Kako hitro prižgati na soncu

Eden od pomembnih znakov dobrega praznika v toplih robovih je gladka TAN. Zlato ali čokoladno usnje izgleda zelo privlačno. Obstaja veliko načinov za hitro prižganje, na primer, obisk solarija, uporabo avtomobilskega trga. Vendar pa je naravni TAN nesporni vodja. Ali je mogoče v kratkem času dobiti lepo tan na soncu in ne škoduje zdravju, katera priporočila je treba upoštevati, upoštevajte v našem članku.

1

Pripravljalni postopki.

Približno en teden, preden nameravate iti Sunbathe na južni ali lokalni plaži, morate pripraviti svoje telo:

1. Če želite, da bi dobili lep zaplet za kratek čas, morate prejeti kompleks polivitaminov. Idealna možnost bo posebna usnjena kompleksa, vključno z vitamini A, B, C, E, Selenium in Licopen.
2. Da bi bila TAN, da je gladka, je vnaprej izvedena čiščenje kože z luščenjem ali čiščenjem telesa. Ti postopki bodo pomagali očistiti kožo iz mrtvih celic, kar bo posledica strojenja na nove celice in bo trajala dlje. Toda po sončnih kopelih se ti postopki ne priporočajo. Koža in karoserija navlažita poseben agent, saj suhe celice umrejo hitreje.
3. Kožo mora biti pripravljena za močno izpostavljenost vročim žarkom sonca. Obisk solarija bo pomagal.

2

Izdelki

Za lepo strojenje so potrebne posebne snovi, ki jih vsebuje zelenjava, sadje in druge izdelke:

1. V človeškem telesu se pojavi kemijski proces izdelave pigmenta - melanin, koža pridobi zlato senco. V tem procesu je določena vloga igrana snov beta-karoten. Vsebuje je v rdeči in oranžni zelenjavi in \u200b\u200bsadje: korenje, buče, lubenice, poper, marelice, jabolka itd. Ampak za boljšo asimilacijo provitamina, izdelke, ki vsebujejo mast, so potrebne: kisla smetana, smetana, rastlinska olja.
2. Druga potrebna snov je tirozin aminokislin, ki je vsebovan v jetrih, mesu, ribah, fižolu, avokadu, mandlju.
3. Za eno uro ali dve do domnevnega TAN, priporočata uporabo citrusov in decoction bogastva, da se napolnijo v telesu vitamina C.

3

Tanning Products.

Kozmetični oddelki predstavljajo različna sredstva, ki se uporabljajo od sončenja in pridobivanja:

1. Krema, ki je sestavljena iz posebnih dodatkov, omogoča pospešitev tan in ne poškodujete kože. Dovoljeno je, da se prijavi na belo in temno kožo. Krema vsebuje snovi, ki povečujejo nastajanje pigmenta. Takšni izdelki so popolnoma skrbi za kožo, ki ustvarjajo zaščitni sloj iz opeklin.
2. Nekatere kreme prispevajo h krepitvi krvnega obtoka, tako da se TAN hitro pade. Obstajajo omejitve pri uporabi "Tingle-krema": ni priporočljivo, da se nanesejo na svetlobo, ne strojene kože in obraza.
3. Izogibajte se opeklinam, bo pomagalo sredstvo s faktorjem zaščite SPF. Takšna krema je dobro navlažena na kožo in ščiti pred ultravijolično. Krema mora biti pravilno izbrana: če je koža zelo lahka, mora biti indeks SPF višji.
4. V solariju so kreme za uporabo. Prepovedana je uporaba te kreme na plaži, lahko gorijo.
5. Koža na kožo dobro vpliva kozmetična olja iz naravnih sestavin. Olje se običajno uporablja samo na strojeni koži.

4

Kako sončiti

Najvišja kakovost TAN je mogoče doseči, počiva na plaži v bližini rezervoarja. Vodna površina odraža žarke sonca, s čimer se izboljša njihov vpliv. Med plavanjem je TAN tudi hitro pridobil zlato senco. Običajno je bila voda moker zrak, zato koža ne suši veliko. Če želite dobiti enotno tan, se morate nenehno premikati.

Ne pozabite se tuširati po TAN in uporabljati vlažilna sredstva.