Čo robiť, ak vie viečka

Roztrhnutie viečok, kŕčov, tiki - bežné javy, ktoré sú nedobrovoľné opakované kontrakcie svalov oka. Najčastejšie je dolné viečko zapojené do podobného procesu, ale zvršok sa tiež môže šklbať. To je zvyčajne neviditeľné pre ostatných. Útoky sa začínajú neočakávane, rýchlo sa skončia. Ale sú chvíle, keď trvá niekoľko dní a dokonca aj týždne, čo spôsobuje nepríjemné pocity. Takéto zášklby nemožno zastaviť jednoduchým úsilím vôle. V lekárskej literatúre sa zášklby storočia nazýva Mykimia, nepovažuje sa za vážny stav, ale ak to pretrváva po dlhú dobu, musí sa choroba liečiť. Na odstránenie takého nepríjemného problému, ako je šklbanie oka, je potrebné určiť dôvod jeho vzhľadu a potom prijať opatrenia na jeho odstránenie.

1

Viečka sú šklbnuté kvôli suchým očiam

Takmer všetkých sedem dní v týždni moderného človeka sú neoddeliteľné od počítača. Pamätáme si však, koľko môžete pracovať pre monitor, aby ste nepoškodili svoje zdravie? S najväčšou pravdepodobnosťou nie ako áno. Nielen, že niektorí ľudia trávia celý pracovný deň v počítači, takže po práci nechodia do parku, ale idú domov a sedieť na rovnakom monitore alebo televízii. Neprečieha odpočinok, oči a nervový systém sú unavené, v dôsledku toho má človek suché oči.

Čo robiť? Po prvé, stráviť v počítači nie viac ako čas, ktorý je povolený pre túto lekciu. Ak pracujete v počítači už dlho, robte si každú hodinu každú hodinu počas 10-15 minút a pokiaľ je to možné gymnastiku pre oči niekoľkokrát denne. Po druhé, choďte po čerstvom vzduchu. Po tretie, poraďte sa s lekárom, aby predpisoval najvhodnejšiu drogu zo série „Artificial Tear“.

2

Ak viečko twituje kvôli stresu

Z času na čas je každý z nás v stave stresu, všetci sme individuálni a reagujeme na takéto situácie rôznymi spôsobmi. V niektorých je stres vyjadrený slzami, kričaním, hystériou, bitiam riadu, zatiaľ čo iné sa snažia prežiť samy o sebe, vonkajšie zachovanie úplného pokoja. V takýchto prípadoch sú dôsledky stresujúcich situácií ovplyvnené vo forme zášklbacieho storočia.

Čo robiť? Bohužiaľ nie je vždy možné vyhnúť sa výskytu stresovej situácie. Sedding Zelenina, ako napríklad citrónový balzam, hawthorn, matka, Valerian, pomôže vyrovnať sa s vnútorným napätím. V prípade problémov od ostatných sa neodsťahujte, účasť blízkych a priateľská podpora sú v takýchto situáciách dôležité. V extrémnych prípadoch je lepšie kontaktovať psychológa, dobrého špecialistu vám pomôže vyrovnať sa so súčasnou situáciou. Keď sa stav mysle vyskytuje, viečko sa prestane šklbnúť sám.

3

Viečka trhajú kvôli kofeínu a alkoholu

Špecialisti už dlho dokázali, že nadmerné používanie týchto nevhodných nápojov môže spôsobiť záškltné storočie.

Čo robiť? V takejto situácii je dôležité obmedziť obvyklé používanie kávových nápojov na primerané množstvo (nie viac ako dva šálky za deň), ako aj úplne eliminovať alkohol, ktorý nepriaznivo ovplyvňuje nielen nervový systém, ale aj celé celé telo. Nie každý vie, že kofeín je obsiahnutý nielen v káve, ale aj v čaji, energii a sýtených nápojoch.

4

Viečka sú šklbnuté kvôli napätiu očí

Tento stav sa môže vyskytnúť u ľudí, ktorí majú problémy s zrakom a nepoužívajú okuliare ani kontaktné šošovky alebo nosia tých, ktorí neposkytujú jasné videnie. Výsledkom je, že oči sú neustále napäté, čo je dôvod výskytu zášklby v storočí.

Čo robiť? Tu je jedno rozhodnutie, ktoré ide k optometristovi, iba on môže pomôcť v podobnej situácii. Všeobecne platí, že vyzdvihnutie okuliarov sami, bez lekárskeho predpisu a náhodného, \u200b\u200bako to robia veľmi často, je kategoricky nemožné. Takže iba zhoršujete svoju už tak dokonalú víziu.

5

Viečka sa šklbajú kvôli nevyváženej strave

Nedostatok užitočných stopových prvkov v strave môže vyprovokovať rôzne ochorenia, ktorých zoznam zahŕňa šklbanie viečok. Napríklad neprítomnosť horčíka vedie k nervovým poruchám a ako už vieme, vie viečka často šklbne.

Čo robiť? Vyvážená strava a dostatočné množstvo horčíka pomôže vyhnúť sa myomyimi. B vitamíny B a Mg sú potrebné na dobrú prevádzku nervového systému. Nachádzajú sa v ovsených vločkách a poháňových obilninách, ako aj v obilnom chlebe, ktoré sa musia konzumovať každý deň.

Twitching viečko najčastejšie nepredstavuje vážne nebezpečenstvo pre telo, ale z nervózneho klieštia, aj keď existujú dočasné, nie je ani radosť. Zdravý životný štýl pomôže vyriešiť problém, vrátane nielen zdravej výživy a odmietnutia zlých návykov, ale aj správneho zamestnania pracovného režimu a schopnosti naplánovať pracovný deň. Dokonca aj tí najpríjemnejší ľudia by mali zatvoriť svoje pracovné miestnosti a prejsť na rodinné príjemné práce a stretnutia s priateľmi čo najčastejšie.