Radosť z budúceho materstva môže byť zaťažená jednou malou, ale hroznou okolnosťou - výskyt striedkových značiek. Bohužiaľ, náš malý rezident, vývoj, silne tiahne pokožku brucha, čím zanecháva škaredú strečing. Je však naozaj možné zabudnúť na otvorené plavky, krátke topy a iné prvky oblečenia, pričom sa otvoria oblasti naťahovania? Samozrejme, že nie! Z tohto článku sa dozviete o najefektívnejších spôsoboch, ako zabrániť striedaniam počas tehotenstva. Kombinácia ich, nemôžete sa starať o stav vašej pokožky.
Masáž vody
Tento postup je užitočný nielen pre tehotné ženy. Tvorba, hydratuje a osviežuje pokožku a v niektorých prípadoch pomáha zbaviť sa jaziev a jaziev.
Ako vykonať masáž vody:
- Udržiava sa počas duše.
- Striedavo chladná a teplá voda, masívne pohyby umyť žalúdok, boky a prsia, najmä na týchto miestach, kde sa môžu objaviť strie.
- Jemne blil kožu mäkkým uterákom.
- Dajte Terrymu Rubu, sedí asi 5 minút.
- Aplikujte hydratačný krém alebo prírodný olej na miesta predpokladaného vzhľadu striekacích značiek (napríklad olivov).
Pred vykonaním tohto postupu sa poraďte so svojím gynekológom: Môžete mať kontraindikácie.
Sila olejov
V esenciálnych olejoch sa vitamíny a stopové prvky sústredené, čo bude aplikovať našu pokožku a zabraňujú vzniku striekacích značiek. Existuje mnoho receptov na zmesi oleje. Napríklad miešajte mandľový olej s oranžovým olejom v pomere 10: 1 a odtieňte do kože brucha denne, aby ste zabránili vzniku striekacích značiek. Mimochodom, táto zmes sa môže použiť po masáži vodnej vody.
Správna výživa
Výživa bohatá na vitamíny a minerály nielen zlepší váš celkový zdravotný stav, ale aj v prospech dieťaťa a prispeje k prevencii strií. Sa snažíme, aby vo svojej strave viac produktov, ktoré obsahujú draslík, vápnik, fosfor, železo a horčík.
Tak, aby mal vynikajúcu kože po tehotenstve, je potrebné uviesť:
- Biele pokrmy z mäsa;
- Mastné pokrmy z rýb;
- Čerstvá zelenina, najmä kapusta a zeleniny;
- Čerstvé džúsy, ovocie a bobule bohaté na vitamín C (citrón, šípky, čierne ríbezle, kivi);
- Mliečne a kyslé mliečne výrobky.
Ovsyanka močový
Samozrejme, ovsené vločky, je užitočné, ak ho použiť do jedla. Ale iný spôsob jeho použitia je zvláštne naliehanie ovsených vločiek.
Ako variť:
- Zabaliť 3-4 lyžice ovsených vločiek do gázy.
- Hodiť to všetko s vriacou vodou.
- Keď sú vločky rozptýlené, "Vitajte" od nej - masážne pohyby od boky, hrudníka, brucha.
- Tento postup sa môže vykonávať ako pred praním mydlom a po.
pravidelne sa opakujúce tento postup, budete poskytovať svoju výživu pokožky, čistenie, rovnako ako prevencia strií.
kozmetika
Kozmetika Odporúčame aplikovať od prvých dní tehotenstva až do pôrodu. Existujú rôzne druhy kozmetiky od strií: smotana, olej. Druhá je, aj keď drahšie, ale majú najlepší efekt. Aplikovať vybraný nástroj po sprche na hrudi, bruchu a bokoch. Prednosť kozmetické preferencie v ktorom sú:
- VitamínyA., E;
- kolagén;
- elastín;
- Výťažok z harmančeka;
- Prírodné oleje (najmä olivový).
Tiež, aby sa zabránilo strie použiť peeling. Môžete si ich kúpiť v lekárni alebo nakupovať alebo variť doma sami.
prvky Gardeck
V Odevy pre tehotné predávajú rôzne spôsoby pomôcť zabrániť strie: prenatálnej podprsenky, obväzy na bruchu, podporné prádlo a mnoho ďalšieho. Taký odev je navrhnutý tak, aby sa zabránilo choroby kože a naťahovanie. Je bezpečný pre plod a je vyrobený z prírodných materiálov. Všetky tieto zariadenia môžu byť použité nepatrne pod oblečením.
Vzhľad strií tiež závisí na individuálnych vlastnostiach organizmu. Nemôžete úplne chrániť pred strií, ale určite, aby boli malé, pomocou vyššie uvedených metód.
0
835
