Висококвалитетни, удобан јастук није само гаранција доброг сна, већ и здравствена гаранција дуги низ година. На крају крајева, положај главе и врата зависи од тога колико се можете опустити да ли ће вам кичма бити постављена правилно.

1

Шта је ортопедски јастук?

Скоро трећина живота, а понекад и више, проводимо у кревету. То значи да овај елемент унутрашњости утиче на наше здравље и благостање је много јачи него што се чини на први поглед. Колико добро човек спава, његово расположење и продуктивност зависи од жеље да се креће напред и расте на себи. Наравно, не спава, није постигнуто да не жели. Између осталог, исправан распоред кичме и одржава главу ортопедског јастука осигурава одговарајуће снабдевање крвљу, доприноси опуштању мишића и адекватно исхране ткива. Захваљујући свему овоме, специјални јастуци спречавају развој остеохондрозе и ослабити синдром боли. Ефекат се постиже јачањем јастука са два густа ваљка, између којих постоји специјална пролећна чврста тканина са пунилом, "меморишући" облик вашег тела.

2

Одабир ортопедског јастука

Главна варијабла параметра у посебним јастуцима је висина ваљка. Може се кретати од 8 до 14 цм. Израчунајте да је то потребно посебно под његовим статусом, за које се пажљиво осмишљети формуле. Стога, да научимо висину јастука, меримо дужину врата на ивицу рамена и додајте 1-2 цм на добијену удаљеност (надокнађују се седиментацију материјала под притиском главе). Ако имате широка рамена и јастук са високим ваљцима да бирате тешко изабрати (или не желите да преплаћујете), можете мало изгубити тежину и ништа не губите. Управо се диже под јастуком пресавијени неколико пута пешкир или малу плетеницу. Обратите пажњу на следеће: Ако више волите да спавате на леђима, а не на боку, дужина рамена се може занемарити одабиром јастука на 10 цм. У овом случају, врат, у вези са остатком кичме , неће бити превише подигнуто.

3

Савјети и нијансе за избор ортопедског јастука

Као у сваком случају, избор ортопедских јастука подразумева неке функције и корисне савете. Ево их најважније:

• ако се осећате према категорији људи који се користе за спавање на стомаку, бирајте најнижи јастук доступан;
• посматрајући куповину јастука, размислите о мадрацу: не би требало да буде превише мекано или продајно;
• навика да ставите руку под јастук - јасан знак да је пренизак;
• али тенденција на низу указује на прекомерне високе параметре;
• ако заспате на својој страни и пробудите се у другом положају - можда би се мадрац требао учинити мекшем.

Ортопедски јастуци се ослобађају чак и за децу која нису стигла до године од 3 године. Овако је немогуће боље показати да је потребно бринути се о леђима од ране старости, као и да научите свој дом. Ортопедски јастуци, углавном креиране од хипоалергенских синтетичких материјала, спречавају развој алергија, као и осталих истодобних проблема (несаница, боре на врату, соли у одељењу грлића материце).