Хеартбурн је прилично уобичајена болест. У неким људима бол уноси хроничну, па су присиљени да контактирају лекаре за лечење лековима. Да бисте елиминисали овај проблем, потребно је подесити животни стил.
1
Фракцијска исхрана. Многи људи узимају сјајне паузе између оброка. У време једе велики део који би се могао поделити на мали број делова. Као резултат тога, сфинктер је узнемирен. Овај механизам је прстен који је између једњака и стомака. У уобичајеном стању је чврсто компримиран и отвара се само када храна уђе. Велики део хране опуштају се, тако да каустичне супстанце које узрокују бол у езофагу (од стомака). Да бисте поново успоставили рад сфинктера, покушајте да једете фракције, то је у малим деловима свака 3 сата.
2
Правилна исхрана. Уклоните грицкалице у покрету. Нутриагиолози препоручују да учите пажљиво жвакају храну како не повреде једњак. Једите више поврћа, биље, житарице, супе, плодове. Укључите обрано млеко, сир, викендицу, јаја, биљне деконографије у вашу исхрану. Погледајте пажљиво о ономе што се снажно саветује да избегне:
масна, зачињена, пржена храна;
алкохол, посебно газирана вина;
дувански дим;
слатко газирана пића;
чај за кафу;
чоколада;
ресторан брзе хране;
цитрус.
3
Одмарајте се након јела. Стручњаци не препоручују да се одлажу у кревет одмах на крају оброка. Пожељно је само седети (око два сата) док се храна не пробавља у стомаку. У супротном, пре или касније ће се појавити на срцу. Ако одмах након јела, узмите вертикални положај, то ће бити поред сфинктера и може ући у једњак. Ако заиста желите да легнете, припремите висок јастук.
4
Стрес за борбу. Жалбе се може формирати због свакодневне неурозе. Покушајте да се мање нервирате и лакше погледате живот. У случају нерешивог психолошког проблема, обратите се психологу.
5
Биљни чајеви. Биљке из биља добро је неутралише гастрином киселином. Дозвољено је користити било које вриједно биље. Следећи рецепт се показао. Узми 1 кашику. л. (без брда) шкркво дрво, камилица и мента. Сипајте мешавину 1 литра кључале воде. Када се инфузује, проциједите инфузију и узмите 0,5 чаша 30 минута пре јела. Пиће ће дуго времена пригушити бол.
6
Млеко. Привремено олакшање може дати млеко. Након узимања једне чаше, бол ће нестати. Али након цепања производа, опет киселини, који ће подразумевати на срцу. Као алтернатива можете користити сода. Сипајте у чашу од 1 кашике. сода и сипајте га водом. Пиће ће дати привремену олакшање, али је често немогуће користити је (због опасности од кршења биланса киселине).
7
Семе. Сваког јутра се препоручује, постоје семенке сирове бундеве. Да бисте елиминисали паљење, само једите 20 комада. Ставите шаку семенки у џеп и носите их са собом.
8
Активни угаљ. Овај алат апсорбује додатну количину киселине. Активирани угљеник не иритира цревну мукозу, па се сматра апсолутно сигурним. Дозвољено је узети чак и током трудноће. Током болних манифестација жгаравица од срца, узмите неколико таблета, пијете их водом.
9
Методе лекова. Ако, приликом обављања горе наведених препорука, побољшање се не појављује у року од 1-2 недеље, обратите се лекару. У неким случајевима, срчаницу даје озбиљне компликације које се развијају у болести. Специјалиста ће спровести испит и прописати надлежни третман.
Током третмана жгаравице, веома је важно придржавати се одговарајуће прехране и прехрамбених навика. Након успешно елиминишете овај проблем, наставите водити здрав начин живота и применити горња правила. Ако имате снажну бол, одмах се обратите гастроентерологу.
Недавно почиње све што не једе срце. Требао бих да одем код лекара, али нећу га стално пронаћи. До сада бих имао ефикасно средство за проналажење и брзо га се ослободим.
Недавно почиње све што не једе срце. Требао бих да одем код лекара, али нећу га стално пронаћи. До сада бих имао ефикасно средство за проналажење и брзо га се ослободим.
У свом првом кабиту, увек се лежим у кабинету лекова. Само ми помаже ... Да, и цена је добра)) Ради брзо, али чак и ако приметим да сагоревање започиње, одмах преиспитујем храну, уклањам бели лук, слану, акутну. Ове мере су добра превенција. Жалбе на срцу не долази дуго времена.
0
1656
Недавно почиње све што не једе срце. Требао бих да одем код лекара, али нећу га стално пронаћи. До сада бих имао ефикасно средство за проналажење и брзо га се ослободим.
Недавно почиње све што не једе срце. Требао бих да одем код лекара, али нећу га стално пронаћи. До сада бих имао ефикасно средство за проналажење и брзо га се ослободим.
Недавно ми се свиђа Антаре, жвакаће таблете. Веома погодно за употребу и заиста ефикасно.
У свом првом кабиту, увек се лежим у кабинету лекова. Само ми помаже ... Да, и цена је добра)) Ради брзо, али чак и ако приметим да сагоревање започиње, одмах преиспитујем храну, уклањам бели лук, слану, акутну. Ове мере су добра превенција. Жалбе на срцу не долази дуго времена.