуче у ледену рупу, неопходно је 3 месеца пре овог догађаја да се донесу низ мера да се очврсне. Потрошите их редовно, 2 пута дневно. Постепено смањите температуру воде током поступка и повећали њихово трајање.
- Такође морате да сазнате свог лекара, да ли имате контраиндикације за потапање у леденој води. Поред тога, морате да процените не само своје могућности, већ и жеље. Ако се плашите да се увучете у ледену рупу зими, онда то не би требало да радите.
- Не једите чврсто пре прања, можете јести само мало. Љекари препоручују употребу 1 кашике. л. Риба. Ово ће повећати отпор тела на мраз.
- Али алкохол се категорички може конзумирати пре пливања. Алкохолна пића побољшаће оптерећење на срцу. Поред тога, под утицајем алкохола, посета посвећеном месту је неприхватљива.
- Изаберите Посебно опремљена места за обред у којем су спасиоци на дужности. Дубина рупе обично не би требало да пређе 2 метра и има ограде како би људи случајно пали у воду. И запамтите - сигурност је пре свега!
- Купалиште није права одећа за прање. Према православној традицији, требало би да пливате у дугим мајици светлосне боје и природне тканине. Религиозни морал не треба прекршити.
- Не посећујте сауну или купку увече пре обреда. Оштра температурна разлика може довести до васкуларне грчке.
- Скините се постепено, пуштајући да се тело навикне на ниску температуру. Прво, уклоните горњу одећу, затим џемпер и после времена - уклоните све, обуците мајицу.
Како пливати на крштењу је тачно - сама процес
Вода у рупи је свештеник посвећена након услуге. Тек након обреда можете почети да пливате.
- Пре урањања, направите малу топлу. Омогућиће да се тело загреје. Да бисте то учинили, скочите на место и убрзавајте мишиће у унутрашњости длана. По жељи, можете се трљати снегом. Овај поступак неће дозволити да се тело брзо охлади у води.
- Сакрамент прања започиње молитвом. Ако не знате молитве за овај дан, онда прочитајте "наш отац".
- У рупи је потребно постепено развући постепено, омогућавајући тијелу да се навикне на смањење температуре. Ако сте почетник у купању, онда не правите нагле покрете и не будите у води више од једног минута.
- Присуство чак и незнатне хладноће указује на почетак хипотермије. У овом случају морате одмах да изађете из воде.
- Они не пливају у рупи, већ се трули три пута и крстили се. Затим, полако, изађите из воде, док покушавате да се држите за ограду.
- Да бисте се завојили главом или не, већ одлучујете. Али доктори то не препоручују, јер може почети грч посуда мозга.
- Чим сте изашли из воде, требало би да обришете и решете тело са пешкиром са теровима или меком крпом. Ове акције ће крв брже кружити, као резултат тога, што можете брзо загрејати.
- Затим одмах носите суву одећу и не заборавите на шешир. Дуго се не остају у хладноћи, скидајте се, у супротном тело брзо прехлађујући.
- Након прања, препоручује се попити шољу чаја или кафе. Пијте топло пиће у малим гутљајима, пуштајући да се тело постепено загреје. Одбијте да пијете алкохол и пуше у року од сат времена након обреда.
Како пливати за крштење - шта да узмете са собом
Да бисте направили обред, проверите да ли је све што требате при руци.
- Обуците се топло, али истовремено одећу треба лако уклонити и обући. Ово ће вам омогућити да га брзо носите након пливања. Такође ће вам требати постељину.
- Поред тога, узмите са собом велики тешки пешкир или топли огртач. Након напуштања воде, морате да обришете суво и млевење тела.
- Такође ће вам требати ципеле са нечистом потплатом. Пошто се лед може формирати у близини рупе.
- Ако се на месту догађаја не може давати поента чаја, а затим узмите термос са собом.
Купање у рупи за крштење ће донети пречишћавање од греха ако се православни обреди и традиције правилно примете. Такође не заборавите да се то правилно припремите како не бисте наштетили свом здрављу.
Још неколико савета од спасиоца о томе како се ући у хладну воду, погледајте видео:
0
2124
