Idealno, sklepi ne bi smeli narediti nobenih zvokov. Crunch je lahko znanje ali simptom resne bolezni. Posebej skrbno je treba obravnavati. Na podlagi njene anatomske lokacije doživljajo velike obremenitve kot mnogi drugi spoji. Zato se pogosteje pojavljajo poškodbe ali vnetni procesi.
1
Menijo, da je krč v sklepih veliko starih ljudi. In v resnici, precej pogosto "zvok" kolena tudi pri otrocih in mladostnikih. Razlog za to je rast skok, ko so vezi in artikularna torba preprosto ne spijo za kosti. Klivi v tem primeru se štejejo za normo in zdravljenje ne zahtevata.
2
Pri odraslih zdravih ljudi lahko povzročijo tudi kolena. Mehanizem nastanka takšnih zvokov je naslednje: Med gibanjem se povečuje prostornina artikularnih vrečk, in se oblikujejo plinski mehurčki v intra-artikularni tekočini, nato pa se porušijo, klik pa je distribuiran. Strokovnjaki menijo, da so takšni primeri značilni povečani vsebnost beljakovin v sinovialni tekočini. Zato je dovolj, da se zmanjša poraba mesa, jajc, skute in rib - in vse bo normalno. Krček te vrste za fiziološke razloge se lahko pojavi samo enkrat na 10-15 minut. Če se to zgodi pogosteje ali sčasoma, se je znak zvoka spremenil, se posvetujte z zdravnikom.
3
Crunch na kolena se lahko pojavi tudi zaradi nižjega življenjskega sloga življenja. Sčasoma ne deluje v desnem obsegu, so mišice atrofija, vezi izgubijo elastičnost, spoji pa začnejo dvigniti hranila. V tem primeru so kliki opozorilo o možnem tveganju razvoja bolezni. Morate nujno opravljati telesno vzgojo ali športni šport. Vendar je treba to storiti postopoma in gladko - vse bi moralo biti zmerno.
4
Drugi skrajnosti - pretirana fizičnim naporom. To je lahko stalna telesne mase pri delu, in tudi marljivi razredov v telovadnici z obremenitvami. Da bi preprečili razvoj bolezni, zmanjša obremenitev ali popolnoma ustavi sploh. Če ti ukrepi ne dajejo rezultata ali krč nadaljuje, se obrnite na zdravnika.
5
Prav tako pogosto, problem krize se pojavi pri ljudeh, ki poskušajo izgubiti težo hitro, bistveno spreminja način življenja in začeli intenzivno trenirati. Prekomerna telesna teža - in tako visoke obremenitve na kolenih. Zato, konj, pristojbine, razredi obremenitev za noge - to ni vaša opcija. Začetek shujšati v bazenu, se vključijo v gimnastiki in opazujte prehrano, sčasoma pa lahko greš na velikih obremenitvah.
6
Krč lahko nakazujejo razvoj resnih bolezni, kot je deformiranje osteoartritis, artritis, burzitis ali tendenit, če so prisotne tudi naslednje simptome:
koleno boli ali otekanje;
mobilnost je omejena;
zvok se pojavi ob istem gibanju vsakič brez premora 10 minut.
V tem primeru, seveda, morate obiskati kliniko v najkrajšem možnem času in iti skozi ustrezne raziskave. Ne pozabite, prej začnete zdravljenje, večje možnosti za izterjavo in popolna obnova skupnega mobilnosti.
7
Tudi v odsotnosti zgornjih simptomov, je treba posvetovati z zdravnikom, če ste imeli kdaj poškodbo kolena. Dejstvo je, da v tem primeru možnost ponovne poškodbe ali se pojavi, se poveča bolezni v času. Prav tako je treba še posebej pozorni ljudje s sindromom v hypermobility v sklepih. Slabost sklepnega in ligamenta je pogosto vzrok motenj in artrozi.
