Na svetu ni takšne osebe, ki bi bila tuja do občutka strahu. Ni čudno, da psihologi v enem glasu trdijo, da je strah na svojih korenin v globokem otroštvu, in z njim oseba živi po vsej zavestnemu življenju. Vendar pa ni vse izgubljeno za tiste, ki trpijo zaradi klavstrofobije, sociofobije in drugih strahov, povezanih z vsemi področji življenja. Znanstveniki so dokazali, da jih je mogoče popolnoma premagati, vendar je pomembno vedeti, kako to storiti prav.
1
Strah pred ljudmi. Za nekatere moderne mlade moške in dekleta je to resničnost, s katero morate živeti. Zaradi svoje prirojene sramežljivosti je oseba težko vzpostaviti komunikacijo, zaradi česar se zapre v sebi in se začne izogniti in se boji ljudi. Obstajajo številne učinkovite vaje za premagovanje tega strahu: vprašati čas, čas, smer smernice, lokacijo predmetov; Postavite vprašanja svetovalcem v trgovinah; Izražanje organizacij z različnimi vprašanji in tako za nedoločen čas. Izvajanje testov, ki jih je opravil sam, oseba premaga svojo fobijo skozi čas.
2
Strah pred temo. Nekateri strokovnjaki svetujejo klin, da bi premagali klin. Na primer, vredno je učiti, da se občasno v temni sobi ali sobi. Če je oseba težko zaspala v temi, potem lahko začnete hitrosti, da se znebite fobije s tem, kaj poskusite zaspati z žarnico ali nočno lučko, in kasneje - s svetlobo v naslednji sobi in gladko gremo Spati v polni temi.
3
Strah pred višino (aerofobija). Da bi lete, da so bolj mirno in udobno, se morate na ta način nastavite na ta način, da je letalo najvarnejša vrsta prevoza. Poleg tega je vredno prenehati gledati filme o letalski nesreči. Letalske vozovnice ne bi smele biti na pokrholu in v repu letala. Nasprotno, s tabo na krovu je bolje, da igralec s pomirjujoče glasbo, pritisnite ali filmi, da si ogledate na prenosni računalnik.
4
Strah pred različnimi živali in insektov. Strokovnjaki svetujejo, da se prehodu skozi sebe in srečata s predmetom, ki povzroča fobije. Ta pot je najbolj težko, vendar hkrati, da je najbolj učinkovita. Morda je videti na njegovo "sovražnika" iz drugega zornega kota, bo fobije pusti za vedno.
5
Strah pred osamljenostjo. Okolica jo lažje kot preprosta. Psihologi v en glas priporočljivo nasičena svoje življenje na robovih z prijetnih dogodkov in zanimivih ljudi. Polnjenje svoj prosti čas, ki ga podjetja, med igranjem na dan in se obdaja s zvesti prijatelji, v fobije osamljenosti Cannas v letenje.
Strah je, da je pred osebi barve njegovo podzavest. Čiščenje misli in dušo iz negativnega, bodo strahovi raztopi in se nikoli ne bo dal več.
2
1209
