Ce este lactoza

Pentru buna funcționare a proceselor din organism, aveți nevoie de un biistico. Cu ajutorul lor, o persoană devine energie, este saturată cu componente utile și dobândește ocazia de a se confrunta cu stresul lumii moderne. Una dintre aceste substanțe este lactoza.

1

Lactoza și scopul său biologic

Lactoza este un tip de carbohidrat, care este un compus cu grupări hidroxil și carboxil. Componenta se referă la dizaharide, ceea ce înseamnă că două substanțe - glucoză și galactoză apar ca rezultat al hidrolizei.

Lactoza externă este o pulbere albă fără miros, care se dizolvă în apă, dar intră prost reacția cu alcooli. Toată lumea știe că lactoza este prezentă în lapte. Într-adevăr, acest produs conține 6% lactoză. Dar nu întotdeauna lactoza este procesat în condiții de siguranță de către organism. Uneori aduce doar rău și o persoană trebuie să evite produsele lactate.

Specialiștii se cer cu încăpățânare dacă beneficiile lactoză sau, dimpotrivă, sunt inutile pentru organism. Sa demonstrat că un organism adult va face față mai greu, dar în acest caz, lactoza are un efect benefic. Face un tricotat de saliva, ajută la aspirația mai bună a vitaminelor grupei B, calciu și acid ascorbic. Când această substanță intră în intestine, ajută la dezvoltarea bifidobacterii, care sunt necesare pentru formarea microflora și digestie utilă.

2

Proprietățile Lactoza: pro și contra

Lactoza are un efect bidirecțional asupra corpului. Prin urmare, este important să se aloce proprietățile sale pozitive și negative.

La caracteristicile pozitive includ:

1. Posibilitatea de a obține energie suplimentară. Lactoza, ca reprezentant al carbohidraților, acumulează proteine \u200b\u200bîn organism, se saturează cu componente importante din punct de vedere energetic.
2. Greutate set. Pentru o mai mare de jumătate din omenire, această caracteristică pare mai negativă decât pozitivă. Dar, în cazul în care aveți nevoie pentru a câștiga în greutate, lactoză este opțiunea perfectă.
3. efect pozitiv asupra digestiei. Saturarea conduce corp lactoză la apariția de bacterii folositoare ca metabolismul normalize.

influență se manifestă negative ca:

1. Apariția diareei. Uneori, aceasta poate duce la deshidratare, așa că trebuie să ia imediat măsuri.
2. Valori crescute meteorism și dureri în stomac. Aceste simptome sunt adesea găsite cu alte boli, de aceea este dificil de identificat faptul că cauza intoleranței la lactoză este dificil.
3. Greaţă. Se poate face apel în mod clar și să scadă cu timpul. Dar întotdeauna atunci când vei ajunge în corpul de lactoză, această funcție va face clar că există un dezechilibru.

Mai precis de a identifica incompatibilitatea cu lactoză va ajuta la o varietate de teste de laborator. Dacă încă astfel un diagnostic este furnizat, acesta nu este un motiv pentru a pune tabu-uri pe produsele lactate. Cu ajutorul medicamentelor speciale, vă puteți normaliza bunăstarea și de a lua vitamine și oligoelemente, care sunt inerente în lapte.

3

Principalele cauze de incompatibilitate cu lactoză

Există mai multe motive pentru care organismul se opune acestei componente. Poate fi congenitală de calitate. In copilarie, o astfel de problemă poate afecta negativ sănătatea copilului. Din cauza ei, copilul nu poate fi folosit amestecuri lactate și laptele matern. In astfel de cazuri, se folosesc amestecuri speciale de saramură.

Cauza intoleranta la lactoza pot fi grave boli intestinale și intestine mici. eșecuri genetice pot afecta, de asemenea, apariția acestei probleme.

În plus față de intoleranță la lactază, există insuficiență de lactază. Ea se manifestă cu mai puține simptome și nu este, uneori, distinse.

Există trei tipuri de intoleranță la lactoză:

1. Primul tip apare ca rezultat al schimbărilor legate de vârstă.
2. Al doilea tip apare ca urmare a unor leziuni și boli diferite severitate.
3. Al treilea este temporară. Cel mai adesea este inerent la copiii născuți înainte de timp.

4

produsele care conțin lactoză

Aceasta include nu numai lapte și modificările sale. Unele produse pe această listă a apărut pe neașteptate și o dată nu ar fi cauzat suspiciuni cu privire la conținutul acestei zaharide în ele.

Lactoza este, de asemenea, în:

1. Pâine și coacere.
2. Amestecuri pentru micul dejun.
3. supe uscate.
4. Margarină.
5. Muesls.
6. Cafea instant.

Puțin acestei componente este de asemenea conținută în carne și alcool tratate. Pentru a nu afecta corpul dumneavoastră, trebuie să știți lista acestor produse și pentru a evita o întâlnire cu ei, dacă este nevoie ascuțite în valoare de ea.

În plus față de aportul alimentar, lactoza este implicată activ în domeniul chimic și microbiologie. Aceasta servește ca o vitamina furaj în procesul de creștere un șeptel de animale.

Despre raportul dintre beneficiu și rău lactoza fiecare călătorie din partea subiectivă. Dacă în compara caracteristicile pozitive și negative agregate, va fi mult mai avantaj. intoleranță individuală nu este un motiv pentru a spune nimic despre efectul benefic al lactozei asupra organismului uman.