Cum să bronze repede în soare

Unul dintre semnele importante ale unei odihne bune în margini calde este chiar bronz. Piele de aur sau ciocolată pare foarte atractivă. Există multe modalități de a încălzi rapid, de exemplu, vizitarea solarului, utilizarea pieței auto. Cu toate acestea, bronzul natural este un lider indiscutabil. Este posibilă obținerea unui bronz frumos la soare într-o perioadă scurtă de timp și nu dăunează sănătății, care trebuie respectate recomandări, luați în considerare în articolul nostru.

1

Proceduri pregătitoare

Aproximativ o săptămână înainte de a vă planifica să mergeți la plajă la sud sau pe plaja locală, trebuie să vă pregătiți corpul:

1. Dacă doriți să obțineți o nuanță frumoasă pentru o perioadă scurtă de timp, trebuie să luați un complex de polivitamine. Opțiunea ideală va fi complexe de piele speciale, inclusiv vitaminele A, B, C, E, seleniu și Licopene.
2. Pentru ca bronzul să fie chiar, curățarea pielii este pre-curățită cu peeling sau scrub de corp. Aceste proceduri vor ajuta la curățarea pielii din celulele moarte, deoarece rezultatul bronzului va merge la celule noi și va dura mai mult. Dar, după băi însorite, aceste proceduri nu sunt recomandate. Pielea și pielea corpului hidratat instrumentul special, deoarece celulele uscate mor mai repede.
3. Pielea trebuie să fie pregătită pentru expunerea puternică la razele fierbinți ale soarelui. O vizită la un solar va ajuta.

2

Produse

Pentru a obține o arsură solară frumoasă, sunt necesare substanțe speciale în legume, fructe și alte produse:

1. În corpul uman, procesul chimic de a face pigment - melanină apare, ca rezultat, pielea devine o nuanță de aur. În acest proces, un anumit rol este jucat de substanța beta-caroten. Este conținut în legume roșii și portocalii și fructe: morcovi, dovleci, pepene verde, piper, caise, mere etc. Dar pentru o mai bună asimilare a provitaminei, sunt necesare produse care conțin grăsimi: smântână, cremă, uleiuri vegetale.
2. O altă substanță necesară este tirozina aminoacidului, care este conținută în ficat, carne, pește, fasole, avocado, migdale.
3. Timp de o oră sau două la presupusa bronz, ei recomandă utilizarea citrice și decoce de bogăție, pentru a umple în corpul vitaminei C.

3

Produse de bronzare

Departamentele cosmetice prezintă diferite fonduri utilizate atât de la soare, cât și pentru ao spori:

1. Crema, care include aditivi speciali, vă permite să accelerați bronzul și să nu vă răniți pielea. Este permisă aplicarea pe piele albă și întunecată. Crema conține substanțe care cresc generarea de pigment. Astfel de produse sunt perfect îngriji pentru piele, creând un strat protector de la arsuri.
2. Unele creme contribuie la consolidarea circulației sângelui a pielii, astfel încât tanul cade rapid. Există restricții privind utilizarea "de titlu-cremă": nu se recomandă aplicarea luminii, a pielii și a feței bronzate.
3. Evitați arsurile vor ajuta un mijloc cu factorul de protecție SPF. O astfel de cremă este bine umezită pe piele și protejează de ultravioletă. Crema trebuie selectată corespunzător: dacă pielea este foarte ușoară, indicele SPF trebuie să fie mai mare.
4. Există creme pentru utilizare în solar. Este interzis să aplicați această cremă pe plajă, puteți arde greu.
5. Uleiuri cosmetice din ingrediente naturale afectează bine pielea. Uleiul este aplicat, de obicei, numai pe pielea tăbăcită.

4

Cum să faci plajă

Cea mai înaltă calitate poate fi obținută, odihnindu-se pe plaja din apropierea rezervorului. Suprafața apei reflectă razele soarelui, îmbunătățește astfel impactul acestora. În timpul înotului, bronzul dobândește rapid o nuanță de aur. De obicei, aerul umed se află lângă corpurile de apă, astfel încât pielea nu se usucă prea mult. Dacă doriți să obțineți un bronz uniform, trebuie să vă mișcați constant.

Nu uitați să luați dușul după bronz și să utilizați agenți de hidratare.