Kot lahko vidite, je krč v kolenih, je neobvezno simptom bolezni. Ampak to je pogosto signal o potrebi po življenjskega sloga sprememb in prehrane bi se izognili zapletom.
Prav tako sem mislil nič strašnega. Izročil Argroz, zdaj pa je ne samo krč, in tudi bolečine. Zdravnik pravi, da panike zgodaj zgodaj, oder je začetna, je treba obnoviti hrustanca. Predpisani sustalaife. Pijem dva tedna, bolečine ni več, se krča preveč. Pa poglejmo, kaj se bo zgodilo
Prav tako sem aktiven, skandinavski hoja trikrat na teden, vendar so spoji tudi javijo ... Kaj storiti? Poskušam jesti pravico, pijem vodo, še vedno sem sprejeti arthrophish, ta kompleks je zelo dober spojine - na podlagi chondroprotectors glukozamina in hondroitina, ki, plus kolagena in vsega tega morskega izvora. Mislim, da bolj je to njegova zasluga, da so spoji postali veliko manj me moti!
najbolj osnovna napaka ljudi je, da sprejemajo simptome artroze za navadno bolečine, ki jo prejme v nekaj dneh, in potem, ko gre za njih in vse se razvije v kronično, začne teči od zdravnikov, za vedno štetih police z mezzylex in drugimi zdravili, nemirnih bolečine, na splošno, ljudi, telo samo ne bo bolelo, tako, dobro, pojdite k zdravniku še enkrat preverite, da ne bo še slabše
Z mojega otroštva, moja kolena so drobljenje .... Ampak nekako nikoli podal nekaj težav, medtem ko je v vrhunec obdobja ni pridružila. Zdaj ne le krč je prisoten, ampak tudi bolečina. Zdravnik svetoval Evalar Honda MIM sprejeti. Ona je zelo zadovoljen ... .. Naprava je izboljšalo in bolečina je nekoliko manj. Mislim, da je tudi zaradi dejstva, da taka uporabna hialuronske kisline.
1
1228
Prav tako sem mislil nič strašnega. Izročil Argroz, zdaj pa je ne samo krč, in tudi bolečine. Zdravnik pravi, da panike zgodaj zgodaj, oder je začetna, je treba obnoviti hrustanca. Predpisani sustalaife. Pijem dva tedna, bolečine ni več, se krča preveč. Pa poglejmo, kaj se bo zgodilo
Kolena ne crunch, ampak so začeli Sobat. Ne bom rekel, da sem ves čas sedel, sem zelo aktivna, vendar pa se pojavi bolečina ...
Prav tako sem aktiven, skandinavski hoja trikrat na teden, vendar so spoji tudi javijo ... Kaj storiti? Poskušam jesti pravico, pijem vodo, še vedno sem sprejeti arthrophish, ta kompleks je zelo dober spojine - na podlagi chondroprotectors glukozamina in hondroitina, ki, plus kolagena in vsega tega morskega izvora. Mislim, da bolj je to njegova zasluga, da so spoji postali veliko manj me moti!
najbolj osnovna napaka ljudi je, da sprejemajo simptome artroze za navadno bolečine, ki jo prejme v nekaj dneh, in potem, ko gre za njih in vse se razvije v kronično, začne teči od zdravnikov, za vedno štetih police z mezzylex in drugimi zdravili, nemirnih bolečine, na splošno, ljudi, telo samo ne bo bolelo, tako, dobro, pojdite k zdravniku še enkrat preverite, da ne bo še slabše
Z mojega otroštva, moja kolena so drobljenje .... Ampak nekako nikoli podal nekaj težav, medtem ko je v vrhunec obdobja ni pridružila. Zdaj ne le krč je prisoten, ampak tudi bolečina. Zdravnik svetoval Evalar Honda MIM sprejeti. Ona je zelo zadovoljen ... .. Naprava je izboljšalo in bolečina je nekoliko manj. Mislim, da je tudi zaradi dejstva, da taka uporabna hialuronske kisline.