Lepo gladka TAN brez besed vam bo odgovorila na vprašanje: "Kako je bilo počitnice?". Vendar je treba pravilno namestiti. O tem, kako doseči privlačno barvo kože in ostati dlje, in razpravlja se v našem članku.
1
Izberite pravi čas sončenja. Lahko se sončite v prvi polovici dneva od 8 do 11 ur in v drugi polovici - od 16 do 19 ur. Od 11. do 16 let, ki je pod desnimi žarki sonca, strogo kontraindicirana, saj je v tem času, da je verjetnost pridobivanja nevarnega odmerka ultravijolične energije večja, ki je polna neprijetnih posledic, ki sega od opeklin in toplotnih udarcev in konča z razvojem raka.
2
Biti pod slano, se prepričajte, da pijete več tekočine, da bi se izognili dehidraciji. Z vami, morate imeti očala in glavo, da zaščitite oči pred svetlo svetlobo, in glavo od neposredne sončne svetlobe. Ženske se ne priporočajo, da se sončite toples, saj je polna razvoja raka mlečnih žlez.
3
Ko gremo na plažo, se vzdržite uporabe dezodorantov in parfumov, sicer bo TAN neenakomerno padel na kožo. Bodite prepričani, da uporabite zaščito pred soncem, višje bo imela SPF raven, manj verjetno, da se boste vrnili domov z opeklinami.
4
Imejte v mislih, da bo bližje vode, ki jo boste, bolj intenzivno, bo šla na kožo tan. Ne pozabite, da se napori naprej, tako da je TAN enakomerno na vseh straneh.
5
Vračanje iz plaže domov, se prepričajte, da sprejmete tuš in uporabite poseben losjon, da se zagotovi prejetih TAN. Če nenadoma opazite, da je koža zbrala in pečela, to pomeni, da ste se ustavili in namesto strojenja je zaslužil burrow. Prizadene kraje zdravite z opeklinami iz opeklin ali kisle smetane in poskusite se vzdržati pohoda na plažo, dokler ne pride rdečica.
Strojena koža je dobra, vendar je vse dobro, da bi moralo biti zmerno. Ne pretiravajte se s sončenjem, ker presežek ultravijolične vode vodi do prezgodnje staranja kože in zmanjšuje njegove zaščitne lastnosti.
1
1102
