Kakšna sončna krema na soncu je boljša

V zasledovanju čudovite bronaste odtenke telesa je treba posebno pozornost nameniti izbiri zaščite pred sončno svetlobo. O tem, kako je pravilno in varno, da vzamete sončne kopeli, ki je TAN krema boljša in kako ga pravilno uporabljati - prebrati v tem članku.

1

Kako se sončite brez škode za zdravje

Resnična korist od sonca na soncu je zelo dvomljiva. Vse, kar dobite, je nova barva kože in odmerek vitamina D, ki je zagotovljen tudi iz poševnih žarkov, medtem ko je gozd. In da bi se izognili težavam, kot so prezgodnje staranje kože, sončne opekline, pigmentne madeže, je priporočljivo, da sledite nekaterim pravilom za varno bivanje na soncu:

• Ne prihranite pri zaščiti sonca. Izberite dokazane izdelke blagovne znamke z dobrimi ocenami.
• V prehrani je vredno omejiti na sadje in zelenjavo. Pijte v veliki količini vode, vendar se izogibajte ledenim pijačam - zlahka se lahko zbolete.
• Pri poldnevu je najlažje dobiti toplotni udarec, zato načrtovane sončne kopeli do 12 ur. In po 17. uri - najvarnejši TAN, lahko uživate v soncu do sončnega zahoda.
• Ne pozabite na naslov.
• Izključite svoje bivanje na soncu otrok v šestmesečni starosti.

2

Kaj je kremasta krema

Seveda, da bi ugotovili, katera krema v soncu je boljša, morate vedeti vrsto kože, ste dobro, da se Sunbathe, že imate TAN. Kreme se razlikujejo od ravni zaščite SPF.
Raven zaščite SPF ne kaže brez zaščite energije, in čas, ki ga lahko porabite na soncu brez strahu pred opeklinami.

Tako indikator SPF4 kaže, da lahko preživite štirikrat v času brez strahov, kot je brez nje, če ste temni ali ne nagnjeni k opeklinam kože. Če imate občutljivo in tanko svetlobo, je vredno biti previden in razdeliti kazalnik SPF za dve in celo tri. Torej, če imate kožo temno kožo, imate dovolj kreme z zaščito do 5 dejavnikov. Če je koža lahka, vendar hkrati enostavno sončite in redko prehitejo - boste zaščiteni do 10 dejavnikov. Ljudje z občutljivo in svetlobo kože, kot tudi otroci potrebujejo zaščito ne manj kot 20.

Pri izbiri ustreznega sredstva uporabite naslednji nasvet:

• Bodite pozorni na rok uporabnosti sklada. Krema za sonce mora biti primerna za vsaj pol leta po nakupu.
• Dobra krema vsebuje zaščito pred UVA in UVB žarki. Embalaža je dolžna biti informacije o dejavnikih zaščite od njih.
• Krema, ki vsebuje vitamine A in E, ne samo zaščititi kožo, temveč bo še boljša.
• Poskusite uporabiti kreme z najvišjo stopnjo zaščite.

3

Kako uporabiti kremo za strojenje

Torej, da je učinek kreme učinkovit, in Tan se je izkazalo, da je lepa in celo, zdravniki priporočajo:

• Unesite kremo doma, po možnosti v pol ure pred izhodom na soncu. Dejstvo je, da se delovanje kreme začne šele po popolni absorpciji.
• Upravljajte kremo vsakih 2 uri na telo in vsaka polovica uro nanesite na nos, prsni koš, ramena.
• Krema za metanje je potrebno počasi, lahka masaža krožnih gibanj, do popolne absorpcije.
• Postopek ponovite po vsakem kopanju ali z močnim potenjem.
• Po bivanju na soncu operite kremo s hladno vodo in nanesite vlažilec.
• Vsakih 5 minut spremenite položaj telesa, da se sonce enakomerno ogreje.
• Za lepše in bogato sonce se lahko ob plaži sezona korenčka soka.

Kot lahko vidite, nič zapletenega pri izbiri in uporabi krem \u200b\u200bza strojenje. Ne pozabite, da ne glede na to, kolikokrat in kako je plast, ki jo povzročajo zaščito pred soncem, raven zaščite pred tem ne postane večja, zato je bolje takoj uporabiti kremo z večjo stopnjo kot preveč pogosto in veliko sredstev z manj zaščite . Najboljše za vas bo še vedno krema, s pomočjo katere, ki so predmet osnovnih pravil zaščite, brez škode koži in zdravju, boste dobili lepo gladko tan.