Številka za žensko ima pomemben pomen. In če se ne morejo spremeniti nekatere parametre, ki jih določajo narava, potem je mogoče dati ugotovljeno ženskost in privlačne oblike s posebnimi vajami, ki popravljajo pomanjkljivosti, ali celo radikalno spreminjate silhueto.

Obstaja veliko sporov v zvezi z jogo kot način za izgubo teže. To ni presenetljivo, saj je učinkovitost rezultata odvisna od narave razredov, prehrane in odnosa do joge.

V nasičenem ritmu življenja je meditacija velik uporaben način za sprostitev duše in telesa. Naloga med postopkom je izklopiti zavest, neskončni tok misli.