Crunch v sklepih je neprijetna stvar in fizično, estetsko. Glede na to, da narava predvideva tiho delo naših aktivnih mehanizmov, ni presenetljivo, da oseba z "govornimi" spoji poskuša ugotoviti vzroke za takšne zvočne učinke. In poskušali mu bomo pomagati.
1
Začnimo z dejstvom, da je krč v kolenu, komolcu, robastih spojih lahko vaša anatomska funkcija, to je varianta običajnega stanja. Razlog za takšno "glasbeno" spremljavo gibanja je pojav kot kavitacija. To je, da se nakopičeni plinski mehurčki v sinovialnem tekočem spojnem spojnem prostoru povečajo prostornino njegove votline, kar ima za posledico zvonjenje. Če je zvok krtača muffled - to je lahko "izčrpno" interakcijo ligamenta aparata z štrlečimi deli kosti v spojih spojev. V obeh primerih, če ti zvoki ne spremljajo boleči občutki in se pojavijo največ 3-4 krat v eni uri, se ne morete kontaktirati zdravnika.
2
Crunch v sklepih lahko spremlja takšno prirojeno značilnost ligamenta aparata, saj večja prožnost v sklepih. Kljub dejstvu, da taka fenomenalna fleksibilnost spektakularno dodeli svojega lastnika med drugim, ki se pogosto uporablja na športno ali zabaviščni sferi, ampak tudi nenehno izpostavlja svoje lastnika večjemu tveganju za pridobitev poškodb sklepov (dislokacije, sublitov) ali njihove bolezni (artroza) . V tem primeru se bolje posvetujete z zdravnikom o tem, kako zmanjšati ta tveganja.
3
Neprijavljeni zvoki spojev lahko signalizirajo in da je v vašem življenju malo gibanja. In tukaj je dobro znano, da je gibanje življenje, ima neposreden pomen. Ker je sedeči življenjski slog šibka ne le vaše mišice, ampak tudi vezi, ki vodi do nastanka krčenja in kozic v sklepih. Tukaj, da bi rešili problem "Tržanski" spoji preprosto - vstopite v svoj življenjski fizični napor. Najmanj, začnite hoditi bolj peš, idealno - delajo šport.
4
Vendar pa morate svoje telo naložiti s fizičnim naporom brez fanatizma, saj tudi ni najboljši način, da razmislite o stanju sklepov. Tako je vzrok za krčenje ali kozice lahko zelo intenzivne športe ali delovne pogoje, ki kažejo na dviganje uteži. V tem primeru so zvoki v sklepih znak, da so se patološke spremembe že začele v njih, in prilagoditve bi bilo treba opraviti njihov življenjski slog. To pomeni, da morate spremeniti program športnih obremenitev ali športa, ali spremeniti delo, kjer na sklepe ne bo velikih obremenitev.
5
Če zvočni učinki pri premikanju poteka v tandemu z bolečimi občutki ali omejeno mobilnostjo v sklepu - je to znak, da obstajajo vnetne ali degenerativne spremembe. To je lahko vnetje same scene, to je artritis, artritis vrečko - bursis ali kite v skupnem območju, tendisko. Tudi krč lahko manifestira destruktivne procese v sklepnem deformiranju osteoartritisa. V tem primeru, brez obiska specialista, to ni potrebno - samo zdravnik vam bo dal pravi diagnozo in bo predpisal pravo zdravljenje.
6
Crunch in kliki, ko se premikajo, so lahko posledice takih procesov kot poškodbe in displazije. Poškodba, celo dobro obdelana, še vedno pušča svoj "odtis" na spoji, zaradi česar je šibka v zvezi s ponavljajočimi se poškodbami. Zato morate omejiti primere, kolikor je mogoče, kar lahko povzroči ponovitev poškodb. V primeru Dysplasije, z drugimi besedami, s pomanjkljivostmi pri razvoju sestavnih delov sklepnega mehanizma (ligamenti, skupne površine, itd), se sklop izkaže, da se prav tako izkaže, da je treba oslabiti, zato zahteva ločen, usklajen pristop k organizaciji njegovega ritma življenja.
Kljub dejstvu, da krč v sklepih ni vedno znak patoloških sprememb, se lahko imenuje signal dejstvo, da je treba spremeniti nekaj v vašem življenju: ritem, podoba, način, delo, hrana. In bolje je, če se te spremembe opravijo pravilno, pravočasno in se dogovorijo z zdravnikom.
Bodite prepričani, da potrebujete več opravil. Zelo koristno je za sklepe. Če pa so se težave že zgodile, Evalvar Honda MSM pomaga. Kupim ga v spletni trgovini Phytomarket. Razvija bolečino in vnetje, še bolj donosno za analoge, v primerjavi. Svetujem vam, da poskusite, kaj potrebujete.
5
1117
Bodite prepričani, da potrebujete več opravil. Zelo koristno je za sklepe. Če pa so se težave že zgodile, Evalvar Honda MSM pomaga. Kupim ga v spletni trgovini Phytomarket. Razvija bolečino in vnetje, še bolj donosno za analoge, v primerjavi. Svetujem vam, da poskusite, kaj potrebujete.