Zdaj celulit trpi približno 80% žensk. Njegov videz je posledica hormonskega estrogena, moška vsebina tega hormona v telesu je izjemno majhna, zato močno nadstropje ne pozna takšnega problema kot celulit.
Kaj je celulit?
Celulit je kožna posebnost, in sicer: zmanjšanje njegovega tona, pojav deklaracij, odlaganje odvečne podkožne maščobe. Celulit se pojavi pri ženskah, ki se najpogosteje pogosto na bokih, na zadnjici in na nogah. Vizualno usnje, ki ga je prizadel celulit, izgleda izjemno ne estetsko: kot buggy površina ali pomarančna lupina. To je posledica slabega krvnega obtoka in limfe, kot tudi vsebnost vode v podkožnem tkivu.
Ta malion se lahko pojavi, morda ima celo 13-letno dekleta, če vodijo napačen življenjski slog.
5 vzrokov celulita:
- Nepravilni obroki, poraba mastne hrane.
- Uporaba majhne količine vode (na dan za normalno stanje telesa, mora oseba piti 2 litra čiste vode).
- Malo gibljivega, sedečega življenjskega sloga.
- Dednost.
- Prekomerna poraba alkohola.
Kako se znebiti celulita doma
Metoda 1: Fizična obremenitev
Squats - skoraj najučinkovitejša metoda boja proti celulitu. Bolje je začeti fizično aktivnost, seveda, zjutraj. Če se želite znebiti odvečne podkožne maščobe z nogami, morate narediti globoke čepenje s težkim tovorom, na primer iz dumbbells. Če nimate posebne fitnes dumbbell doma, lahko pokličete v steklenici peska ali vode. Če je celulit napadel zadnjico, potem tiho pod pravim kotom.
Začnite z več pristopimi 10-krat. Ne obupajte, če imate majhno količino squats, se boste navadili na čas.
Ne pozabite:
- Noge na ramenih širine.
- Roke na pasu.
- Pete se ne raztrgajo od tal.
2. način: Anticelulitna krema
Zdaj obstajajo številne kreme na trgu, ki obljubljajo, da bodo prilagodili figuro, in njihova sestava prijet - proizvajalci začeli uporabljati vse bolj naravne sestavine. Kremo za dviganje lahko kupite skupaj s korektivnim gelom za prhanje, tako da je učinek dobro natančen.
Ko se tuširate s posebnim gelom, ne pozabite na masažo problematičnih območij s posebnim masažo ali mehko in blago zaloge. Poleg suhega telesa uporabite gel z masažnimi gibi. Nekatere kreme imajo učinek segrevanja.
Na splošno taki skladi vam ne bodo pomagali, da se takoj znebite vseh celulita, in so primerni samo za zelo začetno fazo te bolezni. Toda posebne kreme naredijo kožo bolj elastično in gladko.
3. način: zavijanje z originalno glino
Clay je naravna snov, ki je zaradi svoje kompozicije dobro borila s celulitom. Prodano je v škatli, v katerem je naravni prah. To je vredno takšnega užitka poceni - ne več kot 50 rubljev, in ga lahko kupite v lekarni ali v trgovini s kozmetiko.
- Stisnite 4 žlice glinenega prahu v skodelico in razredčite s toplo vodo. Dodajte vodo rahlo: Naša glina mora biti kot stanje podobnega kislo smetani.
- Zmešamo nastalo mešanico z dobro palico, tako da ni grudic.
- Nanesite gline na problematičnih območjih in ovijte hrano.
- Pojdite na film več ur, nato sperite glino s toplo vodo in nanesite vlažilno kremo na koži.
- Postopek Postopek sledi 2-krat na teden.
- Za večjo učinkovitost lahko dodate nekaj kapljic esencialnega oranžne ali grenivke na gospaitz.
Metoda 4: Domače grmičevje
Mnoge ženske so preverjene, da naravne ljudske pravna sredstva pomagajo pri boju proti celulitu, ne slabše kot profesionalna kozmetika. Z lahkoto lahko pripravite kavo, za katerega boste potrebovali:
- Naravna mleta kava.
- Morska sol.
- Malo oljčnega olja.
Potisniti je treba potisniti po brizganju kože, na primer po topli kopeli ali duši. Masovna krožna gibanja Težava območja za nekaj minut. Ta postopek povečuje krvni obtok in poleg tega zelo prijetno.
Boj proti celulitu - zelo dolgo. Na žalost, s pomočjo dokazanih metod, ni mogoče doseči rezultata. Samo v nekaj mesecih lahko opazite izboljšanje kože. Glavna stvar ni biti lena, jedete koristno hrano in se premaknite več. Vsi načini, opisani v tem članku, so dobri, vendar je bolje, da jih vsi skupaj, in ne sami.
1
1520
