Mnogi od nas ne obvešča, da "buzz" noge so do konca dneva, boleče in otekle. Vse to je mogoče pripisati aktivno tempa življenja, slab dan, oblečen neprijetno čevlje. Ampak včasih lahko ti simptomi prvi zvonec zahrbtna bolezen - flatfoot.
Vzroki ravnih nog
Kaj je to bolezen? Če ste dolgo stati na nogah (kirurg poklic, učiteljev, itd), lahko "zaslužili" stanovanje. Dolga bolezen ne more motiti osebo. Samo, če ste pozorno preučiti nogo, je mogoče sklepati, da so spremenili: zunanji in notranji lok stopala postala debelejša.
Kaj povzroča ravno noge. Glavni razlogi:
- prekomerne teže in debelosti;
- podaljšanim hojo ali ostati negibno na istem mestu (kirurg poklic, prodajalec, frizer, učitelja);
- pri boleznih, kot rahitisa, otroška paraliza, pa tudi osteoporoze;
- preveliko zanašanje na dvigovanje uteži, atletiko (tek in skakanje);
- nošenje neudobno, ozke čevlje, kot tudi konstante nošenja-visoko peto čevlje.
Kako prepoznati ravno noge. Glavni simptomi
Obstaja več načinov, s katerimi lahko diagnozo stanovanje.
Da bi odkrili simptome te bolezni:
- hitro fatiguability. Če imate veliko časa na poti ali na nasprotno, ste imeli veliko časa, da še vedno stati na enem mestu, noge začel pnevmatike zelo hitro, fill in težave;
- v večernih urah, tudi če delo ni povezano z daljšo hojo ali stoji na enem mestu, noge otečejo, da je občutek teže, noge "Cmizdrenje";
- včasih je bolečina tako močna, da je ne samo poškodoval nogo, vendar bolečina dvigne nad, samo do kolen. Včasih je ta bolečina "prihaja" s hudim glavobolom in bolečinami v spodnjem delu hrbta in hrbtenice;
- opazite, da je noga kot vrtnica: čevlje, nosili pred nekaj meseci, je postal utesnjen in neudobno. Sem moral kupiti nov par čevljev, ena velikost večja;
- obvestilo, da so pete na vaših novih čevljev posnet od znotraj.
Kako določiti flatfoot
In še enkrat, na občutkov in stališč, ki jih lahko prepoznajo znake flatfoot, in sicer:
- Če stop razširili;
- veliki prst "izgleda" na nasprotni strani obraza;
- na palcu pojavila udarec;
- sprememba oblike 2 in 3 prste.
Vse te spremembe lahko kažejo prečno flatfoot.
Toda kako preprost in enostaven za prepoznavanje te bolezni, pa preživijo preprost test. To bo vsako smetane maščobe ali barve, kot tudi plastjo belega papirja.
Kako določiti flatfoot:
- je treba skrbno zamazan s smetano Stop noge.
- Put list papirja na tleh.
- Stand na listih nogo velikodušno zamazan s smetano.
- Stati nekaj sekund, previdno odstranite nogo. Nemogoče je, da se zanesejo na kaj z rokami. Stalni pravico na trdno in ravno površino.
- Oceni rezultat prizadevanj: stop mora biti vtisnjen, vendar ne popolnoma. Če je majhen odstranitev z notranjim delom stopala, in "risanje" izgleda bolj kot most za tok, potem ne more skrbeti za nič.
- Če Fosse ni globoka, komaj opazen ali pa je sploh ni -, potem je čas, da gre za posvet pri zdravniku. Da bi zagotovo izvedeli, imate flatfoot, ali ne.
Po istem načelu, metoda z barvami je tudi deluje, morate slikati stojnico s svetlo barvo in postane na list belega papirja. Preskus se lahko porabi v kopalnici, ko se po prho boste postali na suhem mat z mokrimi nogami. Še vedno lahko opazili spremembe v ustavi lahko na plaži, je dovolj, da hodi v pesek z mokrimi nogami. Ti testi niso primerni za majhne otroke, saj je postaja še niso oblikovali. Končno bo postanek bo sestavljena iz 5 let.
Opredelitve submometric indeks
Metoda je bolj obsežen, vendar je rezultat lahko bolj zanesljiv kot prejšnje metode določanja flatfoot.
Kako določiti indeks:
- To je potrebno za merjenje dolžine stopala stopala in imenuje to znak za črko "A". Izmerite stopalo je potrebno v stoječem položaju na trdno površino od pete do konice palca.
- Naslednji kazalnik: Merjenje višino stopala. Morate dati centimeter, tako, da označite razdaljo od tal do zgornje točke stopala. Označujejo dobljeno cifro na črko "B".
- Za izračun indeksa, morate uporabiti formulo: v * 100 / a. Norm od 29 do 31, če je indeks nekoliko zmanjša (rezultat je od 27. do 29.), potem je to lahko pokaže začetni fazi bolezni. In če je število 25 in spodaj je flatfoot in da je čas za obisk specialista.
1
842
